L'exposition au soleil favorise le métabolisme et peut être utile pour prévenir l'obésité et le diabète de type 2. Après une exposition au soleil, la peau libère de l'oxyde nitrique, une substance qui joue un rôle vital dans le métabolisme.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
Exposez-vous à soleil aide le métabolisme et il pourrait être utile d'empêcher obésité e diabète de type 2. Après une exposition au soleil, la peau libère de l'oxyde nitrique, une substance qui joue un rôle clé dans le métabolisme.
Une exposition modérée aux rayons UV favoriserait la libération d'une protéine capable de ralentir le développement de l'obésité et du diabète de type 2. C'est ce qu'annonçait une étude menée aux universités d'Edimbourg et de Southampton, récemment publiée dans le magazine Diabète.
Les experts ont émis l'hypothèse que la lumière du soleil serait capable de contrer la prise de poids. L'exposition au soleil permet d'augmenter la production de ossido nitrique et vitamine D au niveau de la peau. Selon ce qui a été communiqué par les experts, le monoxyde d'azote serait non seulement capable de favoriser la vasodilatation, mais il serait également capable d'influencer les mécanismes par lesquels notre corps régule le métabolisme.
Plus monoxyde d'azote peut être capable di baisse de la pression artérielle. Pensons à l'hypertension, un facteur souvent associé à la fois à l'obésité et au diabète. Pour le moment, les chercheurs mènent des expériences en laboratoire qui nécessiteront des recherches supplémentaires pour trouver plus de confirmation.
Ce qui est certain, c'est qu'une exposition solaire pratiquée avec modération pourrait avoir des effets bénéfiques sur notre santé, qui seront probablement testés et approfondis avec le temps. S'exposer au soleil, c'est aussi passer plus de temps à l'extérieur, alors sortez de la maison, faites plus d'exercice et gagnez le sédentaire, qui est maintenant appelée la maladie du siècle.
Des études antérieures avaient déjà montré que l'exposition au soleil de 30 minutes par jour lorsque le climat le permet, il aide notre corps à s'approvisionner en vitamine D, une substance importante pour le bien-être des os et pour garder le cerveau en bonne santé. La vitamine D, en effet, favoriserait l'élimination des substances toxiques qui peuvent gêner les neurones et rendre le travail du cerveau plus difficile.
Marta Albè
Lire aussi:
Vitamine D : du soleil, bien-être pour les os et le cerveau
Vitamine D : l'importance du soleil et les mythes à dissiper
Combattre l'obésité et le diabète avec la marijuana
