Nutrición

10 alimentos que reducen la sensación de hambre

Alimentos para reducir la sensación de hambre. Para reducir la sensación de hambre es necesario seguir una dieta correcta y equilibrada, no saltarse nunca las comidas principales y tratar de orientarse hacia ciertos alimentos que podrían ayudar […]

10 alternativas saludables para saciar el antojo de azúcar

¿Siempre quieres dulces? Si buscas comer mejor pero sin renunciar a algo de dulzura, aquí tienes algunas ideas que puedes utilizar para no caer en la abstinencia No guardes el aguacate así: es peligroso siempre […]

10 alimentos a elegir para unos dientes más sanos

Alimentos para dientes sanos. El cuidado dental y la higiene bucal comienza con la nutrición. De hecho, algunos alimentos son más útiles que otros para remineralizar los dientes. Estos son, por ejemplo, frutos secos y semillas oleaginosas. […]

10 alimentos que nos hacen menos inteligentes

Los alimentos más dañinos para el cerebro y la memoria. No todos los alimentos son creados iguales. Algunos alimentos nos protegen del envejecimiento y son beneficiosos para nuestra salud, mientras que otros, sobre todo si su consumo es excesivo, […]

10 alimentos y consejos para aumentar la fertilidad

Fertilidad, ¿cómo estimularla y mejorarla? Según los expertos, para favorecer el embarazo, tanto hombres como mujeres deben comprometerse a llevar un estilo de vida más saludable, empezando sobre todo por la alimentación. No […]

10 consejos alimentarios para bajar la presión arterial

La presión arterial sube y baja de forma natural, pero cuando alcanza niveles excesivamente altos por diversos factores y provoca el fenómeno llamado hipertensión, puede convertirse en el detonante de problemas cardíacos, renales e incluso […]

10 consejos para una alimentación saludable con poco presupuesto

¿Quién dijo que hay que gastar mucho para comer bien? La guía de compras "Buena comida con un presupuesto ajustado" del Environmental Working Group (EWG) explica cómo elegir alimentos saludables a un precio asequible no es una misión imposible. No […]

10 alimentos saludables falsos

Falsos alimentos saludables. “Light”, “Sin azúcar”, “Libre de grasas hidrogenadas”, “Enriquecido con vitaminas”: ¿son realmente saludables los productos que se anuncian como saludables? Como consumidores conscientes, es bueno […]

10 fuentes de antioxidantes que no esperas

Entre las fuentes más comunes de antioxidantes encontramos algunos alimentos muy conocidos por su poder antienvejecimiento como los arándanos, las fresas, las bayas en general y los tomates. También hay algunos alimentos que aún contienen […]

10 fuentes vegetales de calcio

De hecho, existen varios alimentos de origen vegetal ricos en este mineral, a los que deben remitirse especialmente aquellos que han decidido excluir los lácteos de su dieta, o reducir su ingesta. Tal y como indica la Sociedad Científica de […]

10 nutrientes clave que toda mujer necesita

Para cuidarse mejor, las mujeres nunca deben subestimar sus elecciones de alimentos. Para evitar carencias en importantes nutrientes, es bueno seguir siempre una dieta muy rica y variada, que incluya todo lo que la mujer necesita especialmente […]

10 remedios naturales para acabar con el mal aliento provocado por el ajo y la cebolla

Después de haber comido algún alimento a base de ajo o cebolla, la preocupación pasa inmediatamente a la respiración. ¿Cómo podemos eliminar de forma natural el molesto olor que emana de nuestra boca? Aquí están los mejores remedios naturales […]

10 súper alimentos para el embarazo

Alimentos a consumir durante el embarazo para favorecer el correcto desarrollo del bebé. El ácido fólico, el hierro y la fibra son nutrientes esenciales durante el embarazo para favorecer el correcto desarrollo del bebé. Es útil conocer las […]

15 alimentos que ayudan a limpiar el hígado

Purificación del hígado. El hígado es el principal órgano al que nuestro organismo debe los procesos necesarios para el metabolismo no solo de los alimentos, sino también de toxinas y fármacos. Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar […]

150 gramos de arándanos al día son buenos para el corazón

Los arándanos son una panacea para la salud de nuestro corazón, gracias a las antocianinas. Solo come 150 gramos por día. No guardes el aguacate así: es peligroso Comer […]

175 sustancias potencialmente tóxicas utilizadas en el envasado de alimentos

Según un nuevo estudio realizado por el Food Packaging Forum, 175 productos químicos con características peligrosas conocidas se utilizan legalmente en la fabricación de envases y embalajes de alimentos en Europa y Estados Unidos. No […]

1800 calorías al día para combatir la obesidad. Las nuevas directrices en el Reino Unido

En Inglaterra, pero en realidad en todo Occidente, los adultos consumen demasiadas calorías. Sin embargo, según algunos expertos, sería recomendable reducir la ingesta a 1800 calorías diarias para evitar problemas de sobrepeso y obesidad. No […]

20 gramos de frutos secos al día son buenos para nuestro corazón

Una nueva investigación lo confirma: unos pocos frutos secos o cacahuetes al día son suficientes para mantener nuestro corazón sano. Frutos […]

200 calorías en tu plato: a qué corresponden alimento por alimento

Porciones de 200 calorías, así aparecen en los platos. Sabemos que diferentes alimentos aportan diferentes cantidades de calorías, pero ¿realmente tenemos alguna idea de la correspondencia entre la cantidad real de un alimento y su aporte […]

Un joven de 21 años desarrolla insuficiencia cardíaca por abusar de las bebidas energéticas

Un estudiante inglés de 21 años desarrolló insuficiencia cardíaca por consumir alrededor de 500 ml de bebidas energéticas al día durante dos años. No guardes el aguacate así: es peligroso Durante […]

$ 2500 para volverse vegano durante al menos un mes

Ganar dinero para ser vegano en 30 días en Estados Unidos y Gran Bretaña: la iniciativa lanzada por el entrenador personal Jason Hughes. 2.500 […]

30 consejos inesperados para perder peso después de las vacaciones

Pasadas las vacaciones, empieza la fiebre de la dieta para perder los kilos acumulados entre comidas y cenas fuera. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a perder peso. No guardes el aguacate así: […]

4 métodos de preparación de alimentos para hacerlos más nutritivos o asimilables

Preparar los alimentos con determinados métodos permite aumentar sus beneficios nutricionales o hacerlos más fáciles de digerir o asimilar por el organismo No guardes el aguacate así: es peligroso Desgraciadamente, […]

