El consumo de cantidades moderadas de frutos secos reduce el riesgo de cáncer de páncreas. Una investigación realizada en más de 75 mil mujeres...
No guardes el aguacate así: es peligroso
Il Cancer de pancreas es uno de los cánceres con mayor tasa de mortalidad, por lo que es importante prevenirlo. ¿Cómo? Por ejemplo, comiendo más a menudo. fruta seca.
Almendras, nueces, avellanas, piñones, pistachos y todo el resto de frutos secos en efecto, según investigadores del Departamento de Medicina, Brigham and Women's Hospital y Harvard Medical School (los mismos que descubrieron que el chocolate adelgaza) , sería puede reducir el riesgo de cáncer de páncreas.
Para llegar a esta conclusión los investigadores analizaron a más de 75 mujeres (ninguno con antecedentes de cáncer) prestando especial atención a la relación entre el riesgo de contraer cáncer y el consumo de frutos secos. Lo que emergió fue que las mujeres consumieron aprox. 28 gramos de frutos secos durante la semana, vieron un riesgo significativamente menor de contraer cáncer de páncreas, en comparación con aquellos que no tenían este hábito.
Pero lo que sorprendió especialmente a los investigadores fue el hecho de que, como señaló el líder del equipo de investigación, Ying Bao: "La reducción del riesgo fue independiente de los factores de riesgo establecidos o supuestos para el cáncer de páncreas, incluidos la edad, la altura, la obesidad, la actividad física, el tabaquismo, la diabetes y otros factores dietéticos". factores”.
Más tarde también se confirmó por esta investigación que los frutos secos no engordan como comúnmente se cree pero al contrario, las mujeres que comían más nueces, avellanas, almendras etc. eran los que menos pesaban.
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