Nutrición

Mandómetro: Gran Bretaña combate la obesidad con el plato parlante

La obesidad es ahora un problema social en toda Europa, especialmente en Gran Bretaña, donde el fenómeno ha sido tomado seriamente en consideración por el servicio nacional de salud, que ha decidido adoptar Mandometer, el plato parlante. Se […]

Cerveza: ¡una pinta al día mantiene alejadas a la diabetes y la hipertensión!

El escritor siempre ha exaltado el olor, el sabor y las propiedades de la cerveza, especialmente si es artesanal y cruda, pero a partir de hoy confirma esta idea incluso un estudio científico español, que premia a la cerveza y la identifica […]

El chocolate, el vino tinto, el café y el té son buenos para nuestros intestinos

¿Qué es bueno para nuestros intestinos? ¿Existen alimentos que puedan ayudar a la flora bacteriana más que otros? Dos interesantes estudios publicados en la revista Science subrayan cómo ciertos alimentos y bebidas tienen un efecto positivo […]

Alimentos fermentados: suplementos probióticos naturales

Con una larga tradición, los alimentos fermentados se dejan "envejecer" de tal forma que adquieren propiedades particulares gracias a la presencia de bacterias "buenas" No guardes el aguacate así: […]

El chocolate es un mejor antioxidante natural que las frutas y verduras

¡Finalmente, buenas noticias para los glotones de chocolate! Demonizado hasta hace unos meses, el cacao en realidad tiene una larga serie de propiedades beneficiosas para el organismo. Además de reducir el estrés o actuar como un dulce sustituto […]

La vitamina C es buena como caminar.

La vitamina C, amiga de la salud. Según un nuevo estudio, tomarlo todos los días puede dar los mismos beneficios que una caminata diaria con beneficios significativos en el sistema cardiovascular. Vitamina […]

Así es como Coca-Cola utilizó los patrocinios para ocultar su responsabilidad en la epidemia de obesidad

Un estudio mostró cómo Coca-Cola utilizó los patrocinios para ocultar su responsabilidad en la epidemia de obesidad No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Manzanilla, el elixir de vida de la mujer

Conocida por la mayoría por sus cualidades sedantes y calmantes, ahora resulta que la manzanilla también podría prolongar la vida de las mujeres mayores. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Si quieres un vientre plano, esta es la fruta que debes comer todas las mañanas

Los arándanos, ricos en vitaminas, antioxidantes y flavonoides, son la fruta que debemos comer todas las mañanas para tener un vientre más plano. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Arándanos, 7 sorprendentes efectos de comerlos todos los días, confirmado por la ciencia

Ricas en antioxidantes, son buenas y súper saludables, estas pequeñas bayas son un auténtico cofre de salud y son varios los estudios e investigaciones que potencian las propiedades y beneficios de los arándanos No […]

Unas cuantas copas de vino tinto a la semana pueden tener este efecto beneficioso sobre tu corazón. yo estudio

Se sabe que los flavonoides tienen importantes beneficios para la salud, incluidos algunos efectos protectores sobre el sistema cardiovascular No guardes el aguacate así: es peligroso Se […]

Vitamina C en invierno: cómo prevenir gripes y resfriados

La vitamina C en invierno es fundamental para prevenir gripes y resfriados. Pero en los meses de invierno, según los expertos, contrataríamos menos. Esto se debe a que en invierno disminuye el consumo de alimentos que lo contienen. Así que […]

Dieta Scarsdale: cómo funciona, ejemplos, qué comer y CONTRAINDICACIONES

La dieta Scarsdale fue ideada en los Estados Unidos. Es un régimen de comida rápida (de hecho dura solo 2 semanas + 2 de mantenimiento) del tipo hiperproteico. Descubramos cómo funciona, qué se puede comer y las contraindicaciones de este […]

Longevidad: un nuevo estudio revela los mejores alimentos para vivir más años y con más salud

Según investigaciones recientes, consumir tres o más porciones de bayas a la semana puede prolongar la vida Según […]

¿El café realmente mejora la digestión? Los resultados de un nuevo estudio

Una revisión de 194 estudios previos muestra que el consumo moderado de café tiene efectos beneficiosos sobre varios órganos y la digestión No guardes el aguacate así: es peligroso Se […]

Beber un poco de alcohol cada semana tiene este inesperado efecto positivo en tu corazón

Para quienes padecen enfermedades cardiovasculares, beber una pequeña cantidad de vino todos los días disminuye el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Para […]

Alimentos con moho: cuáles puedes comer y cuáles absolutamente debes tirar

Cuando vemos aparecer moho en nuestros alimentos, inmediatamente nos alarmamos. Pero, ¿cuándo es realmente peligroso y cuándo basta con eliminarlo para poder consumir con seguridad el alimento subyacente? No […]

00 harina dañina para la salud: he aquí por qué

Preguntamos al profesor Franco Berrino, exdirector del Departamento de Medicina Predictiva y Preventiva del Instituto Nacional del Cáncer de Milán y consultor de la Dirección Científica, cuáles son los efectos negativos del uso habitual de […]

2 alimentos que puede comer incluso si tienen moho revelado en una prueba

Un análisis de los alimentos con moho nos dice cuáles se pueden comer de todos modos y cuáles se deben tirar No guardes el aguacate así: es peligroso Encontrar […]

Agua de jengibre: beneficios y cómo preparar la bebida que te ayuda a adelgazar

El agua de jengibre es una buena solución natural para mantenerse saludable y promover el metabolismo del cuerpo si desea perder algunos kilos de más. Descubramos todos los beneficios de este remedio natural y cómo prepararlo mejor. laagua […]

Edulcorantes: no adelgazan y no hay garantía de seguridad. La nueva confirmación

Los alimentos y bebidas sin azúcar pero endulzados con edulcorantes u otras sustancias 0 calorías están despoblados en los lineales de los supermercados. La mayoría de la gente todavía cree que optar por eliminar el azúcar reemplazándolo […]

¡La sandía partida no es dañina! El búfalo sobre sandías que se alimenta de desperdicios de comida

¿La sandía que tiene grietas en su interior es peligrosa y no se debe comer? ¡Absolutamente no! Desacreditemos este bulo que circula todos los años No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Esta es la mejor verdura que debes incluir en tu dieta todos los días para adelgazar y adelgazar la barriga

Varias investigaciones han confirmado que comer espinacas y verduras de hoja verde a diario ayuda a perder peso en los puntos más difíciles. Pero, ¿cómo consumirlos para potenciar sus beneficios? No […]

Colorantes alimentarios completamente naturales de frutas brasileñas.