40 gramos de chocolate al día quitan el estrés

Nanni Moretti ya lo había entendido, y de hecho todos sus excéntricos personajes hacen un amplio uso de él, pero ahora para afirmar el poder calmante y antiestrés del chocolate llega una investigación publicada en el Journal of Proteome Research. No […]

5 cosas a tener en cuenta en la primera semana de una dieta de ayuno intermitente

El ayuno intermitente se trata de comer en un período de tiempo específico. Esto es lo que sucede en la primera semana. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

5 hierbas aromáticas que te ayudan a adelgazar

Si tu objetivo es adelgazar, podrías elegir como aliado algunas hierbas aromáticas que ayuden a drenar, desinflamar la barriga o quemar grasa. ¿Cuál usar? Los más efectivos son 5. No guardes el […]

5 especias y 5 hierbas aromáticas anticancerígenas

Hierbas y especias anticancerígenas. Es una buena costumbre utilizar hierbas y especias a menudo en la cocina, para dar sabor a nuestros platos de forma natural y aprovechar sus beneficiosas propiedades. Las hierbas y especias se conocen desde […]

50 gramos de azúcar al día: el límite que no se debe superar según la OMS

50 gramos de azúcar por día y no más, para un total de 12 cucharaditas. Los adultos y los niños nunca deben exceder este límite diariamente. Esto es lo que surge de las propuestas de las nuevas directrices de la OMS sobre la ingesta de azúcar. No […]

6 hongos medicinales con propiedades inesperadas

Las setas son una de las medicinas más sorprendentes que nos ofrece la naturaleza. Durante milenios sus propiedades terapéuticas han sido utilizadas para numerosas dolencias, gracias a su potencial curativo y preventivo. ¡El hongo reishi incluso […]

7 alimentos sorprendentemente altos en fibra

Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) cada uno de nosotros debería tomar 25 gramos de fibra al día, pero se ha calculado que, cuando la dieta no está bien equilibrada, su ingesta diaria se queda en 14 gramos. Así que […]

7 alimentos rojos que son buenos para el corazón

¿Qué alimentos son buenos para nuestro corazón? ¿Qué debemos introducir en nuestra dieta para proteger el corazón? Algunas sugerencias realmente importantes provienen del Comité de Médicos para una Medicina Responsable, un comité de médicos […]

7 días de refrigerios y productos de reemplazo de comidas únicamente: el experimento de Nick Harding

Nick Harding quería ver qué sucede si cambia su dieta saludable habitual por productos de reemplazo de comidas durante 7 días. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Es […]

8 alimentos para quemar grasa

Es posible que no sepa que es posible aumentar la capacidad de quema de grasa de su cuerpo al comer más alimentos que fortalezcan el hígado, el principal órgano que metaboliza la grasa. ¿El resultado? Bueno, ¡no subirás de peso! No […]

8 pequeños consejos para que los niños aprecien las verduras

¿Cómo hacer que los niños que no quieren saber de ellos coman verduras? Aquí hay 8 consejos útiles para animar a los niños a apreciar una dieta más equilibrada y rica en verduras No guardes […]

7 alimentos con extraordinarias propiedades curativas

Comer adecuadamente todos los días es el primer paso para disfrutar de una buena salud durante mucho tiempo y para facilitar el buen funcionamiento del organismo y su capacidad para defenderse de determinadas patologías. Aquí hay algunos alimentos […]

En cada comida ingerimos al menos 100 partículas de plástico: el estudio de choque

Cada vez que comemos, ingerimos más de 100 piezas de plástico. Así lo reveló un estudio realizado por la Universidad de Heriot-Watt en Edimburgo Cada […]

7 alimentos que nos dan mejor memoria

Cerebro: aquí están los 7 alimentos que ayudan a mantener el cerebro sano, mejorando la memoria a largo plazo y la capacidad de prestar atención y participar. No guardes el aguacate así: es peligroso Memoria […]

6 alimentos que acentúan la sensación de hambre

Esto sucede cuando los alimentos que hemos ingerido resultan desprovistos de los nutrientes que nuestro cuerpo requiere de nosotros en ese momento. Los dulces industriales ricos en azúcares refinados, los platos preparados condimentados con grasas […]

5 tisanas para afrontar el cambio de estación

Es posible responder a las molestias del cambio de estación con unas infusiones naturales, fáciles de preparar y excelentes para tomar en cualquier momento del día. No guardes el aguacate así: […]

AAA: se buscan catadores de chocolate con fines científicos

Llega un llamamiento de la Universidad de Pisa que podría ser para ti, de hecho estamos buscando comedores de chocolate. Los seleccionados se utilizarán para desarrollar investigaciones sobre los beneficios de este alimento tan apreciado. No […]

5 impactantes verdades sobre los 'alimentos milagrosos', desde las semillas de chía hasta el aceite de coco

5 verdades sobre alimentos milagrosos, vendidos con slogans que hacen referencia a la salud y engañan con terminología científica No guardes el aguacate así: es peligroso Cáncer, […]

Acerola: propiedades, usos y dónde encontrar la cereza de Barbados

La acerola es una planta típica de América del Sur y de la zona tropical de las Antillas y se cultiva principalmente en Brasil. Por su aspecto también se le llama “cereza de Barbados”, pero por sus propiedades la Acerola se acerca mucho […]

Vinagre: también eficaz contra la tuberculosis

Se ha demostrado que el ingrediente activo del vinagre, el ácido acético, es eficaz para destruir las bacterias que causan la tuberculosis. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿El […]

Ácido cítrico: todo lo que necesita saber sobre el aditivo alimentario que se encuentra en alimentos y bebidas (E330)

Ácido cítrico, un útil producto de limpieza, pero también uno de los aditivos alimentarios más utilizados en el mundo. Pero, ¿cuáles son las consecuencias para la salud? ¿Tiene propiedades beneficiosas o hay que tener cuidado? No […]

Agua de canela: 10 increíbles razones para beber una taza al día (y cómo prepararla)

El agua con sabor a canela consigue transmitir todos los beneficios de esta especia y hay muchas buenas razones para beberla todos los días No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Agua de jengibre: beneficios y cómo preparar la bebida que te ayuda a adelgazar

El agua de jengibre es una buena solución natural para mantenerse saludable y promover el metabolismo del cuerpo si desea perder algunos kilos de más. Descubramos todos los beneficios de este remedio natural y cómo prepararlo mejor. laagua […]

Agua y limón: 10 variaciones para adelgazar

Todos ustedes ahora conocen el potencial del agua y el limón. Es un remedio natural que también puede promover la pérdida de peso, ¡especialmente si enriquece la bebida con algunos ingredientes adicionales! No […]

Agua de limón: 12 preguntas y respuestas a las dudas más frecuentes

Agua y limón. Aunque la suposición es muy simple, muchas veces surgen varias preguntas, aquí están las respuestas a las más frecuentes. No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Acrilamida, cómo limitar el carcinógeno que tomamos todos los días sin saberlo

La acrilamida, presente en muchos de los alimentos que comemos a diario, representa un riesgo que no debe subestimarse para nuestra salud: qué es esta sustancia, dónde se encuentra y cómo evitarla No […]

Acrilamida en papas fritas envasadas: las marcas aprobadas y rechazadas por las pruebas Lifebuoy

Acrilamida en papas fritas envasadas. Seis marcas consumidas en nuestro país no superan la suficiencia. Decir que es un nuevo análisis realizado por Il Salvagente y publicado en el diario No guardes […]

Acrilamida en alimentos y tumores. ¿Qué riesgos? ¿Cómo reducir la exposición?

