Saúde e Alimentação

Melancia: 10 usos incomuns e saudáveis da melancia

A melancia é a fruta simbólica do verão que logo chegará. Com os primeiros dias quentes vem o desejo de enriquecer a dieta com frutas frescas e saciantes. Há muitas maneiras de servir a melancia, mas também de reciclar sua casca e sementes. […]

Assoalho pélvico o que é, remédios e exercícios para fortalecê-lo

O assoalho pélvico é aquele conjunto de músculos e ligamentos cuja função importante é manter os órgãos pélvicos na posição correta. Mas o que significa "treinar e fortalecer" o assoalho pélvico? E quais são os exercícios corretos? Assoalho […]

Bolas de pão, receita

Bolinhas de pão, aqui está uma receita fácil de reciclagem culinária para consumir pão amanhecido. Le Pão de Almôndegas são muito gostosos […]

Sal: os 6 alimentos insuspeitados a evitar com hipertensão

Excesso de sal: aqui estão os 6 alimentos para prestar mais atenção. Não guarde o abacate assim: é perigoso Como […]

5 feridas emocionais que nos impedem de viver em paz

Alguns aspectos de nossa existência nos impedem de viver em paz. Nossa falta de joie de vivre ou mesmo nossa resignação podem estar ligadas a uma ou mais feridas. Falamos de cinco feridas emocionais fundamentais nascidas da rejeição, abandono, […]

A carne bovina polui acima de tudo. O impacto ambiental do bife

Ovos, laticínios, frango, carne bovina e suína. O que mais polui o meio ambiente? Para determinar qual desses derivados animais tem o maior impacto ambiental é uma pesquisa realizada pela Universidade de Yale e publicada na revista da Academia […]

Os suplementos multivitamínicos realmente funcionam? O estudo de Harvard

Um novo estudo mostra que aqueles que tomam multivitamínicos acreditam que são mais saudáveis. Na realidade não há diferenças com quem não os contrata Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

Gymnema: benefícios, dosagem e efeitos colaterais da planta que reduz o açúcar no sangue

Gymnema sylvestre é uma planta com mil propriedades, usada como remédio natural ayurvédico. Vamos descobrir seus usos e benefícios Não guarde o abacate assim: é perigoso Gymnema […]

Aqui estão as frutas e legumes para colocar no carrinho de compras em dezembro

Compras sazonais em dezembro. Faltam três semanas para o inverno entrar em cena, e a natureza continua a nos dar cores quentes e sabores ricos em vitaminas e minerais. Não guarde o abacate assim: […]

Interação entre drogas e fitoterápicos: estudo alerta sobre possíveis efeitos nocivos

Quando falamos de remédios à base de plantas, muitas vezes pensamos em algo que pode ser tomado com total tranquilidade, pois são produtos naturais. Este não é o caso, especialmente se você estiver tomando drogas ao mesmo tempo! Um estudo […]

Torta salgada com couve-flor: a receita sem manteiga e sem fermento

Torta salgada com couve-flor, a receita (vegana) para preparar uma torta salgada saborosa, deliciosa e saciante sem manteiga e sem fermento. Torta […]

Fettuccine Kamut® com molho de cogumelos

Fettuccine Kamut com molho de cogumelos, a receita passo a passo para prepará-los em casa com produtos orgânicos e sazonais Kamut® fettuccine […]

Pan brioche: a receita vegana com massa azeda

É possível fazer um brioche vegano simples, saboroso e de sucesso em casa? Claro que sim, se você seguir a receita da minha última "experiência veg" com fermento, sem leite, sem ovos e sem manteiga. Excelente para saborosos pequenos-almoços […]

Tomate: 10 maneiras de usá-lo como remédio de beleza

Então, aqui estão dez remédios naturais para usar no cuidado do rosto, corpo e cabelo. Não guarde o abacate assim: é perigoso I […]

Se você quer viver mais, deve praticar o esporte, de acordo com nova pesquisa

Profissionais de tênis têm maior expectativa de vida segundo estudo que analisou a relação entre longevidade e esporte Como […]

Dieta flexitariana: todas as razões pelas quais você deve adotá-la amanhã

Dieta flexitariana, você já ouviu falar? Se a resposta for não, você deve ler este artigo e começar a pensar em adotá-lo amanhã.Se tornar-se vegetariano é difícil para muitos, mudar para essa dieta pode ser menos difícil. E os benefícios […]

Água de linhaça, como prepará-la e os incríveis efeitos de beber um copo todas as manhãs

Basta colocar uma colher de sopa de sementes de linhaça em um copo de água para beber na manhã seguinte, de estômago vazio, uma bebida purificante capaz de ativar o metabolismo, dar saciedade e estocar ômega3 Não […]