Nuevos colorantes alimentarios completamente naturales podrán derivar de tres frutas brasileñas de colores brillantes. No guardes el aguacate así: es peligroso Colorantes […]

Estas son las frutas y verduras desprevenidas que tienen mucha más vitamina C que una naranja

Se llama 'vitamina C' e inmediatamente uno piensa en un rico jugo de naranja. Pero no solo los cítricos son ricos en este preciado elemento Se […]

Zanahorias: 10 beneficios y razones para comerlas con más frecuencia

Zanahorias, eche un vistazo a los beneficios para la salud de las zanahorias y las razones para comer zanahorias con más frecuencia, tanto crudas como cocidas. No guardes el aguacate así: es peligroso Le […]

Colitis: Dieta y Alimentos Recomendados

Hay alimentos no recomendados en periodos en los que la colitis está en fase aguda pero también alimentos que pueden ayudar a aliviar el intestino y calmar los síntomas No guardes el aguacate así: […]

Cúrcuma: la especia que ayuda a los pacientes con cáncer

Una sustancia derivada de la cúrcuma ayuda a aumentar los efectos beneficiosos de la quimioterapia. Así lo revela un estudio realizado por el Comprehensive Cancer Center de la Universidad de Michigan, que demostró la importancia de FLLL32, […]

Cómo convertir tu café en una bebida para adelgazar

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Averigüemos cómo hacerlo efectivo para promover la pérdida de peso. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Tumores "venenosos" de omega-3. yo estudio

Los omega-3 retrasan la progresión de algunos tumores malignos: el estudio abre las puertas a nuevas terapias potenciales No guardes el aguacate así: es peligroso © […]

Estos alimentos son esenciales en tu dieta para combatir la inflamación y el enrojecimiento, según el estudio

Un nuevo estudio demuestra cómo una dieta saludable puede prevenir la inflamación y el enrojecimiento, gracias a la ingesta de un aminoácido en particular No guardes el aguacate así: es peligroso Nunca […]

Dieta: este es el sorprendente efecto de la merienda ideal en el cuerpo

Para perder peso y estar más en forma, no necesita forzarse a comer más a menudo si no siente la necesidad. No guardes el aguacate así: es peligroso Para […]

Resveratrol: la investigación niega sus propiedades beneficiosas

Una nueva investigación parece desmentir las certezas sobre el resveratrol contenido en el vino tinto y el chocolate. No ayudaría a prevenir enfermedades cardíacas y cáncer. No guardes el aguacate […]

Este es el mejor pan para mantener a raya el azúcar en la sangre y el azúcar en la sangre.

Esta es la mejor variedad de pan para mantener a raya el azúcar en la sangre y los niveles altos de azúcar en la sangre. No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Arándanos maravillosos: mejores que los medicamentos para bajar la presión arterial

Según un nuevo estudio, los arándanos también son agentes antihipertensivos naturales altamente efectivos. No guardes el aguacate así: es peligroso Basta […]

Maravillosos pistachos! También ayudan a perder peso.

Maravillosos pistachos! También ayudan a perder peso. Un estudio lo ha demostrado analizando sus efectos en el contexto de la dieta. No guardes el aguacate así: es peligroso son […]

Restos de plástico (e insectos) en la cerveza: ¿culpa de la contaminación?

Rastros de plástico en la cerveza en forma de partículas sintéticas contaminadas por la mundialmente conocida bebida. La referencia es en particular a las cervezas alemanas analizadas en un nuevo estudio recién publicado en la revista científica […]

¿Cuántos huevos podemos comer sin subir el colesterol?

¿Cuántos huevos podemos comer sin subir el colesterol? El aumento del colesterol LDL (colesterol malo) se considera un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, de aterosclerosis, de hipertensión y de obesidad, ya que a menudo los […]

Los pistachos y los cacahuetes mejoran la memoria y las habilidades cognitivas

Las nueces son buenas para ti y deberíamos comer un puñado de ellas todos los días. De hecho, una nueva investigación confirma los beneficios de las muchas variedades de semillas oleaginosas, incluidos los pistachos y los cacahuetes, que pueden […]

Dieta de la longevidad: ¡más chocolate y carbohidratos, menos carne! Los 6 pilares para vivir al menos 10 años más, según científicos

Según un nuevo estudio estadounidense, la abolición de la carne roja y la introducción de más cereales integrales se encuentran entre los secretos de la longevidad No guardes el aguacate así: […]

Las fresas y las bayas son buenas para el corazón de las mujeres

Las fresas y los arándanos son buenos y ricos en vitaminas, pero también muy, muy saludables, especialmente para las mujeres. ¿Porque? Según un estudio publicado en Circulation por investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard […]

Semillas de chía VS semillas de lino: diferencias y ¿cuáles son las más saludables?

Las semillas de lino y las semillas de chía están llenas de beneficios. Pero, ¿cuáles son las diferencias y cuáles son las mejores desde el punto de vista nutricional? No guardes el aguacate así: […]

¿La dieta que alarga la vida? Bajo en proteínas y semi-ayuno 2 veces por semana

Nuestra dieta diaria puede ayudarnos a frenar el envejecimiento. Los expertos evaluaron los efectos en humanos de una dieta en semi-ayuno. Se trata de reservar restricciones calóricas particulares para solo 2 días a la semana, siguiendo reglas […]

Aceite de oliva para proteger la salud del corazón

El consumo regular de aceite de oliva durante 6 semanas reduce el riesgo de infarto No guardes el aguacate así: es peligroso Consumo […]

Las ciruelas pasas de California están bien para la osteoporosis

9-10 ciruelas secas al día son suficientes para vencer el riesgo de osteoporosis en la menopausia. Con un par de precauciones... No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Dieta flexitariana: todas las razones por las que deberías adoptarla mañana

Dieta flexitariana, ¿has oído hablar alguna vez de ella? Si la respuesta es no, deberías leer este artículo y empezar a pensar en adoptarla mañana.Si convertirse en vegetariano es difícil para muchos, cambiar a esta dieta puede serlo menos. […]

Tumor de esófago: tenga cuidado de no exceder esta temperatura cuando tome una taza de té, café o su bebida caliente favorita

Quienes consumen regularmente café o té a 60 °C o más ven aumentado su riesgo de cáncer de esófago en un 90%. No guardes el aguacate así: es peligroso Quienes […]