La acrilamida aumenta potencialmente el riesgo de cáncer relacionado con los alimentos. EFSA ha lanzado una consulta pública online, que se cerrará el 15 de septiembre de 2014. El objetivo es recoger opiniones sobre el borrador de su documento […]

Agua: ¿cuánta beber, cuándo y con qué residuo fijo?

Cascada. Fuente indispensable de nuestro bienestar. Debemos recordar beber a menudo a lo largo del día, preferentemente entre comidas. No almacene el aguacate así: es peligroso.agua es una recurso […]

Agua y limón: 10 beneficios para la salud

Beber agua de limón es una forma de desintoxicar y remineralizar de forma natural, tal y como explica Francesca en el blog de Naturomania. Así que profundicemos en los beneficios para la salud del agua y el limón. Entre los principales beneficios […]

Agua de alcachofa, ¡no la tires! Los extraordinarios beneficios y usos detox que pocas personas conocen

Descubre los beneficios y fantásticas propiedades detox del agua de alcachofa, cómo prepararla y cómo usarla Averigüemos […]

Agua de linaza, cómo prepararla y los increíbles efectos de beber un vaso cada mañana

Basta con poner una cucharada de semillas de lino en un vaso de agua para beber a la mañana siguiente, en ayunas, una bebida depurativa capaz de activar el metabolismo, dar saciedad y abastecerse de omega3 No […]

Aditivos alimentarios: ¿qué tan seguro es el uso de carragenano (E407)?

La carragenina es una sustancia utilizada por la industria alimentaria como espesante, que se obtiene a partir del uso de dos tipos de algas rojas hervidas, cuya presencia es típica de las costas atlánticas. Las algas utilizadas toman los nombres […]

Aditivos alimentarios: una persona que pese unos 70 kg ingiere de media más de 11 gramos al día

Un estudio francés muestra que una persona que pesa alrededor de 70 kilos ingiere en promedio más de 11 gramos de aditivos alimentarios por día. No guardes el aguacate así: es peligroso Hay […]

Aditivos alimentarios: ¿la curcumina colorante (E100) es realmente de origen natural?

El tinte de curcumina E100 no es tan natural como podrías pensar. De hecho, se extrae con disolventes y, a menudo, se le añade aluminio. No guardes el aguacate así: es peligroso Como […]

Ajo, ¿has probado alguna vez a desayunar este antibiótico natural con el estómago vacío?

El ajo es un auténtico antibiótico natural, que protege la salud de nuestro organismo. He aquí por qué comerlo con el estómago vacío. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Los cítricos, fuente de vitamina C y flavonoides: cómo evitar las carencias (y el escorbuto)

Sabemos que los cítricos son una importante fuente de vitamina C pero este no es su único valor. De hecho, los cítricos también son ricos en flavonoides, sustancias que favorecen el buen funcionamiento de nuestro organismo y que protegen frente […]

¡Ajo, poderoso antibacteriano natural! El estudio que lo confirma

El ajo, un poderoso antibiótico natural. La confirmación oficial de las extraordinarias propiedades antibacterianas del ajo llega por fin del mundo científico. Durante siglos, la medicina natural ha considerado al ajo no sólo como un alimento, […]

Alchechengi: las fantásticas propiedades, los orígenes, cómo comer y recetas

¿Alguna vez has oído hablar de Alchechengi? Es una planta de origen oriental cuyas bayas tienen una forma muy característica además de ser buenas y beneficiosas para la salud. Descubramos juntos todas las propiedades y formas en que se pueden […]

Nutrición: los 10 alimentos que son enemigos del corazón

¿Cuáles son los alimentos que hay que evitar en la medida de lo posible si se quiere proteger la salud del corazón? Preste especial atención a los alimentos de origen animal ricos en grasas saturadas, que contribuyen a la formación de placas […]

Adiós alergia: llegan los cacahuetes hipoalergénicos

Si se encuentra entre los millones de personas con alergias al maní, hay buenas noticias para usted. Investigadores de la Universidad Estatal A&T de Carolina del Norte han encontrado una manera de tratar el maní y reducir sus alérgenos, […]

Alergias alimentarias: aquí están las primeras directrices europeas

Alergias alimentarias, las primeras pautas. Las alergias alimentarias afectan a 1 de cada 4 niños en edad escolar y afectan a 17 millones de personas en Europa. Hasta el momento no existía ningún documento oficial que dictara las pautas al […]

Agricultura intensiva: las bacterias resistentes a los antibióticos causan 23 muertes al año

Vaca loca, baba rosa, aviar. Estos son algunos de los riesgos más conocidos asociados con el consumo de carne y la agricultura intensiva. ¿Representan realmente el mayor peligro? Probablemente no. Un elemento que es solo en parte nuevo ahora […]

Aminoácidos: qué son y cómo tomar los diferentes tipos

A menudo oímos hablar de aminoácidos esenciales o no esenciales. ¿Pero qué son exactamente? ¿Cómo se relacionan con las proteínas y, sobre todo, cómo te aseguras de tomar los diferentes tipos todos los días? No […]

Solo una porción adicional de comida frita por semana aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

La ingesta de alimentos fritos está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca grave y accidente cerebrovascular, según una nueva investigación No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Sandía: remedio natural para la hipertensión

Además de sus propiedades hidratantes y refrescantes, la sandía sería capaz de reducir la presión arterial mientras protege el corazón No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Dióxido de azufre, cuál es el aditivo que esconden las carnes y pescados

El dióxido de azufre, la carne y el pescado contienen grandes cantidades. Es uno de los aditivos alimentarios más utilizados para hacer apetecibles estos alimentos pero también uno de los menos declarados en las etiquetas. Así lo revela el […]

Anisakis, el parásito del sushi, está cada vez más extendido. Cómo evitar el envenenamiento

El gusano del sushi ataca de nuevo. El terrible Anisakis está cada vez más extendido también por el creciente consumo de sushi y sobre todo por la mala calidad que suele servirse en los restaurantes All you can eat. En los últimos días, en […]

Antioxidantes naturales: 10 alimentos contra los radicales libres y el envejecimiento

Antioxidantes naturales. A menudo escuchamos acerca de los antioxidantes. Se trata de sustancias presentes en numerosos alimentos, que ayudan al organismo a combatir los radicales libres, prevenir el envejecimiento y mantener los tejidos sanos. […]

Antioxidantes: ¿Sabes realmente qué son, en qué alimentos encontrarlos y cuáles son los mejores que deberías tomar todos los días?