O que você está olhando NÃO é carne

$ 75 por porção para o que já foi apelidado de presunto de melancia, embora talvez pareça mais lombo. Sem carne, apenas frutas, mesmo que o efeito nos olhos possa realmente enganar. E como todas as modas culinárias, não poderia deixar de […]

Ar poluído causaria até 6 milhões de nascimentos prematuros, de acordo com este estudo

Não só os bebês nascem prematuramente devido à poluição, mas seu peso ao nascer também é menor Não guarde o abacate assim: é perigoso Não […]

Cantucci: a receita passo a passo de biscoitos toscanos (mas sem manteiga)

Cantucci, a receita sem manteiga para preparar os biscoitos típicos da Toscana biscotti, aqui está o receita do famoso Biscoitos toscanos sem manteiga. Observe […]

Três xícaras de café por dia previnem demência senil

Café é bom ou ruim? É um debate que se arrasta há anos e que não consegue fazer com que todos concordem. Há quem elogie seus benefícios e quem condene os riscos à saúde. Agora, um novo estudo afirma que beber três xícaras de café por […]

Caspa: 10 remédios naturais para combatê-la

Remédios naturais. A caspa pode ser um problema desagradável e ao mesmo tempo irritante, capaz de causar sensações desagradáveis no couro cabeludo, como coceira e queimação. Os muito anunciados champôs anticaspa contêm muitas vezes […]

Peixes de mercúrio: 1052 kg de esmeril congelado retirados dos supermercados

Peixes de mercúrio, esmeril em conserva congelado. Peixes de mercúrio congelados coletados em 65 supermercados e várias peixarias. Aconteceu há um mês, mas a notícia só desembarcou na web nos últimos dias. O caso envolveu a empresa De […]

Vinho tinto é perda de peso e pode ajudar astronautas a ficarem em forma em Marte

O vinho tinto faz perder peso e preserva a massa muscular, tudo graças ao resveratrol, um fenol contido nas uvas tintas. Que […]

Fibromialgia: causas, sintomas e tratamentos alternativos

A fibromialgia também é chamada de síndrome da fibromialgia ou síndrome do Atlas. É caracterizada por dor muscular crônica generalizada associada à rigidez. As causas e possíveis tratamentos são controversos e ainda estão sendo estudados. Não […]

Sintomas de coágulos sanguíneos: como saber se você tem um

Há semanas falamos de trombose e coágulos sanguíneos que, em alguns casos, podem até ser perigosos. Como reconhecê-los? Não guarde o abacate assim: é perigoso Há […]

Pastéis de coco: receita sem manteiga

Pastéis de coco, a receita passo a passo para preparar deliciosas sobremesas individuais para acompanhar o chá ou adicionar aos buffets de aniversário I […]

Cereais matinais: o que realmente contém (e por que eles são ruins para nossos filhos)

Cereais do café da manhã. Bons produtos, gulosos e com embalagens atraentes especialmente para crianças. Mas essa é realmente uma solução tão saudável quanto os anúncios querem que você acredite? O que realmente está no café da manhã […]

Suplementos de ômega-3: descobriu esse benefício em pacientes com Alzheimer

Suplementos de ômega-3 teriam um efeito positivo em pacientes com Alzheimer, retardando o comprometimento cognitivo Não guarde o abacate assim: é perigoso 21 […]

As folhas de nori são frequentemente contaminadas com metais pesados

Uma nova análise alemã sobre algas confirmou que este ingrediente está frequentemente contaminado com metais pesados e tem níveis muito altos de iodo Não guarde o abacate assim: é perigoso Cádmio, […]

Pãezinhos de hambúrguer caseiros com massa azeda [receita vegana]

Pãezinhos de hambúrguer caseiros com massa azeda, aqui está a receita para prepará-los macios e saborosos com ingredientes de origem vegetal e não muito refinados. Panini […]

Cientistas conseguiram reverter o envelhecimento e rejuvenescer tecidos

Um novo estudo descobriu como isso pode retardar o processo de envelhecimento e dificultar o aparecimento de algumas doenças relacionadas à velhice. Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Enxaqueca? Um patch eletrônico interrompe a dor de cabeça

Enxaqueca? A panacéia poderia ser um simples adesivo eletrônico capaz de estimular o cérebro e reduzir a dor de cabeça. Palavra de uma equipe de pesquisadores da Faculdade de Medicina Israel Technion em Haifa. Não […]