El 95% de los alimentos para bebés contienen metales tóxicos. yo estudio

Un informe analizó 168 alimentos para bebés y encontró que el 95% contenía plomo. Luego arsénico, cadmio y mercurio. No guardes el aguacate así: es peligroso Metales […]

Plástico o aluminio en contacto con los alimentos: que son las Mocas y que tener en cuenta

Cómo elegir el material adecuado para cocinar o almacenar un alimento sin riesgos para la salud por la liberación de sustancias peligrosas No guardes el aguacate así: es peligroso Alguna […]

Pimienta negra: propiedades, beneficios, historia y cómo aprovecharla mejor

La pimienta negra es una especia utilizada en la cocina para dar sabor y condimentar platos. Pero, ¿cuáles son los beneficios de consumir pimienta? Averigüemos cómo usarlo mejor, pero también las posibles contraindicaciones. No […]

Obtenemos la mayoría de los polifenoles del café (y eso no es nada bueno)

Según un estudio, la mayoría de los polifenoles que se consumen a diario provienen del café y no de las frutas y verduras (como deberían preferirse). No guardes el aguacate así: es peligroso índice Según […]

¿La dieta sin gluten es mala para los que no son celíacos?

¿La dieta sin gluten es solo una moda pasajera? Ciertamente no es para celíacos y deben comer exclusivamente sin gluten para sentirse bien. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Cómo supuestamente Trump ocultó el estudio que vincula el clima con la comida

Según el científico Lewis Ziska, de hecho, el presidente estadounidense habría hecho todo lo posible "para encubrir su estudio sobre cómo el arroz pierde nutrientes debido al clima y la presencia de dióxido de carbono en el aire". No […]

Potasio: las 10 mejores fuentes vegetales

Fuentes vegetales de potasio. El potasio es una sal mineral que se puede obtener fácilmente de los alimentos vegetales. Los frutos secos, las legumbres, la fruta fresca, los frutos secos y las verduras pueden tener un contenido de potasio variable […]

Sal, asesina silenciosa: las 5 comidas más saladas que no esperas

La sal es mala, ahora hasta los niños lo saben. Actualmente se encuentra en marcha la Semana Mundial de Concienciación para la reducción del consumo de sal, promovida por la asociación mundial World Action on Salt & Health (WASH). Desafortunadamente, […]

Qué le pasa a tu cuerpo si desayunas tortitas todos los días

Puede pensar que los panqueques son un gran desayuno, pero aquí hay algunos inconvenientes relacionados con el consumo excesivo de este postre. Podrías […]

Yogur griego: todos los beneficios que no esperas concentrados en un frasco

Descubre todos los beneficios del yogur griego, las diferencias con el yogur natural y la mejor forma de elegirlo y consumirlo No guardes el aguacate así: es peligroso Descubre […]

Los peores hábitos alimenticios que debilitan el sistema inmunológico según la ciencia

Hay algunos malos hábitos alimenticios que pueden sobrecargar nuestro sistema inmunológico como el consumo excesivo de azúcar y sal No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Vitamina D: ¿puedo obtenerla de las verduras? Solo hay una fuente vegetal, pero no es un vegetal.

¿Qué verduras son fuentes de vitamina D? En realidad, solo hay una fuente vegetal que contiene suficiente vitamina D y son los champiñones. ¿Qué […]

Seguridad alimentaria: las reglas del picnic perfecto

Tiempo para hermosos paseos, prados y viajes fuera de la ciudad, así que... tiempo para picnics, pero ¿estás realmente seguro de que sabes cómo hacerlo correctamente? ¡La intoxicación alimentaria y los peligros siempre están al acecho! No […]

Las frutas y verduras ayudan a dejar de fumar

El consumo regular de frutas y verduras ayuda a mantenerse alejado de los cigarrillos. Así lo reveló un nuevo estudio estadounidense realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo, que monitoreó los hábitos alimenticios […]

El azúcar, las salchichas y las carnes rojas son alimentos aptos para el cáncer. Palabra de Franco Berrino

Azúcar, embutidos y carnes rojas: estudios y posiciones de autoridad aún muestran la correlación de muchos alimentos procesados y el cáncer. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Cuáles […]

OMS: nuevas pautas para el consumo de sodio y potasio

La Organización Mundial de la Salud ha cambiado las pautas anteriores con respecto al consumo de sodio y, por primera vez, se preocupa por emitir pautas relacionadas con el potasio. Los adultos no deben consumir más de 2000 mg de sodio por día […]

Kéfir de agua: cómo hacerlo en casa y sus beneficios

El kéfir de agua es una bebida probiótica que fortalece el sistema inmunológico, es apta para veganos y celíacos. Water […]

Dieta proteica: cómo funciona, ejemplos, beneficios, CONTRAINDICACIONES y duración máxima

Aquellos que quieren perder peso rápidamente a menudo consideran seguir una dieta rica en proteínas. pero como funciona? ¿Cuáles son las ventajas y cuáles las contraindicaciones de seguir una dieta de este tipo? No […]

Bebida energética: Beber aunque sea una sola tiene efectos devastadores en el organismo. yo estudio

Varios ingredientes en las bebidas, como la cafeína y el azúcar, hacen que los vasos sanguíneos se contraigan más de lo normal y aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. No […]

Café de achicoria: la alternativa desintoxicante y saludable al café para probar al menos una vez en la vida

Descubre las ventajas y beneficios del café de achicoria, la alternativa saludable al café que depura el organismo y fortalece el sistema inmunológico No guardes el aguacate así: es peligroso Descubre […]

Enfermedad celíaca, te enfermas en la mesa. La intolerancia al gluten viene con el tiempo

Las personas que muestran una fuerte intolerancia al gluten no nacen celíacas, pero se vuelven celíacas. Y sobre todo, no hay límite de edad para convertirse en uno. No guardes el aguacate así: […]

¡Cuidado con la barbacoa, es cancerígena! Te explico cómo asar a la parrilla sin poner en riesgo tu salud

Ahora se ha confirmado varias veces: hacer una barbacoa cocinando especialmente carnes rojas te expone a un mayor riesgo de cáncer (en particular de colon). Así que aquí hay algunos consejos para asar a la parrilla sin poner en riesgo la salud. No […]

Por eso el estudio que aclara las carnes rojas debe tomarse 'con un grano de sal'

Un estudio niega que la carne roja sea mala pero la comunidad científica cuestiona los resultados No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

¿Cuántas tazas de té de hierbas puedes beber al día?

