Integradores

Magnesio: porque es fundamental para el sistema inmunitario e imprescindible en la lucha contra el cáncer

Una nueva investigación ha demostrado cómo el magnesio afecta la función del sistema inmunológico y en la lucha contra el cáncer. No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Amargos suecos, usos y preparación de la antigua (y controvertida) receta de hierbas

Algunos lo consideran milagroso, otros se muestran escépticos… veamos cuáles son los múltiples beneficios del amargo sueco. @Alexander Raths/Shutterstock Algunos […]

¡Contraorden! Los suplementos de vitamina D no son efectivos para este trastorno, que afecta a más de un tercio de las mujeres

Los suplementos de vitamina D son ineficaces para tratar los síntomas del síndrome del intestino irritable, revela un nuevo estudio No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Arroz rojo fermentado: advertencia, riesgo de lesiones hepáticas y musculares

Complementos alimenticios: El arroz rojo fermentado utilizado contra el colesterol alto puede tener los mismos efectos secundarios que las estatinas. No guardes el aguacate así: es peligroso Integratori […]

Efectos secundarios y cosas que debe saber antes de tomar maca en polvo

El polvo de maca es rico en propiedades, pero no todas están confirmadas por la ciencia. También tenga cuidado con los posibles efectos secundarios. El […]

Los 7 mejores suplementos y vitaminas más efectivos contra el estrés

El estrés mental y físico puede ser causado por varios factores, tanto internos como externos. Aquí tienes 7 suplementos naturales y vitaminas para combatirlo No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Vitamina D y covid: "si no hay carencia es inútil y peligroso tomar suplementos". Las recomendaciones de la Bfr

La BfR alemana advierte de que es inútil y puede ser peligroso tomar suplementos de vitamina D contra la covid si no se tiene carencia No guardes el aguacate así: es peligroso Hay […]

Espirulina: los efectos secundarios y contraindicaciones que debes conocer antes de usarla

La espirulina es un superalimento que, sin embargo, tiene algunas posibles contraindicaciones y efectos secundarios, especialmente si las dosis son incorrectas. La […]

Creatina: propiedades, efectos secundarios y cosas que debes saber antes de tomarla

¿Qué es la creatina? ¿Para qué sirve? ¿Y cuáles son sus efectos secundarios? No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

suplementos de jengibre

El jengibre es una especia que nunca debe faltar en nuestra despensa de productos naturales. Ya te hemos hablado de los extraordinarios beneficios que ofrece una ingesta regular de jengibre, que van desde la prevención del resfriado hasta el […]

La suplementación con vitamina D reduce un 64% las muertes por Covid-19, la nueva confirmación

Un nuevo estudio ha confirmado, una vez más, que la suplementación con vitamina D3 en pacientes hospitalizados con coronavirus redujo un 64% las muertes. No guardes el aguacate así: es peligroso Según […]

Glucomanano, la raíz que reduce el colesterol de forma natural

¿Alguna vez has oído hablar del glucomanano? Es una raíz que resulta ser un interesante remedio natural para quienes sufren de colesterol alto. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Alguna […]

Suplementos: ingredientes activos potencialmente peligrosos descubiertos que no están presentes en la etiqueta, la lista

Muchos suplementos dietéticos que se compran comúnmente en los Estados Unidos están contaminados con ingredientes farmacológicos activos. Un nuevo estudio demuestra que este problema afecta principalmente a los suplementos para la disfunción […]

Cuidado con los suplementos de canela y cumarina. La alerta de la Anses

Anses advierte sobre los riesgos de consumir suplementos con cumarina, sustancia que se encuentra en la canela. En dosis altas existe riesgo de daño hepático No guardes el aguacate así: es peligroso Nueva […]

Espirulina: los mejores suplementos

La espirulina es una microalga verde-azulada típica de las aguas dulces particularmente rica en proteínas, vitaminas y sales minerales y por ello se utiliza para la preparación de complementos naturales con efecto depurativo, desintoxicante […]

Vitamina D: ¿Conoces la diferencia entre D2 y D3? Solo uno mejora el sistema inmunológico