Qué son los antioxidantes y qué alimentos consumir para su correcta integración y contrarrestar los radicales libres No guardes el aguacate así: es peligroso Qué […]

Antioxidantes naturales: qué son, fuentes y beneficios para el organismo

Los antioxidantes son un arma muy poderosa contra los radicales libres y el envejecimiento. Estos son algunos de los principales antioxidantes naturales, los alimentos en los que podemos encontrarlos y sus posibles beneficios para la salud. No […]

Abrir una lata de atún puede ser más dañino de lo que piensas: lo que debes saber sobre el mercurio

Es una de las comidas más fáciles y rápidas de preparar, pero el atún enlatado esconde peligros peligrosos para nuestra salud. No guardes el aguacate así: es peligroso Es […]

Cacahuetes, contraorden: para evitar alergias, mejor probarlos desde pequeños

Cacahuetes y alimentos alergénicos: algunas investigaciones científicas de los últimos años han constatado que, para evitar la aparición de alergias, sería mejor probar diferentes alimentos desde edades tempranas. No […]

Cacahuetes: efecto secundario inesperado y grave del consumo excesivo descubierto en pacientes con cáncer

Comer demasiados cacahuetes podría acelerar la propagación del cáncer en pacientes que ya padecen la enfermedad No guardes el aguacate así: es peligroso Según […]

Cacahuetes y frutos secos en el embarazo para reducir el riesgo de alergias en el bebé

Comer maní y frutas secas durante el embarazo reduce el riesgo de alergias en los niños. La alergia a los cacahuetes y frutos secos se puede evitar si la futura madre no se olvida de comer algunos, de vez en cuando, durante los nueve meses de […]

Cacahuetes: Dárselos a los niños para prevenir la alergia está mal. yo estudio

Los intentos de prevenir la alergia al maní incluyéndolos en la dieta podrían ser contraproducentes. No guardes el aguacate así: es peligroso Alergias […]

Arsénico en el arroz: ¿Debería preocuparse?

Arsénico en arroz. ¿Es realmente seguro el arroz que llevamos a la mesa? El arsénico es un elemento natural, pero también es un contaminante considerado peligroso para los humanos que se ha asociado con problemas de salud muy graves, incluidos […]

Obtenemos la mayoría de los polifenoles del café (y eso no es nada bueno)

Según un estudio, la mayoría de los polifenoles que se consumen a diario provienen del café y no de las frutas y verduras (como deberían preferirse). No guardes el aguacate así: es peligroso índice Según […]

Aguacate: gran aliado contra el azúcar en sangre, la hipertensión y el colesterol malo

El aguacate, con mil nutrientes, es un válido aliado contra el síndrome metabólico, o contra esa serie de factores metabólicos que ponen a una persona en grave riesgo cardiovascular. No guardes […]

Aguacate: uno al día para bajar el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Comer un aguacate al día ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre. El descubrimiento de un equipo de investigación de Pennsylvania No guardes el aguacate así: es peligroso Aguacate […]

Aguacate: alrededor de su semilla las sustancias más preciadas, también útiles contra los tumores

Los beneficios del aguacate se conocen desde hace algún tiempo, pero un nuevo estudio ha encontrado que las cáscaras que cubren la semilla son aún más valiosas para nuestra salud. Contienen una serie de productos químicos que son útiles […]

Aguacate, piña, papaya: frutas (y verduras) con MENOS pesticidas

La clasificación de frutas y verduras menos contaminadas por pesticidas vuelve a tiempo para 2021, según los análisis de EWG. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Plátanos, ¿mejor verdes o más maduros? Cómelos en esta madurez si quiere mantener a raya su nivel de azúcar en la sangre.

¿Sabías que cada etapa de maduración del banano tiene diferentes beneficios? Veamos qué plátano comer para bajar el azúcar en la sangre. No guardes el aguacate así: es peligroso Hay […]

Plátanos: ¿verdes, amarillos o marrones? En qué grado de madurez es mejor consumirlos por un índice glucémico bajo

El valor nutricional de los plátanos cambia con la maduración, al igual que sus propiedades. Veámoslos juntos. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿En […]

Remolacha: calorías, propiedades beneficiosas y cómo usarla

La remolacha común (Beta vulgaris), también conocida como remolacha roja o remolacha de jardín, se define como una planta herbácea bienal, reconocible por la presencia de hojas acorazonadas, pequeñas flores de color verde o rojizo, de las […]

Solo una porción de champiñones al día es suficiente para agregar vitamina D y otros nutrientes a su dieta. yo estudio

Un estudio ha demostrado que una ración de champiñones al día puede enriquecer nuestra dieta con nutrientes (incluida la vitamina D) Añadir […]

Bastaría con eliminar la carne dos días a la semana para reducir un 10% el riesgo de cáncer

Cómo consumir menos carne roja o procesada durante la semana puede reducir el riesgo de cáncer en un 10%, confirma la Universidad de Oxford. No guardes el aguacate así: es peligroso Reducir […]

Bacteria asesina: 35 víctimas de E. coli En la mira brotes de ajo, brócoli y fenogreco

También porque después de poner los brotes de soja en el banquillo y posteriormente despejarlos, ahora hay tres brotes más bajo acusación. Así que tras las de judías, las autoridades sanitarias alemanas centran el disco en las de brócoli, […]

Bacteria asesina: esto es lo que hace que la Escherichia Coli sea tan terrible

Descubierto por investigadores de la Universidad de Münster de donde deriva el peligro de E. coli. Es una forma que contiene el poder de dos bacterias diferentes, uniéndose a las paredes intestinales y liberando la toxina Shiga. No […]

6 tazas de café al día son suficientes para dañar tu cerebro de una forma que no te imaginas

Consumir demasiado café tiene efectos negativos en nuestro cerebro: reduce su volumen y facilita la aparición de enfermedades graves No guardes el aguacate así: es peligroso Consumir […]