¿Hay un límite en la cantidad de tazas que puedes beber en un día? ¿Existen posibles efectos secundarios? No guardes el aguacate así: es peligroso Le […]

Leche: ¿un alimento beneficioso o a evitar?

¿Es realmente la leche una bebida saludable para nuestro organismo? Reportamos tres opiniones diferentes sobre el tema. No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Chi Kung para adelgazar: ejercicios y técnicas de respiración para adelgazar y ayudar a la dieta

Para perder peso, primero debe hacer suficiente ejercicio y comer bien. Sin embargo, existen algunas técnicas y ejercicios de respiración que pueden ayudarlo a perder los kilos de más. Estos forman parte del Chi Kung, más conocido como Qi […]

Aguacate: gran aliado contra el azúcar en sangre, la hipertensión y el colesterol malo

El aguacate, con mil nutrientes, es un válido aliado contra el síndrome metabólico, o contra esa serie de factores metabólicos que ponen a una persona en grave riesgo cardiovascular. No guardes […]

Agricultura intensiva: las bacterias resistentes a los antibióticos causan 23 muertes al año

Vaca loca, baba rosa, aviar. Estos son algunos de los riesgos más conocidos asociados con el consumo de carne y la agricultura intensiva. ¿Representan realmente el mayor peligro? Probablemente no. Un elemento que es solo en parte nuevo ahora […]

La comida chatarra reduce el coeficiente intelectual de los niños

La comida rápida afecta negativamente la inteligencia de los niños, reduciendo su coeficiente intelectual No guardes el aguacate así: es peligroso Mamás, […]

Carnes rojas, alcohol y embutidos: favorecen el cáncer, incluso en pequeñas cantidades. Confirmación oficial

¿Quieres reducir el riesgo de cáncer en un 40%? Deja de comer carne procesada y de beber alcohol. Esto es lo que sugieren las nuevas directrices sanitarias dictadas por el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF) No […]

Cáncer de mama: el café ayuda a las mujeres menopáusicas

El café ayuda a prevenir el cáncer de mama, especialmente después de los cincuenta años. Al menos esto es lo que surge de un estudio del norte de Europa. Los beneficios del café para la salud nos son conocidos -sin menospreciar los contras […]

Esta bebida te ayuda a quemar grasa… ¡mientras duermes!

El té Oolong tiene la capacidad de quemar grasa incluso mientras duerme y sin afectar su sueño. Un estudio japonés descubrió que No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Plástico y alimentos: cómo reconocer los plásticos que nunca deben usarse con alimentos

Sabiendo que todos los días estamos expuestos a una cantidad inimaginable de químicos sintéticos y por lo tanto con efectos antinaturales y controvertidos en nuestro organismo, surge la pregunta: ¿por qué exponernos también a estos objetos? […]

Cómo limpiar el hígado y los riñones después de las borracheras navideñas (y de cara a la cena de Nochevieja)

¿Hemos exagerado en la mesa estos días? Aquí hay algunos consejos para purificarse antes de la borrachera de Año Nuevo No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Hemos […]

Azúcar en la sangre, porque cuando comes dulces no debes cometer este error que (casi) todo el mundo comete

Comer dulces es una de las cosas más naturales que se pueden hacer, pero un estudio ha demostrado que es un gran error No guardes el aguacate así: es peligroso Cuando […]

Atún rojo 'fuera de cupo': cientos de intoxicados en Palermo

Más de 200 personas intoxicadas en Palermo, por lote de atún rojo vendido a precios muy bajos en las pescaderías de la ciudad y provincia. En los últimos 5 días, más de un centenar de personas han sido hospitalizadas en los hospitales de […]

La flora bacteriana intestinal influye en nuestros gustos

No es el cerebro el que gobierna nuestros gustos en cuanto a alimentos se refiere sino directamente el intestino a través de las bacterias que lo habitan. Según una investigación estadounidense No […]

La dieta occidental está matando las bacterias buenas de nuestro intestino

La dieta occidental está provocando otra increíble extinción: el microbioma de nuestro intestino. Así lo confirma un estudio que lo compara con la dieta sencilla de los hadza, una pequeña tribu de Tanzania. No […]

Cáncer: ¿las naranjas y los cítricos en verano aumentan el riesgo de melanoma?

¿Tomar jugo de naranja siempre es bueno para la salud? Un nuevo estudio plantea dudas que no se deben subestimar en referencia al consumo de zumo de naranja en verano, la época del año en la que estamos más expuestos al sol. Quizás no sea […]

Ginseng: mil propiedades, usos y dónde encontrarlo

El ginseng (Panax ginseng) es un remedio natural universalmente reconocido que se obtiene de las raíces de algunas plantas perennes pertenecientes a la familia de las Araliaceae. Se ha utilizado tradicionalmente durante siglos como tónico y […]

Caducidad: soy tecnólogo de alimentos y te explicaré cuándo hay que respetarlo (y cuándo no)

Hay alimentos más delicados que otros en los que la fecha de caducidad es especialmente importante, especialmente alimentos y bebidas de origen animal. Averigüemos cómo almacenarlos y usarlos correctamente (además de cómo considerar realmente […]

No envuelva los bocadillos de sus hijos en aluminio, incluso el Ministerio confirma los riesgos de la migración

Los análisis mostraron que el aluminio migra a los alimentos ácidos crudos almacenados en el refrigerador y a los alimentos cocinados en papel de aluminio con o sin condimentos. No guardes el aguacate […]

Este cambio en la dieta podría "reprogramar" tu metabolismo, según un nuevo estudio

Un estudio basado en animales encontró que la dieta baja en proteínas mejora el metabolismo y podría conducir a una vida más larga No guardes el aguacate así: es peligroso Sigue […]

Colesterol alto: un plato de cebada o avena para combatirlo

La cebada y la avena, gracias a la presencia de betaglucanos, son un aliado natural en la lucha contra el colesterol alto (LDL) No guardes el aguacate así: es peligroso Colesterolo, […]

Cúrcuma: fortalece el sistema inmunológico y protege contra las infecciones

Se ha descubierto otra valiosa propiedad de la cúrcuma. ¡Según estudios recientes, la famosa especia de origen indio es capaz de fortalecer nuestro cuerpo y el sistema inmunológico! No guardes […]

Comer un puñado de frutos secos y frutos secos todos los días, el secreto para no engordar