Según los investigadores, los suplementos de vitamina D2 y D3 no tienen el mismo efecto, ya que su forma de actuar también puede cambiar en función de la etnia de los pacientes. Pero de los dos tipos, solo uno es capaz de mejorar nuestro sistema […]

Cáncer de próstata: demasiados suplementos de selenio y vitamina E aumentarían el riesgo

Tomar demasiado suplemento de selenio y vitamina E aumentaría el riesgo de desarrollar cáncer de próstata No guardes el aguacate así: es peligroso Tomar […]

Recordaron este conocido complemento a base de vitamina D por la presencia de óxido de etileno

Un lote del suplemento + D Osteo de Nutriva fue retirado del mercado debido a una probable contaminación por óxido de etileno No guardes el aguacate así: es peligroso Nuevo […]

“Si encuentra estas 2 palabras en la etiqueta, no las compre”, alerta la FDA

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. ha identificado dos tipos de suplementos que contienen ingredientes que son altamente dañinos y tóxicos para nuestro cuerpo, y que no figuran en la etiqueta. Son productos cuyos nombres llevan […]

Vitamina D, ¡no nos excedamos! Señales que no debe subestimar de que ha estado tomando demasiados suplementos durante demasiado tiempo

La vitamina D es un compuesto esencial para la salud y el bienestar de nuestro organismo. Pero, ¿qué sucede en caso de sobredosis? No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Vitamina D: Suplementos ineficaces en el tratamiento del síndrome del intestino irritable (aunque los que lo padecen tienen una deficiencia)

Una nueva investigación muestra que los suplementos de vitamina D no pueden aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Suplementos de cúrcuma

La cúrcuma es una especia extraordinaria, ya te hemos hablado de sus innumerables propiedades que van desde el poder antioxidante hasta el antitumoral, desde las cualidades antiinflamatorias hasta las analgésicas. La […]

El hijo de Robin Williams ha lanzado un suplemento natural de cítricos para el estrés y la ansiedad

Zak Williams, el hijo de Robin, ha lanzado un suplemento natural contra la ansiedad y el estrés, problemas que él mismo conoce bien No guardes el aguacate así: es peligroso Desafortunadamente, […]

Probióticos, los mejores suplementos para la salud intestinal

Hemos seleccionado para ti algunos suplementos probióticos útiles en muchas situaciones. Supersmart es una de las primeras marcas en Europa en comercializar complementos alimenticios, ofrece una línea muy eficaz de probióticos adecuados para […]

Prozac y otros fármacos ocultos en 50 suplementos vendidos en Amazon y Ebay, alarma la FDA

La FDA examinó 46 suplementos dietéticos vendidos en Amazon y Ebay y descubrió que contenían medicamentos, incluido Prozac. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Suplementos de omega 3: ¿realmente los necesitas si no comes pescado o eres vegetariano/vegano? No, si sigues esta recomendación

Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para la salud de nuestro organismo. Pero, ¿cómo tomarlos si estás en una dieta vegana? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Suplementos de café verde que estimulan nuestro metabolismo

El café verde es un producto natural que puede ayudar en la pérdida de peso, naturalmente si se combina con una dieta saludable y actividad física regular. Las cualidades quemagrasas del café verde, o su efecto termogénico que facilita los […]

Tomar suplementos de calcio probablemente no sea la mejor manera de obtener beneficios para los huesos

Si no tiene una condición médica o ya está recibiendo calcio en su dieta, los suplementos de calcio no son la opción más segura. No guardes el aguacate así: es peligroso Nos […]

Suplementos a base de cúrcuma: otros 3 recordatorios de precaución (actualización 27/06)

Nuevamente, recordatorios de precaución de los suplementos a base de cúrcuma. Si bien los casos de hepatitis colestásica aguda se mantienen estables en 21, el Ministerio de Salud emitió el retiro preventivo de tres productos adicionales Nuevamente, […]

Suplementos a base de cúrcuma: los casos de hepatitis constatados por el ISS son 10. MARCHE y LOTTI

Nuevos suplementos de cúrcuma retirados debido al riesgo de hepatitis. Se habla de hasta 9 casos, aunque la cifra ha subido a 10. Así lo ha confirmado el Ministerio de Sanidad Nuevos […]

Probióticos: el inesperado efecto beneficioso para los pulmones descubierto por un nuevo estudio

Tomar probióticos no solo es bueno para el intestino. Un nuevo estudio ha encontrado que también hay un efecto beneficioso en los pulmones. Que […]

¿Qué le puede pasar a su cuerpo si toma suplementos multivitamínicos todos los días?