10 coisas que deixam uma mulher bonita mesmo sem maquiagem

A maquiagem pode se tornar uma verdadeira forma de arte, ajuda as mulheres a se valorizarem e, às vezes, a se sentirem mais confiantes em sua aparência. Mas muitas mulheres escondem qualidades que as deixariam bonitas a qualquer momento, mesmo […]

4 dicas práticas e rápidas contra os pés inchados

Um problema típico desta temporada, como muitos de vocês confirmarão, são pés inchados e pernas pesadas. Isso acontece porque quando, como agora, a temperatura está particularmente alta, nossos vasos sanguíneos se dilatam e o fluxo sanguíneo […]

Verão: as 10 regras para guardar alimentos na geladeira

Armazenar os alimentos adequadamente nos meses de verão se torna ainda mais importante. Muitas coisas devem ser armazenadas na geladeira para evitar que estraguem e tenham consequências para a nossa saúde. Por este motivo, a Direção-Geral […]

Farinha de lentilha: benefícios, usos e como prepará-la em pouco tempo

Farinha de lentilhas, aqui está uma farinha de leguminosas que se junta à já conhecida farinha de grão de bico para variar e enriquecer as nossas preparações na cozinha. Você pode preparar farinha de lentilha em casa de forma rápida e […]

Farinha de grão de bico: propriedades, usos e como fazer você mesmo

A farinha de grão de bico é obtida por moagem de grão de bico seco. É uma farinha à base de leguminosas totalmente isenta de glúten, adequada para utilização também por quem sofre de doença celíaca ou intolerância ao glúten, tendo […]

Pitaya: propriedades, valores nutricionais, usos e contra-indicações da pitaia

Você já ouviu falar da pitaya? É uma fruta exótica muito particular e também conhecida como fruta do dragão. Vamos descobrir todas as propriedades e usos deste alimento. Não guarde o abacate […]

Câncer: o sintoma relacionado à alimentação que pode ser um sinal de alerta

Os sintomas do câncer são muitos e diferentes, dependendo do tipo de doença. Mas, de acordo com os pesquisadores, há um sintoma comum relacionado à alimentação Não guarde o abacate assim: é […]

Rodes: propriedades, usos, CONTRA-INDICAÇÕES e onde encontrar

Rhodiola é uma planta com ingredientes ativos estimulantes e tônicos úteis sobretudo para combater a fadiga, mas também adequado como remédio natural em outras situações. Vamos descobrir todas as propriedades, usos e contra-indicações […]

Como armazenar alimentos corretamente na geladeira

Frigorífico. Uma ferramenta útil e conveniente para armazenar alimentos e bebidas que costumamos usar e não podemos mais prescindir. Mas será que realmente sabemos como usá-lo corretamente? Não […]

Testemunho de Vivienne Westwood Peta: economize água tornando-se vegetariana (VÍDEO)

A responsabilidade da indústria da carne pelo esgotamento das reservas mundiais de água é enorme. A estilista e ícone mundial da moda, Vivienne Westwood, também lembra disso, tendo em vista o Dia Mundial da Água, anunciado pelas Nações […]

10 comportamentos a evitar para ser feliz

10 comportamentos que garantem a infelicidade Não guarde o abacate assim: são perigosos 10 comportamentos que garantem infelicidade constante Perseguir a aspiração de "ser sempre feliz" é uma […]

A vitamina C, a melhor amiga do ferro: como o ácido ascórbico, facilita sua absorção

Consumir alimentos ricos em vitamina C e alimentos ricos em ferro ao mesmo tempo pode aumentar a absorção desse mineral Não guarde o abacate assim: é perigoso Porque […]

A bebida azul à base de algas espirulina que captura mais CO2 do que produz

Na Holanda, nasceu o Ful, uma bebida espumante à base de espirulina que visa ter produção de impacto ambiental zero Uma […]

Câncer de cólon: o sintoma incomum que ocorre depois de comer pode ser um alerta

O câncer de cólon é uma das formas mais comuns de câncer no mundo. Um sintoma incomum que pode ocorrer depois de comer pode nos permitir identificar sua presença. Vamos descobrir o que é. Não […]

Máscaras faciais de cúrcuma: 10 receitas para uma pele radiante, sem impurezas

Cúrcuma. Até agora já conhecemos as muitas propriedades desta especiaria para a saúde, mas provavelmente ainda não sabemos como usá-la da melhor forma para a nossa beleza e cuidados com o corpo. Hoje apresentamos 10 receitas de máscara […]

A dieta vegetariana reduz as mortes prematuras em 1/3, de acordo com Harvard

Pelo menos um terço das mortes prematuras poderiam ser evitadas se todos escolhêssemos a dieta vegetariana. Isso foi afirmado em um novo estudo, conduzido por cientistas da Harvard Medical School e anunciado na Unite to Cure, uma conferência […]