Beber leche debilita los huesos. El estudio que lo prueba

Los médicos y nutricionistas han recomendado durante mucho tiempo la leche para aumentar la ingesta de calcio y ayudar a mantener los huesos fuertes. Pero una nueva investigación de la Universidad de Uppsala, Suecia, publicada en el British […]

Beber té verde puede protegerte contra el cáncer, según un nuevo estudio

Un antioxidante particular en el té verde puede aumentar los niveles de una proteína anticancerígena natural, conocida como el "guardián del genoma". No guardes el aguacate así: es peligroso Es […]

Beber un poco de alcohol cada semana tiene este inesperado efecto positivo en tu corazón

Para quienes padecen enfermedades cardiovasculares, beber una pequeña cantidad de vino todos los días disminuye el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Para […]

Bebidas energéticas: el gobierno británico quiere prohibirlas a menores

El ministro de Salud Pública británico, Steve Brine, propone prohibir la venta de bebidas energéticas a menores. No guardes el aguacate así: es peligroso Demasiadas […]

Bebidas gaseosas: cuidado, dañan el cerebro

Cuidado con las bebidas gaseosas y azucaradas: pueden dañar el cerebro. De acuerdo con las investigaciones más recientes, de hecho, la ingesta frecuente de bebidas gaseosas puede interactuar negativamente con las funciones de las proteínas […]

Bebidas azucaradas y carbonatadas: envejecen como el humo

¡Las bebidas azucaradas te hacen envejecer! Quienes beben unas 2 latas de gaseosas al día presentan variaciones en el ADN que corresponden a un envejecimiento celular de 4,6 años. No guardes el […]

BHT (E321): el conservante alimentario que favorece la obesidad

Un aditivo que se encuentra en los cereales para el desayuno estadounidense y otros productos cotidianos interfiere con el sistema hormonal y se le atribuye la causa de la obesidad. Según un nuevo estudio realizado en los Estados Unidos. No […]

Dióxido de titanio (E171): prohibido en la UE como aditivo alimentario a partir de 2022 (pero seguirá estando en medicamentos)

Aprobada la petición de la Comisión Europea para prohibir el uso de dióxido de titanio como aditivo alimentario a partir de 2022 No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

La cerveza, la panacea contra los resfriados

¿Tienes un resfriado? Toma una cerveza. Sin exagerar, por supuesto. De hecho, parece que la famosa bebida de lúpulo puede ser una panacea contra el síndrome del resfriado propio de los meses de invierno. No […]

Botox: dos estudiantes intoxicados, así es como almacenar alimentos y no correr riesgos

Dos estudiantes universitarios arriesgan su vida por intoxicación con Botox. La peligrosa bacteria había contaminado conservas caseras enviadas por los padres de uno o dos niños en un clásico "paquete externo". No […]

Brain Food: aquí está la dieta que es buena para el cerebro y nos hace más inteligentes

Elige bien los alimentos que llevarás a la mesa para estar más listo y concentrado en la escuela y en el trabajo. Los alimentos adecuados nos hacen más inteligentes porque el intestino es nuestro segundo cerebro. No […]

Brócoli contra el cáncer y la leucemia gracias al sulforafano

Leucemia. Cada vez con mayor frecuencia, la ciencia identifica la presencia de sustancias ubicadas en los alimentos que son capaces de realizar una acción para contrarrestar o prevenir enfermedades. Un estudio reciente relaciona las crucíferas, […]

La quema de alimentos causa cáncer: 3 reglas básicas para una cocina saludable

Si quieres cocinar patatas sanas o comer tostadas sin riesgo, sería bueno no quemarlas. Aquí porque. No guardes el aguacate así: es peligroso Cocinando […]

Cáscara de mango: aliado natural para adelgazar

Mango para bajar de peso. La cáscara de mango ayudaría a quemar grasa y así promover la pérdida de peso. No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Bulgur: que es, como cocinarlo y razones válidas para comerlo con más frecuencia

El bulgur es un cereal milenario con grandes beneficios para nuestro organismo. Barato y versátil en la cocina, por eso hay que comerlo No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Bolsas de té, pueden contener más gérmenes que un inodoro

Incluso el té ya no se puede beber en paz. Según una nueva investigación, las bolsitas de té que usamos para hacer la conocida bebida de oficina pueden contener hasta 17 veces más gérmenes que la taza del inodoro. No […]

¿Café cancerígeno? En EE.UU., la propuesta de una etiqueta como para cigarrillos

Café en riesgo de acrilamida: la propuesta de una organización estadounidense sin fines de lucro. No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Café: los 10 síntomas del consumo excesivo de cafeína y cómo entender cuál es el umbral a no superar

El café es una de las bebidas más populares del mundo, pero ¿cuándo supera el umbral tolerable para nuestro organismo? Averigüemos juntos No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Café: si te tomas 5 tazas combates el alzhéimer

'Na tazzuriella' y café....o mejor cinco, si no quieres tener alzheimer y conservar una memoria de hierro. Esto es lo que se desprende de una investigación estadounidense de la Universidad de Florida publicada en el Journal of Alzheimer. No […]

Café: una taza al día reduce el riesgo de ictus en las mujeres

Después de haber ilustrado los beneficios y contraindicaciones del café, aquí un nuevo estudio sobre las propiedades beneficiosas de la bebida más popular del mundo. Según una investigación sueca, dirigida por la Dra. Susanna Larsson, el […]

Café VS té verde: diferencias, beneficios y contraindicaciones de las dos bebidas más populares del mundo

El café y el té verde son bebidas ricas en beneficios para la salud pero también contraindicaciones. ¿Qué diferencias y cuál preferir? No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Cafeína: 50% de las personas que beben café no dependiente

El 50% de las personas que consumen cafeína son adictas. ¡Según los expertos es una droga socialmente aceptada! No guardes el aguacate así: es peligroso Mucha […]

Cambiar lo que comes podría alargar tu vida hasta 13 años, según este estudio

Poca carne roja, cero alimentos procesados, muchas frutas y verduras, muchas legumbres y semillas oleaginosas: esta es la receta para la longevidad confirmada por un nuevo estudio estadounidense No […]

Cáncer: del extracto de brócoli una ayuda contra los cánceres orales

El extracto de brotes de brócoli y de vegetales crucíferos en general promete ofrecer protección contra los cánceres orales con una verdadera "quimio verde" No guardes el aguacate así: es peligroso ellos […]

Canela: los 10 sorprendentes beneficios para nuestra salud

¿Quién no ama una pizca de canela, en una buena rebanada de strudel o pastel de manzana, dale un golpe! El sabor dulce y picante de esta fragante especia originaria del sudeste asiático no es la única razón para amarla. Además de dar ese […]

