Obesidad y diabetes: la exposición al sol ayuda a la prevención

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Elia Tabuenca García
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La exposición al sol ayuda al metabolismo y puede ser útil para prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2. Después de la exposición a la luz solar, la piel libera óxido nítrico, una sustancia que juega un papel vital en el metabolismo.

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exponerse a sol ayuda al metabolismo y podría ser útil para prevenir obesidad e diabetes tipo 2. Tras la exposición a la luz solar, la piel libera óxido nítrico, una sustancia que desempeña un papel fundamental en el metabolismo.

Una exposición moderada a los rayos UV favorecería la liberación de una proteína capaz de frenar el desarrollo de la obesidad y la diabetes tipo 2. Así lo anuncia un estudio realizado en las Universidades de Edimburgo y Southampton, que ha sido publicado recientemente en la revista Diabetes.

Los expertos especularon que la luz solar podría contrarrestar el aumento de peso. La exposición al sol te permite aumentar la producción de óxido nítrico y La vitamina D a nivel de la piel. Según lo comunicado por los expertos, el óxido nítrico no solo podría promover la vasodilatación, sino que también podría influir en los mecanismos por los cuales nuestro cuerpo regula el metabolismo.

más óxido nítrico podría ser capaz di presión sanguínea baja. Pensemos en la hipertensión, un factor que suele asociarse tanto a la obesidad como a la diabetes. Por el momento, los investigadores han estado realizando experimentos de laboratorio que necesitarán más investigación para encontrar más confirmación.

Lo cierto es que la exposición al sol realizada con moderación podría tener efectos beneficiosos para nuestra salud, que probablemente se pondrán a prueba y se profundizarán con el tiempo. Estar expuesto al sol también significa pasar más tiempo al aire libre, así que sal de casa, haz más ejercicio y gana el sedentario, que ahora se llama la enfermedad del siglo.

Estudios anteriores ya habían demostrado que la exposición al sol de 30 minutos un día cuando el clima lo permite ayuda a nuestro organismo a autoabastecerse de vitamina D, sustancia importante para el bienestar de los huesos y para mantener el cerebro sano. La vitamina D, de hecho, favorecería la eliminación de sustancias tóxicas que pueden entorpecer las neuronas y dificultar el trabajo del cerebro.



marta albe

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