Los frutos secos son buenos y saludables y ni siquiera es cierto que engordan. De hecho, comerlo con moderación podría ser el secreto para no engordar. Para decir una nueva investigación. La […]

Obesidad infantil: heredamos el índice de masa corporal de nuestros padres

Obesidad infantil: Según un nuevo estudio, el índice de masa corporal (IMC) de un niño pasaría de padre a hijo y más notablemente si el niño ya es obeso. No guardes el aguacate así: es peligroso lala […]

Los prebióticos son necesarios para combatir la ansiedad

Una nueva investigación insiste en el vínculo entre las bacterias intestinales y el cerebro: fomentar el crecimiento de bacterias útiles ayudaría a controlar la ansiedad y la depresión No guardes […]

El salami y la carne procesada acortan la vida

El consumo de carne procesada aumenta el riesgo de muerte prematura, cáncer y enfermedades cardiovasculares. No sólo los embutidos y las salchichas tipo frankfurt, sino también los aparentemente menos inocuos embutidos y las carnes rojas de […]

La carne roja es un grave peligro para la salud

¿El elixir de la vida? Probablemente sea una dieta sin carne roja, cuyo consumo aumenta significativamente el riesgo general de morir hasta en 20 puntos porcentuales. A raíz de numerosos estudios que han respaldado el peligro de una dieta rica […]

Ginseng mejor que viagra para la disfunción eréctil

Chicos, digan adiós a la viagra, una pastilla a base de ginseng es suficiente para darle un nuevo impulso a su vida sexual. Que la conocida planta tuviera propiedades afrodisíacas no es nada nuevo, pero ahora viene una nueva confirmación de […]

Omega 3: reduce el riesgo de diabetes tipo 2

Cuanto más altos sean los niveles de Omega 3 en el cuerpo, menor será la probabilidad de contraer diabetes tipo 2. Un estudio lo demuestra No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

El té hecho con agua del grifo puede contener sustancias químicas "desconocidas". yo estudio

El té preparado con agua del grifo puede contener subproductos de desinfección, algunos desconocidos No guardes el aguacate así: es peligroso Para […]

Merienda para diabéticos: Este es el momento perfecto para mantener a raya el azúcar en sangre, aunque no lo esperes

Un poco antes de acostarse ayudaría a los diabéticos a estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre durante la noche. No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Índice glucémico: por qué es importante y cuáles son los alimentos con IG bajo

Comer alimentos con un índice glucémico bajo ayuda a prevenir la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y, en general, a mantener un buen metabolismo corporal. No guardes el aguacate […]

Dieta Dukan: cómo funciona, ejemplos, qué comer y CONTRAINDICACIONES

Dieta Dukan. Una de las dietas más famosas y comentadas del mundo que promete hacerte perder peso de forma sencilla y duradera. Pero, ¿es realmente así? ¿Cómo funciona la dieta Dukan, qué te permite comer y qué no? ¿Tiene alguna contraindicación? No […]

¿Sabes lo que realmente hay dentro del surimi? He aquí por qué no debes comerlo

El surimi no es un alimento exótico, como su nombre sugiere, sino un tipo de alimento concebido por la industria alimentaria para enriquecer su mercado con productos de variadas formas, comenzando por el propio surimi, constituido por pequeños […]

Menos carne y más verdura, así el chef Jamie Oliver perdió 12 kg sin seguir una dieta de adelgazamiento

El chef Jamie Oliver explicó cómo perdió 12 libras sin hacer dieta. Comía menos carne y más verduras, pero también hacía más ejercicio. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Frambuesas, estos efectos beneficiosos para el organismo te darán ganas de comerlas

Aprovecha esta época del año para llenarte de frambuesas. Pequeños frutos que son auténticos concentrados de vitamina C No guardes el aguacate así: es peligroso Entre […]

Dietas para adelgazar: ¿cuál elegir?

Hay muchas dietas y todas tienen su pléyade de testimonios y seguidores que juran, ¿cómo elegir la adecuada? No guardes el aguacate así: es peligroso Lucía […]

¿Realmente sabes cómo hacer un gran café? Te lo explicamos con la regla de las 3M

Muchos creen que 3M es suficiente para hacer un buen café: blend, hand y moka. Añadimos una cuarta em: mantenimiento. No guardes el aguacate así: es peligroso Que […]

Magnesio: las 10 mejores fuentes vegetales

Magnesio, las 10 mejores fuentes vegetales. Las almendras, las pasas, las legumbres, las espinacas, las lentejas son fuentes vegetales de magnesio. No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Té verde: el extracto actúa sobre las células cancerosas bloqueando su metabolismo

Se ha demostrado que un extracto de té verde inhibe el metabolismo de las células cancerosas en el páncreas. No guardes el aguacate así: es peligroso Descubrí […]

Infusión de Jengibre y Limón: beneficios, cuándo tomarla y cómo prepararla

Infusión de jengibre y limón, una panacea en diferentes situaciones. Descubramos todas las propiedades de esta bebida y cómo prepararla mejor para aprovechar al máximo los beneficios que ofrece a nuestro organismo. Té […]

Una manzana al día... mantiene alejada la farmacia

Según un nuevo estudio, el consumo diario de manzanas conduce a una importante reducción de las prescripciones de medicamentos No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

10 alimentos que te hacen feliz

Los alimentos de la felicidad. ¿Cuáles son los alimentos que nos hacen felices? Estos son esos alimentos que son buenos para el buen humor y mejoran nuestra sensación de bienestar, casi como si alimentaran el alma al mismo tiempo que el cuerpo. […]

Bolsas de té, pueden contener más gérmenes que un inodoro

Incluso el té ya no se puede beber en paz. Según una nueva investigación, las bolsitas de té que usamos para hacer la conocida bebida de oficina pueden contener hasta 17 veces más gérmenes que la taza del inodoro. No […]

Cáncer de mama: una dieta rica en grasas saturadas aumenta el riesgo de enfermarse

La carne y los productos lácteos consumidos en grandes cantidades aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de mama. La confirmación de una investigación epidemiológica del Instituto Nacional del Cáncer de Milán. No […]

Nutristyle: la dieta mitocondrial en la que no se cuentan las calorías sino los oligonutrientes

La nueva dieta, concebida por el Dr. Antonio Monti, se basa en el concepto de que las calorías que consumimos no son tan importantes como los oligonutrientes, esenciales para la buena salud de las mitocondrias, orgánulos celulares que transforman […]