Canela, la especia quemagrasas que te ayuda a adelgazar

La canela es una especia para quemar grasa que ayuda a perder peso. Ya te habíamos hablado de la canela y su eficaz acción para mejorar el metabolismo de las grasas y reducir los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos en sangre. Ahora […]

¿Cabello débil y sin brillo? Cómo hacerlos brillar con comida

¿Tu pelo está realmente sano? En ocasiones, el cabello puede presentar algunos problemas que indican una alimentación incorrecta o carencias nutricionales que corremos el riesgo de subestimar. Si queremos tener un cabello siempre brillante […]

Cabello: la dieta para mantenerlo sano y brillante

La dieta para mantener un cabello sano. El cabello, junto con la piel y las uñas, son los primeros en enviar las señales de que algo no funciona a la perfección en nuestro organismo. Son mensajes que nuestro cuerpo intenta comunicarnos, pero […]

Carbohidratos: qué cereales son mejores para ti si tienes diabetes, según nutricionista

Como nos explicó el nutricionista Flavio Pettirossi, quien padece diabetes no debe eliminar los carbohidratos sino consumir los adecuados No almacene el aguacate así: es peligroso. A menudo se cree […]

Déficit de hierro: las señales que nos envía el cuerpo cuando estamos peligrosamente escasos

El hierro es un mineral esencial para la salud de nuestro cuerpo, pero con demasiada frecuencia tenemos deficiencia de él. Veamos juntos cuáles son los síntomas, tratamientos y signos que no se deben subestimar en estos casos No […]

¿Deficiencia vitaminica? Investigadores identifican más de mil plantas que no estamos usando para combatirlo

Una nueva investigación ha identificado más de 1.000 plantas comestibles que podrían combatir las deficiencias de vitamina B en miles de personas. Lo […]

Carne destinada a alimento para perros reetiquetada y vendida para consumo humano. Nuevo fraude en Irlanda

La carne destinada a la alimentación de perros se vendió para el consumo humano en Irlanda del Norte. Tras el escándalo de la carne de caballo, una nueva historia alimentaria inquietante No guardes […]

Carnes rojas y exceso de hierro: entre las causas del alzhéimer

Comer carne roja puede aumentar el riesgo de Alzheimer. Así lo reveló una reciente investigación publicada en el Journal of Alzheimer's Disease por un equipo californiano liderado por George Bartzokis, de la Universidad de California, Los Ángeles, […]

Carne roja: duplica el riesgo de infartos, diabetes y cáncer

Carne roja, cuidado. Consumir más de 50 gramos de carne al día puede poner en grave peligro la salud de nuestro organismo, provocando infartos, diabetes y cáncer de intestino. Así se desprende de una nueva investigación realizada en la Universidad […]

'Carne sucia': la investigación sobre pollos y cerdos contaminados que se venden regularmente entre EE. UU. y el Reino Unido

Carne en mal estado y sorprendentes descubrimientos higiénicos. Pollos y cerdos contaminados con grasa, sangre y otras inmundicias, carne destinada a la cadena alimentaria que se encuentra perforada por materia fecal y abscesos llenos de pus. […]

Zanahorias: 10 beneficios y razones para comerlas con más frecuencia

Zanahorias, eche un vistazo a los beneficios para la salud de las zanahorias y las razones para comer zanahorias con más frecuencia, tanto crudas como cocidas. No guardes el aguacate así: es peligroso Le […]

Carne roja, confirmación: aumenta la mortalidad por cáncer de mama

Un nuevo estudio ha demostrado que consumir mucha carne roja a la parrilla o a la parrilla puede aumentar la tasa de mortalidad de los sobrevivientes de cáncer de mama hasta en un 23%. No guardes […]

Carne roja: ¿es mala para la L-carnitina?

¿Por qué la carne roja puede contribuir al desarrollo de enfermedades del corazón? Así lo revela una investigación publicada en la revista Nature Medicine por investigadores de la Clínica Cleveland, en Ohio, que señala con el dedo a la […]

Coles de Bruselas: aumentan la fertilidad en ambos sexos

En diciembre, la concepción aumenta estadísticamente gracias a la Navidad, las vacaciones, el relax y... ¡las coles de Bruselas! No guardes el aguacate así: es peligroso Ya […]

Celíacos: llega la pasta de legumbres sin gluten y de bajo índice glucémico

Pasta de legumbres sin gluten que no engorda, una próxima idea pensada para celíacos con sobrepeso. Es una pasta elaborada con almidón de leguminosas y con un índice glucémico bajo. Expertos de la Universidad Católica de Piacenza están […]

Enfermedad celíaca: demasiados metales pesados en las dietas sin gluten

Enfermedad celíaca. Una nueva investigación muestra porcentajes más altos de cadmio, mercurio y arsénico en personas con enfermedad celíaca que en aquellas que no están obligadas a seguir una dieta sin gluten No […]

¿Enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten? Cómo conseguir un diagnóstico correcto

Enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten y alergia al trigo: tres problemas diferentes pero con síntomas similares. ¿Cómo obtener un diagnóstico correcto? No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Enfermedad celíaca: diagnóstico precoz gracias a un análisis de sangre

Enfermedad celíaca, ¿es posible diagnosticar la presencia de la enfermedad incluso antes de que aparezcan sus síntomas más evidentes? Ya está disponible en los laboratorios del Instituto Giannina Gaslini de Génova un test para la detección […]

Enfermedad celíaca, te enfermas en la mesa. La intolerancia al gluten viene con el tiempo

Las personas que muestran una fuerte intolerancia al gluten no nacen celíacas, pero se vuelven celíacas. Y sobre todo, no hay límite de edad para convertirse en uno. No guardes el aguacate así: […]

Granos fermentados y legumbres en lugar de carne: los investigadores están estudiando nuevos alimentos sostenibles a base de plantas

Los investigadores quieren crear una categoría completa de alimentos vegetales sostenibles para el clima, usando legumbres y granos. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Los cereales integrales y la quinua reducen el riesgo de muerte prematura

Comer cereales integrales reduce el riesgo de muerte prematura. Según investigadores de la Universidad de Harvard, el consumo regular de cereales integrales y pseudocereales, como la quinua, es beneficioso para vivir más tiempo. No […]

Chi Kung para adelgazar: ejercicios y técnicas de respiración para adelgazar y ayudar a la dieta

Para perder peso, primero debe hacer suficiente ejercicio y comer bien. Sin embargo, existen algunas técnicas y ejercicios de respiración que pueden ayudarlo a perder los kilos de más. Estos forman parte del Chi Kung, más conocido como Qi […]

