suplementos de jengibre

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
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El jengibre es una especia que nunca debe faltar en nuestra despensa de productos naturales. Ya te hemos hablado de los extraordinarios beneficios que ofrece una ingesta regular de jengibre, que van desde la prevención del resfriado hasta el efecto analgésico, desde ayudar a una digestión más eficaz hasta contrarrestar la sensación de náuseas y distensión abdominal.



Lo jengibre es una especia que nunca debe faltar en nuestra despensa de productos naturales. Ya te hemos hablado de los extraordinarios beneficios que ofrece una ingesta regular de jengibre que van desde prevención del resfriado al efecto analgésico, de la ayuda para uno más digestión efectiva para contrarrestar el sensación de náuseas y meteorismo.



El uso de la especia para uso alimentario es muy recomendable todos los días, puedes preparar un té de jengibre drenante, utiliza la especia crudo en tus platos favoritos, prepara unos biscotti y mucho más. La dosis diaria recomendada para aprovechar los beneficios que ofrece el jengibre es 10 a 30 gramos de rizoma fresco y por 2 a 4 gramos de polvo.

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Sin embargo, a menudo, si desea obtener mejores resultados, debe recurrir a suplementos de jengibre que ofrecen altas cantidades de ingrediente activo y formulados de tal manera que permiten la máxima biodisponibilidad.

Hemos seleccionado algunos para ti suplementos de jengibre. No obstante, le recordamos que, tal y como se indica en el envase:

“Los complementos no pretenden sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable”.

Lea siempre el prospecto para conocer todas las características del producto y tómelo bajo la indicación y siguiendo los consejos de su médico para evitar contraindicaciones y obtener los resultados deseados.

Estos productos podrían de hecho provocar efectos secundarios si padece ciertas enfermedades o interactúa con tratamientos farmacológicos en curso. Por eso, más que nunca, es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier producto, aunque sea natural, para evitar problemas.

JENGIBRE - BIOVEA

El suplemento de jengibre de Biovea se recomienda en caso de que necesite: reducir la hinchazón abdominal, las náuseas y los vómitos, estimular la digestión, mejorar un ciclo menstrual doloroso o una situación de migraña. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol al dificultar su absorción, pero también ofrece alivio del reumatismo.



INGREDIENTES:

Jengibre (raíz), cápsulas de HPMC, harina de arroz, estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (1 tableta):

Jengibre (raíz) (5 % de gingeroles, 12.5 mg) 250 mg

USO:

Tomar (1) cápsula, de una a tres veces al día

ADVERTENCIAS:

Si está embarazada o amamantando, consulte a un profesional de la salud antes de usar este producto. Mantener fuera del alcance de los niños. Mantener en un lugar frío y seco. No use el producto si el sello de seguridad de la botella está roto.

JENGIBRE - ARKOPHARMA

Cada cápsula de este suplemento ofrece 365 mg de Zingiber officinale, una buena dosis para tener una acción tónica y revitalizante en el organismo pero, a diferencia de por ejemplo la cafeína, hace todo esto sin crear nerviosismo. También estimula la función digestiva, disminuye la sensación de náuseas y también parece tener la capacidad de actuar contra la impotencia.

INGREDIENTES:

Polvo crio-triturado de raíz de Jengibre. Cápsula de origen vegetal: Hidroxipropilmetilcelulosa. No contiene almidón, colorantes, sabores y levaduras añadidas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (1 cápsula):

Zingiber officinale, 365 mg

USO:

1 o 2 Arkocápsulas, 2 veces al día con un gran vaso de agua, preferiblemente antes de las comidas

ADVERTENCIAS:

No exceda la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años.

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JENGIBRE - HERBAVITA

La peculiaridad de los suplementos de Erbavita, incluido el de jengibre, radica en haber desarrollado un sistema único para maximizar la eficacia de las cápsulas Monoplanta, utilizando dos extractos: EVFE® y “FIBRA ACTIVA”. EVFE® es una mezcla original basada en un complejo enzimático compuesto por extracto seco, polvo micronizado e Inuzyme® (Fibrazyme® + Inulina, que es una "Fibra Activa" especial) que libera los nutrientes atrapados en las fibras vegetales para amplificar la su acción



INGREDIENTES:

EVFE® Extract (Erba Vita FibrEnzyme) of Ginger [Extracto seco de raíz de jengibre (Zingiber officinale Roscoe), titulado al 5% en gingeroles; Polvo de raíz de jengibre (Zingiber officinale Roscoe), Inuzyme® (Fibrazyme: maltodextrina fermentada; Inulina; antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal)].

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 2 cápsulas):

Extracto EVFE de raíz de jengibre 608 mg, titulado 5% gingeroles 24,3 mg

USO:

Se recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas al día, después de las comidas, con abundante agua.

ADVERTENCIAS:

No exceda la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años.

FITOZENZERO – SOLGAR

Un suplemento de jengibre como este, como lo indica la fitoterapia moderna, puede ser un excelente apoyo a la función digestiva para regular la motilidad gastrointestinal y la eliminación de gases, también excelente en caso de náuseas náuseas por el movimiento (viajes en automóvil, barco, etc.) ). El jengibre también favorece la función articular y contrarresta los estados de tensión localizados. En mujeres, se puede utilizar para contrarrestar los trastornos del ciclo menstrual.

INGREDIENTES:

Jengibre (Zingiber officinale Rosc.) Extracto de rizoma estandarizado (5% fenoles) y rizoma pulverizado. Agente de recubrimiento: Hidroxipropilmetilcelulosa. Agentes de carga: Hidroxipropilcelulosa, celulosa microcristalina. Antioxidante: PhytO2XTM base en polvo (betacaroteno y vitamina C [ácido L-ascórbico]. Antiaglomerante: Estearato de magnesio vegetal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (para 2 cápsulas vegetales):

Jengibre (Zingiber officinale Rosc.): extracto de rizoma estandarizado (5% fenoles) 600 mg, rizoma en polvo 300 mg

USO:

Trague de 1 a 2 cápsulas vegetales al día, con agua, preferiblemente con las comidas. No exceda la dosis recomendada. Envasado en frascos de 60 cápsulas vegetales.

ADVERTENCIAS:

No exceda la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. No recomendado en embarazo y lactancia. Usar con precaución en sujetos en terapia anticoagulante.

JENGIBRE - LARGA VIDA

Este complemento ofrece una altísima concentración de principio activo, es decir 1000 mg de extracto seco titulado al 5% en gingeroles por cada dosis diaria máxima recomendada (2 cápsulas). El gingerol es el componente farmacológico más activo del jengibre, responsable de su sabor picante, que cuenta con notables propiedades, en primer lugar, capacidades antiinflamatorias y antioxidantes. Recomendado para el tratamiento de trastornos dispépticos como eructos, acidez estomacal, flatulencia y náuseas.

INGREDIENTES:

Jengibre (rizoma) 1000 mg extracto seco hidroalco. titulado al 5% en gingeroles; agente de carga (celulosa mc); espesante: goma arábiga); agente antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal); cubierta: cápsula de origen vegetal en hidroxipropilmetilcelulosa.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Jengibre (rizoma) 1000 mg extracto seco hidroalco. titulado al 5% en gingeroles

USO:

1 cápsula 2 veces al día con agua durante la comida.

ADVERTENCIAS:

No exceda la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Tomar con precaución en caso de cálculos biliares. No tomar durante el embarazo. Puede causar acidez estomacal en personas sensibles al producto. No combinar con anticoagulantes y agentes antiplaquetarios.

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(con el consejo de irene tornisello, biólogo en nutrición)

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