Los suplementos multivitamínicos o de una sola vitamina, especialmente cuando se toman en dosis altas, lo exponen a varios efectos secundarios No guardes el aguacate así: es peligroso Muchas […]

¿Son realmente efectivos los suplementos de magnesio contra el insomnio?

El magnesio, que siempre se ha utilizado como complemento para mejorar el sueño y contrarrestar el insomnio, puede no ser tan efectivo No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Suplementos de vitamina C

La lista de 5 suplementos de vitamina C No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Vitamina D, ¡no nos excedamos! Las señales que nos envía el cuerpo cuando estamos tomando demasiado

La suplementación con vitamina D es esencial, especialmente en caso de deficiencia. Pero la integración excesiva puede causar varios problemas No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Suplementos de vitamina C: ¡No los use en exceso! Dos signos que debe tener en cuenta para evitar la toxicidad por sobredosis

Los suplementos de vitamina C son efectivos para fortalecer el sistema inmunológico, pero ¿qué sucede si tomas un exceso de suplementos? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Suplementos de cúrcuma: más del 40 por ciento reporta información incorrecta en la etiqueta, según un nuevo estudio

Según un nuevo estudio, más del 40 % de los suplementos de curcumina comprados en Francia no tienen toda la información correcta en la etiqueta. Un […]

Vitamina C, los principales efectos en tu organismo si tomas suplementos después de los 50 años

La vitamina C tiene importantes beneficios, por lo que tomar suplementos después de los 50 años es fundamental para la salud del organismo No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

¿Qué hay realmente en los suplementos de magnesio?

Los suplementos de magnesio contienen varios aditivos y, a menudo, dosis altas. Su ingesta no es de utilidad para las personas sanas. No guardes el aguacate así: es peligroso Muchos […]

Este sería el mejor suplemento para músculos más grandes y fuertes según un nuevo estudio

Según investigaciones recientes, existe un suplemento que puede contrarrestar la pérdida de masa muscular, que se produce naturalmente con el envejecimiento. Estamos hablando del aceite de krill, que es rico en omega-3. No […]

Estos 4 suplementos de colesterol no se "disuelven" en el momento adecuado y pueden absorberse mal

Una nueva prueba de Lifejacket en 15 suplementos de colesterol a base de arroz rojo fermentado muestra que 4 productos no pasaron la prueba de desagregación, una prueba que muestra si la tableta o cápsula se "disuelve" correctamente en el tiempo […]

Suplementos de aloe, ¡cuidado! No todos han sido prohibidos en absoluto.

La noticia de los productos a base de Aloe "prohibidos" por la UE ha suscitado bastantes polémicas. Hagamos un balance. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Probióticos y 'fermentos lácticos': ¿son realmente útiles? ¿Qué pasa con los antibióticos?

Según un estudio reciente, los tratamientos con probióticos no aportan beneficios para todas las personas y en algunas circunstancias dañan la microbiota. I […]

Maxi decomiso de complementos alimenticios adulterados en EEUU

Más de 207 unidades de complementos alimenticios e ingredientes dietéticos sueltos que contienen kratom incautados en EE. UU. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Suplementos de omega 3: efectos secundarios y 6 cosas que debe saber antes de tomar aceite de pescado

Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para la salud. También puedes conseguirlos a través del aceite de pescado. Pero, ¿qué hay que saber? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Retiro de estos suplementos de curcumina: marca y lotes

Suplementos a base de curcumina retirados por el Ministerio de Salud. Estos son 95% Curcumina Plus y 95% Curcumina. Según la Mesa de Derechos, fueron responsables de dos casos de hepatitis Suplementos […]

Suplementos de canela: Esta es la dosis máxima de cumarina que no se debe sobrepasar para evitar problemas hepáticos