Quien come zanahorias vive más tiempo

Tras descubrir la acción antioxidante del kiwi, llega otra buena noticia para los amantes de cuidarse y prevenir enfermedades comiendo. En esta ocasión la novedad se refiere a la muy común zanahoria, que además de mejorar la vista, favorecer […]

Alimentos afrodisíacos: los 10 alimentos vegetales que despiertan el deseo

Alimentos afrodisíacos, aquí están los alimentos para encender el deseo. El apetito sexual surge en la mesa. Una investigación realizada hace unos años confirmó las propiedades afrodisíacas de algunos alimentos. Algunos alimentos son viagra […]

Alimentos orgánicos con sabor a arsénico en los Estados Unidos. Culpa al jarabe de arroz

El jarabe de arroz integral orgánico utilizado para endulzar la mayoría de los productos orgánicos en el mercado estadounidense, en sustitución del jarabe de glucosa y fructosa, contendría trazas de arsénico más altas que las que se encuentran […]

Alimentos con moho: cuáles puedes comer y cuáles absolutamente debes tirar

Cuando vemos aparecer moho en nuestros alimentos, inmediatamente nos alarmamos. Pero, ¿cuándo es realmente peligroso y cuándo basta con eliminarlo para poder consumir con seguridad el alimento subyacente? No […]

Alimentos envasados: 9 ingredientes nocivos que deberían hacer que dejes un producto en el estante

Los alimentos envasados suelen ser ricos en sustancias que es mejor evitar consumiendo la mayor cantidad posible de alimentos frescos e integrales. Te presentamos 9 ingredientes nocivos que no siempre son fáciles de encontrar en las etiquetas […]

Comida chatarra como el tabaco: fotos impactantes en los envases para resaltar los riesgos

Las asociaciones antiobesidad más importantes piden a los gobiernos que la industria alimentaria se regule de la misma forma que la industria tabacalera. Las medidas necesarias también incluyen agregar fotos impactantes a los paquetes de comida […]

Cerezas: los trucos de las abuelas (y fruterías) para elegir las mejores

¡Tiempo de cerezas! Este es el periodo en el que abastecerse de estos preciados frutos con pocas calorías y mil propiedades. De hecho, está establecido que las cerezas son ricas en vitaminas y minerales. Y no solo eso: ricas en potasio y en […]

Chocolate, amigo del corazón: comer un poco todos los días previene las arritmias

El consumo de cantidades moderadas de chocolate conduciría a un riesgo significativamente menor de tener fibrilación auricular (FA), un ritmo cardíaco alterado. No guardes el aguacate así: es peligroso Chocolate […]

Chocolate negro: útil para el corazón gracias a la flora bacteriana

Nueva confirmación de que el chocolate negro es bueno, ¡esta vez para el corazón! No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Cebolla y ajo: de la naturaleza una ayuda para reducir el riesgo de cáncer de estómago

La cebolla, que siempre ha sido más que un alimento: una auténtica droga. En los últimos años, la ciencia ha decidido investigar las propiedades de la cebolla y los alimentos de su propia familia, como el ajo. Ahora los investigadores han […]

Cistitis: cuáles son los alimentos preferentes y cuáles evitar

Cistitis. ¿Se puede prevenir y combatir con la alimentación? Y si es así, ¿cuáles son los alimentos preferidos y cuáles evitar? Descubramos la dieta adecuada para combatir esta infección. No […]

Clonación: desde la UE frenar la clonación de animales por motivos alimentarios

Técnicas de clonación de bovinos y porcinos con fines alimentarios suspendidas por otros cinco años. Así lo estableció ayer una moratoria de la Comisión de la UE, anunciada por Joe Dalli, portavoz del comisario de sanidad, que sin embargo […]

Coca Cola y Pepsi reducen en un 20% los azúcares y las calorías de las bebidas carbonatadas

¿Coca Cola y Pepsi contra la obesidad? Difícil de creer, pero las dos multinacionales y otros gigantes de las bebidas carbonatadas Made in USA han decidido reducir un 20% las calorías de sus productos. Obviamente, la presión del público y […]

Coca-Cola ha financiado asociaciones médicas y científicas españolas con 8 millones de euros

Coca Cola financió a 74 organizaciones científicas, médicas y sanitarias por un total de ocho millones de euros entre 2010 y 2016. Un nuevo estudio demuestra que todo ello genera problemas de transparencia y conflictos de intereses, en los […]

Coca Cola Life: ¿basta con añadir stevia para volverse verde y natural?

Coca Cola Life, ¿realmente la necesitábamos? La reconocida multinacional de refrescos carbonatados lanzó al mercado argentino una nueva versión de Coca Cola, endulzada con stevia. La bebida se anuncia como natural y beneficiosa, pero existen […]

Coca Cola elimina el Bvo de sus bebidas porque es un ingrediente peligroso (entre muchos)

No más Bvo en Coca Cola (y Pepsi). Así lo anunció oficialmente la multinacional productora de uno de los refrescos carbonatados más famosos del mundo, luego de que miles de consumidores avanzaran una petición en línea en el sitio web Change.com. No […]

Desayuno proteico, qué es, los beneficios y cómo hacerlo para estar en forma

El desayuno proteico es un desayuno equilibrado que ofrece la cantidad justa de proteínas desde la primera comida del día. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Desayuno saludable: ¿lo estás haciendo bien? 10 reglas a seguir

¿Un desayuno perfecto? Es el despertar de Buda, un desayuno instantáneo, que se prepara en apenas un minuto. Una mezcla de ingredientes saludables, sabrosos y nutritivos, ricos en Omega-3, vitaminas, minerales y fibras, No […]

Colesterol: 10 alimentos para reducirlo y mantenerlo a raya

Alimentos para bajar el colesterol. ¿Colesterol alto? Algunos alimentos pueden ayudar a reducirlo. En general, llevar una dieta rica en verduras, legumbres, frutas y cereales integrales debería ayudarnos a mantener controlados nuestros niveles […]

Colorantes alimentarios completamente naturales de frutas brasileñas.

Nuevos colorantes alimentarios completamente naturales podrán derivar de tres frutas brasileñas de colores brillantes. No guardes el aguacate así: es peligroso Colorantes […]

Cómo tomar ajo crudo sin comprometer el aliento

El ajo, con especial referencia al ajo crudo, es uno de los remedios naturales de tradición popular para las dolencias invernales No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Cómo consumir moringa para sacarle el máximo partido

La moringa tiene una acción antioxidante, antiinflamatoria, antitumoral y protectora hacia todos nuestros órganos, pero ¿cómo se debe consumir? La […]

¿Cómo se almacenan las papas? Probablemente siempre los hayas almacenado de forma incorrecta.