Açúcar: basta tirá-lo por um mês para ver esses 9 benefícios incríveis imediatamente

Eliminar o açúcar adicionado de nossa vida, mesmo que por um período, pode ter efeitos muito importantes em nossa saúde geral, conforme constatado por várias pesquisas. Não guarde o abacate assim: […]

Berinjela empanada no forno

Beringelas empanadas, a receita passo a passo para preparar um segundo prato vegetariano leve e saboroso para ser consumido mesmo fora de casa Le […]

Produtos da Coca-Cola são venenosos, palavra do Supremo Tribunal da Nigéria

O Supremo Tribunal de Lagos, na Nigéria, declarou os produtos da The Coca Cola Company "venenosos". Não guarde o abacate assim: é perigoso Coca-Cola, […]

Experimente estas 10 técnicas de respiração para fazer 5 minutos todos os dias para eliminar o estresse e se ancorar no presente

Descubra técnicas de respiração para eliminar o estresse e a tensão emocional. De ioga e muito mais, 10 técnicas fáceis para fazer todos os dias e onde quer que esteja. Hoje em dia, sempre que você se sentir estressado, frustrado, irritado […]

Açúcares ocultos: Cuidado com esses alimentos que você consome todos os dias. O conselho do nutricionista para "encontrá-los" no rótulo

O açúcar está escondido em muitos produtos comumente usados, incluindo molhos de tomate e purês. A nutricionista nos diz como evitá-lo Não guarde o abacate assim: é perigoso Existem […]

O café previne o câncer de cólon?

Uma nova pesquisa realizada por uma equipe de pesquisadores EUA-Israel confirma que beber café reduz o risco de câncer colorretal. E o crédito não se deve apenas à cafeína. Não guarde o abacate […]

Viver em contato com a natureza é bom para a mente e para o corpo. A ciência confirma isso

Que a conexão com a natureza traz benefícios ao humor e à mente certamente não é novidade, mas a confirmação vem de uma série de pesquisas. No nosso dia a dia precisamos dos mil benefícios que só estar ao ar livre pode nos dar. Que […]

No amor, escolha alguém que queira crescer ao seu lado

Amar não é olhar nos olhos um do outro, mas olhar juntos na mesma direção. Uma das frases mais famosas de Antoine de Saint-Exupéry nos lembra a todos. Para olharmos juntos na mesma direção é importante ter ao nosso lado uma pessoa que […]

Creme catalão: a receita original e 10 variações

Creme catalão, você já tentou prepará-lo em casa? Você pode fazer isso seguindo a receita original ou uma das muitas variações. Crema Catalana, como o próprio nome sugere, é uma sobremesa típica da Catalunha. Creme […]

Chá pesticida: não tem propriedades terapêuticas, multa por publicidade enganosa

O Chá Monástico FitoBalt ostentava o poder de prevenir e combater infecções parasitárias e melhorar a funcionalidade do organismo. Reivindicações enganosas para as quais o Antitruste interveio. Não […]

Dieta livre de lectina: o que é e realmente funciona? Quando pode ser útil?

A lectina foi recentemente acusada de aumentar os processos inflamatórios e causar distúrbios digestivos. Mas quão útil é uma dieta sem lectina? Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Serotonina: 10 maneiras de aumentar o hormônio do humor

Serotonina. A serotonina é um neurotransmissor encontrado principalmente no sistema nervoso central e no trato gastrointestinal. No sistema digestivo, a serotonina regula a digestão, enquanto no sistema nervoso central, esse neurotransmissor […]

Coca Cola e Pepsi reduzem açúcares e calorias de refrigerantes carbonatados em 20%

Coca Cola e Pepsi contra a obesidade? Difícil de acreditar, mas as duas multinacionais e outros gigantes dos refrigerantes carbonatados Made in USA decidiram cortar as calorias de seus produtos em 20%. Obviamente, a pressão do público e do […]

Bate-papo com a fritadeira: a receita básica e as variações mais saborosas

Vamos descobrir como preparar a receita básica do bate-papo com a airfryer e mais algumas variações deliciosas @123RF/leonori O chiacchiere é […]

Bulgur: 10 receitas para desfrutar no seu melhor

Receitas com bulgur. Bulgur, ou boulgur, é um alimento antigo, muito rico em fibras. É obtido a partir de grãos de trigo cozidos no vapor, secos e depois moídos. É semelhante ao cuscuz, mas seus grãos são maiores. Você pode encontrar bulgur […]