En Francia, Anses advirtió que nunca se debe exceder una cierta dosis diaria de cumarina contenida en los suplementos de canela. No guardes el aguacate así: es peligroso En […]

Menopausia: este es el mejor aceite para aliviar los síntomas, no solo los sofocos

Un nuevo estudio ha identificado cómo la suplementación con un aceite específico puede aliviar algunos de los síntomas de la menopausia Un […]

Suplementos de aloe, aclaremos la prohibición: no hay peligro para los productos con pulpa

Con el Reglamento n. 2021/468, no se prohibió toda la planta de aloe, pero se prohibió el uso de derivados de hidroxiantraceno. Con […]

Cáncer de páncreas: ojo con esta popular pastilla que se toma para la artrosis, alimentaría las células cancerosas

Según investigaciones recientes, los suplementos de ácido hialurónico, comúnmente utilizados para el bienestar de la piel y las articulaciones, podrían aumentar el riesgo de cáncer de páncreas. Los […]

El truco secreto para hacer que tu avena en el desayuno sea más saludable

¿Cómo hacer que nuestra avena para el desayuno sea aún más saludable y tener una comida completa y nutritiva? No guardes el aguacate así: es peligroso Es […]

Suplementos dietéticos contaminados con esteroides y medicamentos no autorizados, investigación de choque

Complementos alimenticios contaminados con medicamentos no declarados y no aprobados como viagra o esteroides Una investigación de choque realizada en Estados Unidos da la voz de alarma sobre las adulteraciones. Qué tener en cuenta. No […]

Chlorella: propiedades, beneficios y contraindicaciones del alga desintoxicante

Descubre todos los beneficios de la chlorella, un alga con excepcionales propiedades nutricionales que la convierten en uno de los mejores suplementos naturales especialmente para vegetarianos y veganos ya que es rica en proteínas nobles y hierro […]

Por qué solo debe tomar suplementos de vitamina D si tiene una deficiencia conocida

Según un importante estudio, los suplementos de vitamina D no tienen ningún efecto beneficioso sobre la esperanza de vida de las personas sanas. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Suplementos de magnesio: ¿realmente pueden desarrollar tolerancia y perder efectividad con el tiempo?

¿Pueden los suplementos de magnesio volverse adictivos y perder su eficacia con el tiempo? Averigüemos si puede suceder. No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Pueden […]

Los suplementos multivitamínicos y minerales no aportan ningún beneficio a nuestra salud. yo estudio

Suplementos multivitamínicos y minerales. No todos los más usados y famosos tienen beneficios reales para nuestra salud. Decir que es un estudio nuevo, realizado por investigadores del St. Michael's Hospital y la Universidad de Toronto. No […]

Espirulina, ¿tú también conoces los riesgos? NO lo tomes si caes dentro de estos 7 casos

La espirulina tiene muchas propiedades y efectos beneficiosos para nuestro organismo, pero no siempre y no para todos. ¿Cuándo NO debes tomarlo? La […]

Espirulina, ¿mejor suplemento en polvo o tableta? Todas las diferencias

Las diferencias entre la espirulina en polvo o en tabletas. Aquí están todos los beneficios, contraindicaciones y cómo usar el alga espirulina. ¿Cuáles […]

Papaya Fermentada: ¿Realmente Adelgaza? Cosas que debe saber antes de tomar el suplemento

La papaya fermentada es un complemento con supuestas funciones adelgazantes, ¿es todo cierto? Averigüemos juntos No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Suplementos para ayudar a la digestión.

La lista de suplementos naturales que favorecen la digestión. No guardes el aguacate así: es peligroso SUPLEMENTOS […]

Curcumina más piperina: presta atención a los suplementos, corres el riesgo de exceder la dosis máxima recomendada

La piperina aumenta la biodisponibilidad de la curcumina, pero el alemán BrF advierte sobre los riesgos de exceder la dosis máxima con suplementos No guardes el aguacate así: es peligroso Ahora […]

Juice Plus, multa desde el antimonopolio hasta el mercadeo en red de suplementos adelgazantes

Probablemente conozcas a Juice Plus, una empresa de productos para promover la pérdida de peso que utiliza una extensa y omnipresente red de vendedores en las redes sociales. Ahora la empresa ha sido multada precisamente porque algunos de sus […]

La garcinia cambogia, el té verde y otros suplementos "dietéticos" no ayudan realmente a perder peso. yo estudio

Un estudio muestra que los suplementos dietéticos a base de hierbas (entre otros) no son efectivos ni seguros para perder peso No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

¿Podría la lenteja de agua ser realmente una fuente de vitamina B12?