Si se almacenan mal, las papas pueden volverse tóxicas y dañinas para nuestro organismo. Veamos cómo almacenarlos correctamente. No guardes el aguacate así: es peligroso Si […]

Cómo combatir una barriga hinchada: los alimentos a elegir y los que evitar

Según un estudio, solo eliminando los alimentos que fermentan demasiado en el organismo se puede solucionar el problema de la barriga hinchada No guardes el aguacate así: es peligroso Vientre […]

Tinte caramelo E150: ¿es realmente malo? La opinión del experto

Como sabemos, la mayoría de los productos envasados contienen diferentes aditivos alimentarios que se utilizan para conservar, dar color, sabor, etc. en resumen, asegúrese de que los alimentos y las bebidas sean más agradables a la vista, […]

Cómo limpiar el hígado y los riñones después de las borracheras navideñas (y de cara a la cena de Nochevieja)

¿Hemos exagerado en la mesa estos días? Aquí hay algunos consejos para purificarse antes de la borrachera de Año Nuevo No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Hemos […]

Cómo la dieta de alimentos procesados está cambiando la química del cuerpo humano. yo estudio

Un nuevo estudio ha encontrado que la dieta de alimentos procesados ricos en fertilizantes está cambiando la química del cuerpo humano No guardes el aguacate así: es peligroso Ya […]

Cómo nos manipulan los lobbies de la carne para ocultar la ganadería industrial

Algunos lobbies del sector cárnico "actúan de forma descontrolada en ámbitos de la vida pública y privada": la denuncia de Greenpeace. No guardes el aguacate así: es peligroso Algunos […]

Cómo los grupos de presión de las bebidas azucaradas influyen en la investigación sobre la obesidad

La investigación científica y los conflictos de intereses no pueden ir de la mano. El riesgo de influir en las conclusiones de los estudios es demasiado alto No guardes el aguacate así: es peligroso Idealmente, […]

¿Cómo sacar el máximo partido a la dieta vegana?

Una nutrición vegana adecuada y bien equilibrada hace que las personas estén sanas y fuertes, regenera rápidamente las células y mejora la vida diaria. "Ser […]

Cómo preparar un té detox de té verde perfecto para Navidad

He aquí cómo preparar fácilmente la bebida perfecta para ayudar a la desintoxicación para los atracones de la temporada navideña. No guardes el aguacate así: es peligroso Si […]

Cómo las nueces reducen el cáncer de mama. La nueva confirmación

Según los científicos, las nueces modifican las expresiones genéticas relacionadas con el cáncer de mama. Por eso vale la pena comer un poco todos los días. Una […]

Como especias y hierbas mejoran la salud y los alimentos.

Sabíamos que tenían unas propiedades fantásticas, pero ¿habrías dicho alguna vez que las especias y los aromas también eran excelentes aliados para reducir la sal y las grasas? Las especias y las hierbas pueden desempeñar un papel importante […]

Cómo convertir tu café en una bebida para adelgazar

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Averigüemos cómo hacerlo efectivo para promover la pérdida de peso. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Cómo supuestamente Trump ocultó el estudio que vincula el clima con la comida

Según el científico Lewis Ziska, de hecho, el presidente estadounidense habría hecho todo lo posible "para encubrir su estudio sobre cómo el arroz pierde nutrientes debido al clima y la presencia de dióxido de carbono en el aire". No […]

Cómo vivir más: la dieta mediterránea reduce el riesgo de todas las causas de muerte

Muchas personas en todo el mundo viven vidas más largas y saludables gracias a las mejoras en su nutrición. No guardes el aguacate así: es peligroso Muchas […]

Contaminación de alimentos: los virus se transmiten con un cuchillo

Virus, contaminación de alimentos. Cortar frutas y verduras con un cuchillo no solo puede dejar residuos de pulpa o jugo en su hoja, sino transmitir virus al utensilio utilizado si el producto no está limpio y seguro, según un nuevo estudio […]

Contra el abuso del alcohol, Irlanda impone un precio mínimo para la venta de vino, cerveza y licores

Irlanda se une a Escocia y Gales al imponer un precio mínimo de venta de vino, cerveza y licores para limitar el consumo Frente […]

¿Qué le pasa al cuerpo al eliminar el gluten sin ser celíaco?

Eliminar el gluten de tu dieta cuando no tienes intolerancias ni celiaquía ¿qué desencadena en nuestro organismo? Intenta responder esta búsqueda australiana No guardes el aguacate así: es peligroso Dieta […]

Qué hacer si encuentra moho en las fresas y cómo prevenirlo

Las fresas se encuentran sin duda entre las frutas más populares del verano, pero a menudo tienden a enmohecerse fácilmente. ¿Cómo evitar que se forme moho? Aquí hay algunos trucos a seguir. Es […]

¿Qué le podría pasar a tu cuerpo si siempre comes sushi?

Un hombre de California habría corrido a la sala de emergencias porque se quejaba de una constante diarrea sanguinolenta. Al ir a investigar, los médicos descubrieron algo mucho más repugnante. No […]

¿Qué le sucede a sus ojos después de beber incluso una copa de vino o una cerveza?

Pequeñas cantidades de alcohol pueden afectar la capacidad del cerebro para procesar el movimiento visual, lo cual es útil para la coordinación ojo-mano. No guardes el aguacate así: es peligroso Solo […]

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes coliflor?

La coliflor es rica en propiedades confirmadas por la ciencia, pero también presta atención a algunos posibles e importantes efectos secundarios. La […]

¿Qué es la taurina? Beneficios, dosis y efectos secundarios

La taurina es un tipo de aminoácido que se encuentra en muchos alimentos y bebidas energéticas. Pero ¿para qué sirve? ¿Es seguro? No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

¿Qué sucede una hora después de comer un Big Mac?

Os hemos hablado varias veces de los efectos negativos de la comida chatarra en nuestro organismo, empezando por los efectos no deseados del consumo de bebidas gaseosas y productos demasiado ricos en azúcar refinada. Pero, ¿alguna vez te has […]

Qué le sucede realmente a su cuerpo cuando le agregan azúcar libre (y por qué limitarlo ahora)

EFSA ha finalizado la evaluación integral sobre la seguridad de los azúcares en los alimentos, recordando los posibles efectos sobre la salud. Un importante punto de partida para actualizar las futuras recomendaciones de la UE para los consumidores No […]

Asar a la parrilla: 10 formas de hacer la barbacoa más saludable

Con la llegada del verano puede resultar agradable organizar una barbacoa con los amigos. Los amantes de la comida a la parrilla pueden tener algunas dudas sobre la salubridad de este método de preparación de alimentos. Es posible hacer la barbacoa […]