Aceite de oliva virgen extra: 3 cucharadas al día para prevenir tumores

El aceite de oliva virgen extra tiene propiedades anticancerígenas y se reconfirma como un preciado aliado contra el cáncer. Para prevenir tumores, según los expertos, basta con 3 o 4 cucharadas diarias de aceite de oliva virgen extra de calidad […]

Jugos de frutas envasados: no son buenos para el corazón

Especialmente si se consumen regularmente todos los días, los jugos de frutas envasados aumentan la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco o angina debido al contenido demasiado alto de azúcar. No […]

Superalimento: 6 supercibi made in Perù

En Perú hay un tesoro escondido: son plantas y frutas verdaderamente especiales, verdaderos superalimentos. Superalimento […]

Las variedades de té más saludables que no contienen cafeína

La cantidad de cafeína que contiene el té varía según el tipo, pero ¿existen variedades de té que no la contengan en absoluto? No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Este es el mejor alimento para comer todos los días para vivir hasta los 100 años, según la ciencia

La alimentación es importante para una vida larga y saludable. Una nueva investigación ha puesto de manifiesto cuál es el mejor alimento para vivir hasta los 100 años No guardes el aguacate así: […]

Cúrcuma: 1 gramo al día para mejorar la memoria

Cúrcuma, aliada de la memoria. Ya te habíamos hablado de las múltiples propiedades beneficiosas de la cúrcuma, conocidas desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional. Ahora la ciencia lo está confirmando. Según los últimos estudios, […]

En la granada el secreto antiedad natural contra la pérdida de masa muscular

Una molécula derivada del consumo de granada podría mejorar la masa muscular en ancianos y prevenir la sarcopenia Una […]

Cúrcuma: historia, leyendas y curiosidades de la especia con mil usos

Descubre los orígenes de la cúrcuma, su historia y las leyendas más curiosas relacionadas con una de las especias más queridas y consumidas Descubre […]

Una porción de verduras de hoja verde al día retrasa el envejecimiento cerebral en 11 años

Según un nuevo estudio, comer verduras de hoja verde todos los días podría prevenir la demencia en la vejez al retrasar el envejecimiento cerebral en 11 años. No guardes el aguacate así: es peligroso Comer […]

Dieta del limón y la toronja: cómo funciona, qué comer y contraindicaciones

¿Funciona realmente una dieta de adelgazamiento a base de limones, pomelos y cítricos en general? Pero, ¿cuánto tiempo se puede seguir? No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Cómo […]

Té verde: cuidado con los productos embotellados y el té de mala calidad

El té verde se define como una bebida saludable rica en antioxidantes, que recientemente ha demostrado su utilidad en casos de cáncer de piel y diabetes. Sin embargo, no todos los tipos de té verde deben considerarse iguales. Por un lado tenemos […]

El aceite de palma es malo para la salud. La CSS de Bélgica desaconseja su consumo

El aceite de palma no se recomienda en Bélgica. El aceite de palma es malo para la salud. La confirmación llega desde Bélgica, donde oficialmente se ha desaconsejado su uso. El Consejo Superior de Salud de Bélgica falló en contra y recomendó […]

Envases de alimentos y bebidas: ¿cuál es el material más seguro?

Envasado de alimentos, ¿cuál es el material más seguro? Los consumidores europeos están cada vez más atentos a la seguridad alimentaria y los problemas de salud que podrían causar los alimentos envasados mal almacenados. El papel del […]

Dolor de cabeza: reducir el consumo de sal puede ayudar a disminuir los ataques

Cuanta menos sal en su dieta, menos episodios de dolor de cabeza. Estos son los resultados de una nueva investigación No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Desayunar proteínas antes de entrenar quema más grasa, según un estudio

Un nuevo estudio ha demostrado que un desayuno proteico es bueno para quemar más grasa durante un entrenamiento matutino No guardes el aguacate así: es peligroso Como […]

Maravillosas nueces! Si comes tres al día, mejora tu intestino y reduce los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La nueva confirmación

Consumir dos o tres nueces enteras al día mejora la microbiota intestinal y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares No guardes el aguacate así: es peligroso Le […]

Dióxido de titanio (E171): prohibido en la UE como aditivo alimentario a partir de 2022 (pero seguirá estando en medicamentos)

Aprobada la petición de la Comisión Europea para prohibir el uso de dióxido de titanio como aditivo alimentario a partir de 2022 No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Los alimentos orgánicos contienen menos cadmio que los productos convencionales

Un nuevo estudio a favor de lo orgánico nos informa que los alimentos cultivados naturalmente contienen menos cadmio que los productos convencionales. Un gran estudio publicado en el British Journal of Nutrition recopiló datos de cientos de […]

Omega 3: ayuda a los intestinos y aleja la diabetes y la obesidad

Omega 3 y salud. Muchas investigaciones a lo largo de los años se han centrado en analizar los beneficios de estos ácidos grasos esenciales. A menudo hablamos de las ventajas sobre la salud del corazón pero también se ha confirmado su utilidad […]

¿Corazón enfermo? Si está crudo y triturado, el ajo se encarga de ello.

Una investigación estadounidense realizada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Connecticut y publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry ha destacado los beneficios que el ajo aporta al sistema cardiovascular, especialmente […]

10 remedios naturales para acabar con el mal aliento provocado por el ajo y la cebolla

Después de haber comido algún alimento a base de ajo o cebolla, la preocupación pasa inmediatamente a la respiración. ¿Cómo podemos eliminar de forma natural el molesto olor que emana de nuestra boca? Aquí están los mejores remedios naturales […]

¿El café? Con 5 tazas al día te salvas de la muerte prematura

Beber hasta 5 cafés al día, incluso descafeinados, disminuiría la incidencia de muerte prematura por cualquier tipo de causa No guardes el aguacate así: es peligroso Para […]

Fechas: 10 Beneficios Inesperados Si Comes Un Par Al Día (Más Allá De Las Vacaciones De Navidad)

Descubra todos los beneficios de los dátiles, especialmente apreciados en la temporada navideña, pero vale la pena tomarlos con menos frecuencia y más a menudo. No guardes el aguacate así: es peligroso Descubra […]

Dieta del índice glucémico: cómo funciona y qué comer

Dieta del índice glucémico, ¿cuál es la dieta especialmente indicada para diabéticos que se basa en el IG para la elección de alimentos y raciones y que promete hacerte adelgazar sin contar calorías y sin eliminar hidratos de carbono y […]

¿Cómo se almacenan las papas? Probablemente siempre los hayas almacenado de forma incorrecta.