Un grupo de investigadores ha destacado la presencia de vitamina B12 en la lenteja de agua: sería la primera especie vegetal fuente de vitamina B12 No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Retirar estos conocidos suplementos dietéticos anticolesterol, marca y lotes

Laboratori Guidotti del grupo Menarini ha informado de la retirada del mercado de varios lotes de su suplemento anticolesterol con arroz rojo fermentado, el LevelipDuo. También recordó un lote de Levelip Triol No […]

Suplementos de carotenoides y omega3, según un análisis, el 65% no coincide con las etiquetas

Según el análisis realizado a los suplementos nutricionales, hasta un 65% no contiene exactamente lo que indica la etiqueta No guardes el aguacate así: es peligroso Las […]

Alga espirulina: presta atención a dónde compras y cuánto tomas. Las contraindicaciones de Anses

Para advertirnos de los posibles efectos secundarios de los complementos alimenticios que contienen espirulina es la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria. Este es el por qué. Rico […]

Cannabis: el CBD puede ayudar a combatir las adicciones y hacer que dejemos de fumar

Un estudio demostró la eficacia de los suplementos de CBD para aliviar los síntomas de la adicción a la marihuana, el alcohol y los cigarrillos No guardes el aguacate así: es peligroso Tratamientos […]

Suplementos líquidos de vitamina B12, todo lo que debes saber antes de tomarlos

Todo lo que debes saber antes de tomar vitamina B12 líquida a partir de la posología y contraindicaciones No guardes el aguacate así: es peligroso Todo […]

¿Cuándo es el mejor momento para tomar suplementos de magnesio?

Los suplementos de magnesio tienen varios beneficios: previenen las migrañas y mejoran el estado de ánimo. Pero, ¿cuándo es mejor tomarlos? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

5 cosas que definitivamente debes saber antes de tomar cualquier suplemento

No se deben tomar suplementos superficialmente porque, aunque sean naturales, no están exentos de contraindicaciones y efectos secundarios. No guardes el aguacate así: es peligroso A […]

Los complementos de vitamina D no mejoran la salud ósea, según el estudio

No habría evidencia que justifique tomar suplementos de vitamina D para la salud ósea. El nuevo análisis. No guardes el aguacate así: es peligroso Vitamina […]

Vitamina D: ¿Por qué este grupo étnico en particular tiene más riesgo de deficiencia? yo estudio

La investigación ha demostrado que un grupo étnico tiene más riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina D con las consecuencias asociadas No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Maca: beneficios, usos (y efectos secundarios) de la raíz peruana que aumenta el deseo y la fertilidad

Descubramos qué es la maca, sus múltiples beneficios, cómo y cuándo tomarla, pero también sus efectos secundarios. En […]

suplementos de magnesio

La lista de suplementos de magnesio. No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

La locura de TikTok por el agua con clorofila es un poco falsa: qué comer para consumir realmente el superalimento

En TikTok hay videos que recomiendan agua con clorofila, en realidad para obtener los máximos beneficios es bueno consumir vegetales verdes En […]

Codyceps: beneficios y cómo tomar el hongo chino con mil propiedades

Cordyceps es un hongo parásito que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos por sus propiedades. Descubramos los beneficios, usos y contraindicaciones de este hongo chino. No […]

Suplementos de ácido fólico

Descubre los mejores complementos naturales de ácido fólico No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Suplementos de hierro para combatir la anemia

La lista de complementos naturales para combatir la anemia No guardes el aguacate así: es peligroso SUPLEMENTOS […]

Por qué debería obtener vitamina D con una fuente de grasa, posiblemente aceites orgánicos

La vitamina D es fundamental para la salud de nuestro organismo. Averigüemos cómo y por qué tomarlo junto con una fuente de grasa. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Papaya fermentada: propiedades, beneficios, contraindicaciones y dónde encontrarla

Papaya fermentada, ¿cuáles son las propiedades y beneficios de este producto natural? Averigüemos junto con las contraindicaciones y consejos sobre cuál y dónde comprarlo. No guardes el aguacate […]

El suplemento vitamínico para adelgazar muy peligroso y oscuro que se está volviendo popular en TiTtok

¿Puede un suplemento vitamínico oscuro ayudarlo a perder peso? No y en cualquier caso no existe una regla única que se aplique a todos. No te dejes engañar por las tendencias que pasan en las redes sociales No […]

Turkesterona: qué es y por qué no debes usar el suplemento para ganar masa muscular

¿Qué es la turkesterona? ¿Cómo se usa y por qué se usa como suplemento para deportistas? ¿Es realmente seguro de usar? No guardes el aguacate así: es peligroso ¿Alguna […]

Suplementos de colágeno: cuándo tomarlos y qué saber antes de tomarlos

Los suplementos de colágeno son efectivos para prevenir los signos del envejecimiento. Aquí le mostramos cómo y cuándo tomarlos para obtener más beneficios. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

¿Funcionan los suplementos para bajar de peso? No realmente, según los últimos estudios.

Según un estudio reciente, los sustitutos de alimentos diseñados para perder peso pueden no ser tan efectivos como muestran los anuncios No guardes el aguacate así: es peligroso Según […]

El mejor suplemento para ayudar a las mujeres a comer menos azúcar

Tomar un tipo específico de suplemento a diario puede ayudar a las mujeres a comer menos azúcar, según una investigación reciente No guardes el aguacate así: es peligroso Tomar […]

10 suplementos para aumentar la fertilidad

Fertilidad, ¿cómo estimularla y mejorarla? Aquí hay una lista de los mejores suplementos naturales para la fertilidad tanto femenina como masculina. fertilidad, […]

La Unión Europea hacia una prohibición del aceite esencial de lavanda: ¿será clasificado como tóxico?

Los productores franceses están preocupados por la nueva regulación de química verde que también podría prohibir los productos naturales. No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Suplementos para adelgazar: qué le está pasando a la población australiana que ha abusado de ellos

Según una investigación publicada en el Medical Journal of Australia, algunas personas han sufrido daños tan severos que necesitan trasplantes. No guardes el aguacate así: es peligroso Prometen […]

Diabetes: el mejor complemento para reducir al menos una cuarta parte los niveles de colesterol y azúcar en sangre

Los estudios han demostrado que el suplemento de berberina mantiene a raya el azúcar en la sangre y puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en un 26 %. No guardes el aguacate así: es peligroso Para […]

¿Qué sucede si consumo demasiada vitamina C? Los efectos secundarios de la sobredosis a tener en cuenta

La vitamina C es fundamental para nuestra salud pero, cuando se superan las dosis recomendadas, se pueden producir varios efectos indeseables No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Clorofila: beneficios para la salud, usos, riesgos y cómo consumir más

Descubramos los impresionantes beneficios para la salud de la clorofila que pueden aumentar la longevidad e incluso prevenir el cáncer. Descubramos […]

Posibles efectos secundarios (beneficiosos y de otro tipo) de tomar suplementos antienvejecimiento después de los 50 años

Antes de tomar suplementos, debe conocer estos beneficios potenciales, pero también los posibles riesgos. No guardes el aguacate así: es peligroso Antes […]

Alga espirulina: beneficios y qué le sucede al organismo cada día que la tomamos

Alga espirulina, ¿qué es, cuándo y por qué se recomienda tomarla y cuánto tomar cada día para potenciar los beneficios? Alga […]

La deficiencia de vitamina D puede causar estrés oxidativo y aumentar los radicales libres

Una nueva investigación ha identificado cómo una deficiencia de vitamina D puede afectar los niveles de estrés oxidativo y aumentar los radicales libres No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]

Cuidado con el uso prolongado de suplementos de vitamina B6 y B12. La investigación advierte