Si se almacenan mal, las papas pueden volverse tóxicas y dañinas para nuestro organismo. Veamos cómo almacenarlos correctamente. No guardes el aguacate así: es peligroso Si […]

Cómo purificarse después de los excesos

Elige el gusto y la sencillez para purificarte cuando hayas exagerado en la mesa. No guardes el aguacate así: es peligroso Pastas […]

¿Qué le podría pasar a tu cuerpo si siempre comes sushi?

Un hombre de California habría corrido a la sala de emergencias porque se quejaba de una constante diarrea sanguinolenta. Al ir a investigar, los médicos descubrieron algo mucho más repugnante. No […]

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo con solo 5 días de ayuno intermitente

Una nueva investigación ha identificado algunos cambios biológicos que podrían explicar el impacto positivo del ayuno intermitente No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Zumo de naranja todos los días mejora el funcionamiento cerebral de mayores de 65 años

El zumo de naranja mejoraría las funciones cognitivas de los mayores de 65 años si se bebe mucho y con cierta consistencia No guardes el aguacate así: es peligroso Eres […]

Bebidas azucaradas y carbonatadas: envejecen como el humo

¡Las bebidas azucaradas te hacen envejecer! Quienes beben unas 2 latas de gaseosas al día presentan variaciones en el ADN que corresponden a un envejecimiento celular de 4,6 años. No guardes el […]

Azúcar: solo sáquelo durante un mes para ver estos 9 increíbles beneficios de inmediato

Eliminar el azúcar añadido de nuestra vida, aunque sea solo por un período, puede tener efectos muy importantes en nuestra salud en general, según lo encontrado por varias investigaciones. No guardes […]

Granos fermentados y legumbres en lugar de carne: los investigadores están estudiando nuevos alimentos sostenibles a base de plantas

Los investigadores quieren crear una categoría completa de alimentos vegetales sostenibles para el clima, usando legumbres y granos. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Dieta: 7 reglas de oro para adelgazar que cualquier nutricionista te daría

Aquí tienes 7 reglas básicas a tener en cuenta para adelgazar sin demasiados sacrificios No guardes el aguacate así: es peligroso Bajar […]

Alimentos ricos en flavonoides para combatir el Parkinson

Las bayas, las manzanas, el té y el vino tinto son alimentos ideales para prevenir la enfermedad de Parkinson y todas las enfermedades neurodegenerativas porque son ricas en flavonoides. No guardes […]

Nueces: 140 gramos por semana protege a las personas con diabetes de enfermedades del corazón

Según un nuevo estudio, 140 gramos por semana es suficiente para reducir en un 17% el riesgo de desarrollar problemas cardíacos en pacientes diabéticos. Las […]

Agua de canela: 10 increíbles razones para beber una taza al día (y cómo prepararla)

El agua con sabor a canela consigue transmitir todos los beneficios de esta especia y hay muchas buenas razones para beberla todos los días No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

10 especias de salud

Las especias de la salud. Las especias son aliados realmente preciados, no solo en la cocina, para dar sabor a nuestros platos, sino en la vida cotidiana, para la protección de la salud y para la prevención de enfermedades. Algunas especias, […]

Miel cruda, cruda y sin pasteurizar: cómo tener un probiótico antibacteriano y rico en antioxidantes siempre en la despensa

La miel cruda es lo que comen las abejas, natural, sin pasteurizar y llena de beneficios. Sin embargo, es más difícil de encontrar en el mercado. No guardes el aguacate así: es peligroso Las […]

Alergia al polen: cuidado con las frutas y verduras crudas

Si eres alérgico al polen, ten cuidado con las frutas y verduras crudas, especialmente en verano, la época del año en la que se tiende a consumir más estos alimentos. No guardes el aguacate así: […]

La pimienta negra ayuda a quemar grasa. Confirmación en un estudio indio

Uno de los compuestos químicos de la pimienta negra podría reducir los efectos nocivos de una dieta rica en grasas y combatir la obesidad. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Pimienta […]

Dolor de estómago: posibles causas y todos los remedios efectivos

El dolor de estómago es un trastorno muy común que afecta al sistema gástrico y que, de hecho, puede ser causado no solo por factores emocionales, sino también por otros motivos. Veamos cuáles y todos los remedios. No […]

Cálculos renales: los 10 alimentos a evitar o al menos limitar para evitar su reaparición

Cálculos renales, ¿cuáles son los alimentos que pueden favorecer su reaparición? Parece que con el consumo de algunos alimentos se puede favorecer la reaparición de los cálculos renales. Si evitas, o al menos te limitas a ciertos alimentos, […]

Aceite de palma: porque es nocivo para la salud y el medio ambiente

Quienes tengan la costumbre de comprobar las etiquetas de los productos alimenticios antes de realizar una compra, se habrán topado con las palabras "aceite de palma" o "aceite vegetal", que, si no van seguidas de otra especificación entre paréntesis […]

Alchechengi: las fantásticas propiedades, los orígenes, cómo comer y recetas

¿Alguna vez has oído hablar de Alchechengi? Es una planta de origen oriental cuyas bayas tienen una forma muy característica además de ser buenas y beneficiosas para la salud. Descubramos juntos todas las propiedades y formas en que se pueden […]

Los niños que viven cerca de los bosques tienen una mejor nutrición, según un nuevo estudio

Vivir cerca de un bosque en países en desarrollo mejora la nutrición de los niños. El nuevo estudio. No guardes el aguacate así: es peligroso Se […]

Acerola: propiedades, usos y dónde encontrar la cereza de Barbados

La acerola es una planta típica de América del Sur y de la zona tropical de las Antillas y se cultiva principalmente en Brasil. Por su aspecto también se le llama “cereza de Barbados”, pero por sus propiedades la Acerola se acerca mucho […]

Estas son las verduras que se vuelven más nutritivas cuando se cocinan, según la nutricionista

El nutricionista Flavio Pettirossi explica por qué algunas verduras deben consumirse principalmente cocidas, si queremos aprovechar al máximo los nutrientes que contienen. Entre estos se encuentran las zanahorias y los tomates, pero también […]

Los edulcorantes artificiales aumentan el riesgo de diabetes tipo 2

Los edulcorantes artificiales podrían alterar el metabolismo y aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Edulcorantes […]

Carne roja: duplica el riesgo de infartos, diabetes y cáncer

Carne roja, cuidado. Consumir más de 50 gramos de carne al día puede poner en grave peligro la salud de nuestro organismo, provocando infartos, diabetes y cáncer de intestino. Así se desprende de una nueva investigación realizada en la Universidad […]

Escherichia Coli: No son pepinos. Entonces, ¿de dónde viene la bacteria?