El uso de algunas vitaminas B puede estar asociado con un riesgo dos a cuatro veces mayor de cáncer de pulmón. No guardes el aguacate así: es peligroso Varios […]

Los suplementos naturales más efectivos que puedes necesitar

Diez complementos naturales que pueden ayudarte en los momentos de mayor necesidad: cambio de estación, estrés psicofísico, defensas inmunitarias bajas o carencias nutricionales No guardes el aguacate […]

Suplementos: 15 ingredientes que podrían enfermarte

Complementos alimenticios: ¿es suficiente la idea de que al ser productos de base natural se pueden tomar sin problemas? Absolutamente no. No guardes el aguacate así: es peligroso Integratori […]

Cúrcuma y hepatitis, suplementos absueltos. yo no soy la causa

Finalmente, se cierra la pregunta sobre los casos de hepatitis vinculados a la ingesta de algunos suplementos a base de cúrcuma, que se presumen contaminados. Sin embargo, llega una sorpresa del Ministerio de Salud: ¡los suplementos están "limpios" […]

Suplementos de piña para combatir la retención de líquidos y la celulitis

La piña es una fruta excelente para hidratar el cuerpo pero también para remineralizarlo, de hecho es muy rica en agua pero también en sustancias útiles para el bienestar de nuestro organismo. Es en particular el tallo que es particularmente […]

Un suplemento muy popular podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón cuando se toma en dosis altas

La investigación ha demostrado que el betacaroteno podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón y estómago No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Vitamina D e interacción medicamentosa: No lo tomes si ya estás tomando alguno de estos 13 medicamentos

Si está tomando suplementos de vitamina D, debe tener cuidado con estos medicamentos, ya que pueden interactuar con ellos. Veamos cuáles. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

No tome suplementos pre-entrenamiento y proteínas en polvo como se recomienda en TikTok, ¡es extremadamente peligroso!

La proteína en polvo debe tomarse mezclando la mezcla con agua o leche, pero una cucharada seca. No guardes el aguacate así: es peligroso Entre […]

Estos complementos alimenticios son peligrosos y deben prohibirse (incluido el jugo de aloe)

A menudo discutimos la seguridad y la eficacia de los complementos alimenticios, vendidos y utilizados en algunos casos con demasiada ligereza y sin haber escuchado previamente la opinión médica. Ahora le toca a la Academia Farmacéutica Francesa […]

Suplementos dietéticos: ¿realmente funcionan? ¿Son peligrosos? Lo mejor y lo peor de los 120 productos analizados

El nuevo número especial de la revista 60millions de Consommateurs está íntegramente dedicado a los suplementos, remedios más o menos naturales que gozan de gran popularidad para tratar los problemas de salud más habituales o estados transitorios […]

Déficit de vitamina D: el desayuno más fácil para reducir el riesgo de síntomas

La vitamina D es esencial para el bienestar del organismo. Pero, ¿cómo integrarlo con la dieta? Esto es lo que debes elegir para desayunar No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Curcumina: los beneficios inesperados para el sueño y la ansiedad del suplemento de cúrcuma

La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, pero también es eficaz para la ansiedad, la depresión y el insomnio. La […]

Los 5 mejores complementos de sales minerales y vitaminas para combatir el calor y el bochorno

Con el verano sudamos y tendemos a deshidratarnos aquí tienes 5 suplementos que pueden ser útiles para afrontar el calor No guardes el aguacate así: es peligroso Cuando […]

¿Los suplementos multivitamínicos realmente funcionan? El estudio de Harvard

Un nuevo estudio muestra que aquellos que toman multivitaminas creen que son más saludables. En realidad no hay diferencias con los que no los contratan No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]

Suplementos para fortalecer el sistema inmunológico

La lista de suplementos útiles para fortalecer nuestro sistema inmunológico No guardes el aguacate así: es peligroso Il […]

Cómo mejorar la concentración y la memoria: 3 consejos

La memoria es comparable a un músculo porque tiende a perder elasticidad con el tiempo, especialmente si no lo mantenemos entrenado. Con el paso de los años o cuando estamos muy estresados y preocupados, tendemos a cometer pequeños errores […]