Los pepinos imputados no son de España. Todavía se desconoce el origen del alimento, que causó 17 muertes solo en Alemania No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

El cilantro puede eliminar los metales pesados de su cuerpo en menos de dos meses

El cilantro o el perejil chino pueden tener propiedades quelantes naturales, útiles para desintoxicar metales pesados. No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Almendras: qué le pasa al cuerpo al comer 30 gramos al día

Almendras: un alimento bueno, sano y rico en propiedades. Pero, ¿cuántos necesitas comer? ¿Y qué le sucede al cuerpo si ingieres la cantidad adecuada de almendras todos los días? Almendras, […]

Sal: los 6 alimentos insospechados para evitar con hipertensión arterial

Exceso de sal: aquí tienes los 6 alimentos a los que hay que prestar más atención. No guardes el aguacate así: es peligroso Como […]

Dieta Mediterránea: retirado uno de los estudios más importantes que destaca sus beneficios

Dieta mediterránea, una panacea para la salud, incluso la del corazón. Incluso los niños lo saben, pero ahora uno de los estudios más importantes sobre el tema ha sido retirado por los autores debido a sus métodos. No […]

Porque las judías verdes solo se deben comer bien cocidas

En Alemania, el consumo de verduras está creciendo, pero los consumidores a menudo no están atentos a los métodos correctos para cocinar varios alimentos. No guardes el aguacate así: es peligroso En […]

El desayuno de proteínas te ayuda a adelgazar y a mantener a raya el azúcar en sangre

Un buen desayuno, como sabemos, debe ser nutritivo, sustancioso y equilibrado de forma que pueda llegar a la comida sin grandes desequilibrios, si acaso, permitiéndonos un simple tentempié a media mañana. Una nueva investigación se centra […]

¿Cuántas veces se puede reutilizar el mismo aceite para freír (antes de desecharlo correctamente)

El aceite de freír se puede reutilizar de 2 a 5 veces siempre y cuando se sigan algunas precauciones. Las sugerencias de los chefs ingleses No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Con […]

Espárragos, aliados del hígado y remedios para la resaca

Espárragos, resaca. Durante las fiestas de fin de año, puede ocurrir que te excedas con las bebidas alcohólicas y una tostada de más sea suficiente para desencadenar náuseas y dolores de cabeza. Los espárragos podrían ser un remedio natural […]

Ojo con la harina cruda: por eso no se deben degustar las masas de pan, pasteles y galletas

Quién no ha probado las masas crudas de galletas, dulces, quiches, etc. Muchas veces solo nos preocupamos por la presencia de huevos crudos y por tanto potencialmente peligrosos para la transmisión de Salmonella, pero los expertos advierten […]

Yogures vegetales: ¿son realmente más ligeros y saludables? La opinión del nutricionista

Muchas personas compran yogures vegetales porque son más ligeros y saludables. Pero, ¿es realmente así? Le preguntamos al nutricionista Pettirossi No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Uvas, solo enjuagarlas no es suficiente. Está entre las frutas más llenas de pesticidas, los trucos para eliminarlas

Cómo lavar correctamente las uvas (usando "desinfectantes" naturales) para eliminar restos de suciedad y pesticidas No guardes el aguacate así: es peligroso Cómo […]

¿Enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten? Cómo conseguir un diagnóstico correcto

Enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten y alergia al trigo: tres problemas diferentes pero con síntomas similares. ¿Cómo obtener un diagnóstico correcto? No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Portugal prohíbe la publicidad de snacks envasados destinados a niños

Portugal ha prohibido los anuncios de productos envasados potencialmente peligrosos para la salud destinados a niños No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

30 consejos inesperados para perder peso después de las vacaciones

Pasadas las vacaciones, empieza la fiebre de la dieta para perder los kilos acumulados entre comidas y cenas fuera. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a perder peso. No guardes el aguacate así: […]

Solo una porción adicional de comida frita por semana aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

La ingesta de alimentos fritos está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca grave y accidente cerebrovascular, según una nueva investigación No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

What the Health: así nos envenenan los alimentos industriales, el documental (VIDEO)

De los directores de Cowspiracy, Kip Andersen y Keegan Kuhn, llega un nuevo documental dedicado a los efectos en la salud de los alimentos industriales. Tras investigar el impacto ambiental de las granjas, los dos directores se centran en los […]

Omega 3 y Omega 6: ácidos grasos en la base de la inteligencia humana

Omega 3 y Omega 6 son la clave para la evolución de nuestro cerebro No guardes el aguacate así: es peligroso Omega […]

Menos carne, más fruta: aquí se explica cómo salvar a 8 millones de personas (y al medio ambiente)

Los cambios drásticos en las dietas en todo el mundo podrían tener efectos muy positivos en la salud de las personas y el bienestar de nuestro planeta. Un estudio de Oxford lo dice Cambios […]

Entrenador mental: cómo educar el cerebro para que los alimentos saludables sean más sabrosos

Es posible reprogramar un cerebro (y un estómago) acostumbrados a la comida chatarra mediante un entrenamiento que eduque a una alimentación saludable No guardes el aguacate así: es peligroso Demasiadas […]

Semillas de hinojo: 10 increíbles beneficios para la salud

Semillas de hinojo, los más importantes beneficios para la salud. Las semillas de hinojo (Foeniculum vulgare) se consideran una especia a utilizar en la cocina para enriquecer de sabor nuestros platos y como ingrediente en la preparación casera […]

Semillas de albaricoque: ¿anticancerígenas o venenosas? Toda la verdad

¿Son las semillas de albaricoque una fuente inagotable de beneficios para la salud, al igual que sus frutos, o presentan riesgos para la salud y deben evitarse? Tratemos de aclarar este alimento tan de moda como discutido. No […]

Preparémonos: la comida de nuestros campos será invadida por un ejército de insectos devoradores de todo

Inundamos los campos con pesticidas, pero las plagas y las plagas que todo lo comen en realidad tienden a aumentar debido al cambio climático, por lo que siempre es culpa nuestra. Este es el triste y preocupante pronóstico que surgió de un […]