Chlorella Vs Spirulina: ¿Cuál es mejor? Todas las diferencias entre las dos algas (y cuál es mejor para ti)

La clorella y la espirulina son dos tipos de algas muy similares entre sí. Descubramos las diferencias de estos suplementos ricos en proteínas, minerales y ácidos grasos esenciales, y cuál es el mejor para nuestra integración. Ambas […]

Los altos niveles de vitamina D realmente podrían reducir la infección por Covid, según el estudio

Un nuevo estudio revela que la vitamina D puede reducir los efectos del Covid-19: tomar esta vitamina, de hecho, tendría efectos positivos en la reducción de los marcadores inflamatorios del Coronavirus. No […]

Qué te sucede a ti y a tu cuerpo cuando tomas melatonina todos los días

La melatonina es esencial para el equilibrio del ritmo de sueño y vigilia. Esto es lo que sucede en el caso de la suplementación diaria. No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Los suplementos de probióticos pueden reducir los síntomas de inflamación intestinal en pacientes con Parkinson. yo estudio

Los probióticos podrían ser una terapia adicional para las personas con enfermedad de Parkinson, debido a sus efectos sobre el intestino Los […]

Pierde peso con suplementos de garcinia cambogia

Garcinia cambogia es una planta originaria de Indonesia, también conocida como tamarindo de Malabar. Sus frutos son tradicionalmente consumidos en las regiones orientales pero últimamente también en Occidente hay una gran atención hacia este […]

Suplementos de zinc efectivos para reducir los síntomas y la duración de las infecciones respiratorias. yo estudio

Los investigadores encontraron que tomar zinc podría ser efectivo para tratar infecciones del tracto respiratorio No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]

Herbalife, los suplementos causan insuficiencia hepática. El estudio que los acusa

Metales pesados, compuestos tóxicos, trazas de sustancias psicotrópicas y bacterias altamente patógenas. Una gran cantidad de componentes peligrosos estarían presentes en los suplementos de Herbalife, que se encuentran entre los más vendidos […]

Retirar de nuevo estos suplementos de magnesio: presencia de cuerpos extraños

No hay paz durante este tiempo para los suplementos. Llega un nuevo retiro. Esta vez le toca al MAG2 de Sanofi que contendría cuerpos extraños No guardes el aguacate así: es peligroso No […]

¿Orinas mucho? Cuidado con el síntoma que indica un exceso de vitamina D

La vitamina D es un micronutriente esencial para nuestro bienestar, pero tomar demasiados suplementos tiene varios efectos secundarios. No guardes el aguacate así: es peligroso Las […]

Un efecto importante de los suplementos multivitamínicos en el organismo, según los expertos

Los complejos multivitamínicos solo traerían beneficios a nuestro cuerpo, ¡pero tenga cuidado de no tomar demasiados! No guardes el aguacate así: es peligroso Suplementos: […]

Probióticos: ¿cuánto tiempo después de tomar los fermentos lácticos hacen efecto?

Los probióticos funcionan de manera diferente dependiendo de varios factores, el más importante de los cuales es tomar la cepa correcta en las dosis correctas Los […]

Déficit de vitamina D: la señal a tener en cuenta al despertarse por la mañana en invierno

La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es fundamental para nuestro bienestar. Estos son los signos de deficiencia a tener en cuenta No guardes el aguacate así: es peligroso La […]

Vitamina D2: ¿cuál es la diferencia con la vitamina D3 y cuál debes tomar?

¿Sabías las diferencias entre las dos formas principales de vitamina D, D2 y D3? Veamos qué tipo debes tomar con suplementos. No guardes el aguacate así: es peligroso La La […]

Retirado este famosísimo complemento alimenticio por la presencia de óxido de etileno

El complemento alimenticio en sobres ha sido retirado del mercado por niveles demasiado altos de óxido de etileno, potencialmente cancerígeno para los humanos. No guardes el aguacate así: es peligroso El […]

Recordó este suplemento popular por la presencia de óxido de etileno y clorhidrato de etileno.

Dos lotes de suplemento de bambú de la marca KOS activados por contaminación con óxido de etileno y 2-cloroetanol No guardes el aguacate así: es peligroso Si […]