A exposição de novas mães ao Pfas reduz o poder nutritivo do leite materno e afeta a saúde dos bebês. eu estudo

De acordo com um novo estudo, a exposição ao Pfas reduz a gordura insaturada no leite materno e aumenta a gordura saturada. Não guarde o abacate assim: é perigoso De […]

Jornadas na alma, parte III: a jornada do herói ao coração

Sempre que em nossa vida estamos às voltas com o “dragão” do medo, da dor, da morte, podemos optar por nos identificar com o arquétipo do herói e escolher a “vida” em face da “não-vida”. Não […]

Essas pequenas unhas que você definitivamente tem na cozinha são incrivelmente eficazes para reduzir o açúcar no sangue e o colesterol

Este tempero que você tem em sua despensa pode ajudá-lo a diminuir o açúcar no sangue e o colesterol. Vamos descobrir o que é. Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

Esses inseticidas são inúteis contra baratas e baratas. Eles apenas nos envenenam! eu estudo

Quando as baratas aparecem em nossas casas, somos tentados a usar remédios drásticos para eliminá-las. Entre elas estão as bombas inseticidas, tecnicamente "Foggers de liberação total (TRFs)". No entanto, não é uma boa ideia, pois essas […]

Intoxicado por um produto químico? Porque é importante que você saiba o que é código UFI

Existe uma notificação europeia de misturas perigosas para ajudar a resgatar o mais rapidamente possível e da forma mais adequada. Não guarde o abacate assim: é perigoso De […]

Passeios, parques e atividade física: o que muda para crianças e adultos a partir de 4 de maio

Passear em parques e jardins públicos e praticar esportes mesmo fora de casa será permitido a partir de 4 de maio. As notícias Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Abóbora espaguete, o que é, como cozinhar e onde encontrar abóbora nutritiva como o trigo

A abóbora espaguete é uma abóbora de cuja polpa você obtém espaguete sem glúten com baixo teor de calorias e carboidratos. La […]

Chilli: no verão um aliado perfeito contra o excesso de peso, dores e stress

Pimenta. Uma especiaria que também fica muito bem no verão! Mantém o apetite sob controle, reduz a dor e, se crescido, pode se tornar um apaziguador de estresse divertido e barato Não guarde o […]

Óxido de etileno também no iogurte: Esselunga relembra os lotes contendo o agrotóxico

Dois lotes de iogurte foram retirados dos supermercados de Esselunga devido à presença de óxido de etileno, um pesticida perigoso Não guarde o abacate assim: é perigoso Lóxido […]

Intolerância ao glúten: 7 sintomas possíveis

Alguns sintomas que podem indicar a presença de intolerância ao glúten. Mesmo que seja sempre o médico que faz um diagnóstico preciso... Não guarde o abacate assim: é perigoso Il […]

Alergias a himenópteros: o que fazer em caso de picadas de abelhas, vespas e vespas

Alergias ao veneno dos himenópteros. No verão, as picadas de abelhas, vespas, vespas e amareladas - e mais geralmente de todos os insetos venenosos - são muito mais frequentes e consequentemente aumentam as chances de até reações alérgicas […]

Sobremesas de verão: copos cremosos de mirtilo (cheesecake de porção única)

Copos cremosos de mirtilo, a receita. Com as doses indicadas obterá 6 copos de dose única de cerca de 60 gramas cada. Para a preparação dos copos cremosos de mirtilo terá de começar a pensar na base de bolacha. Você pode escolher biscoitos […]

A vida é só sua: viva-a como quiser, não vá junto com as expectativas dos outros

A vida é só nossa, devemos vivê-la como realmente queremos, não de acordo com as expectativas dos outros. Algumas pessoas tendem a agradar os outros Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Caminhar em ritmo acelerado: descobriu um novo efeito benéfico para as artérias

Andar rapidamente também é muito útil para pessoas que sofrem de Arteriopatia Periférica. Os resultados de um novo estudo Caminhar […]

Meditação: o que acontece com seu cérebro praticando por pelo menos 8 semanas

A meditação traz benefícios tanto para o corpo quanto para a mente e, segundo a ciência, praticá-la pode ter efeitos transformadores no cérebro. A […]

Beleza: 9 tratamentos de beleza para dispensar

Muitas vezes nos contam histórias de lesões mais ou menos graves depois de passar por tratamentos estéticos de beleza. Mas temos certeza de que esses tratamentos são realmente indispensáveis? Não […]

Como preparar cascas de laranja cristalizadas: a receita rápida e fácil

Você tem laranjas orgânicas disponíveis e não quer desperdiçar sua preciosa casca? Prepare uma casca de laranja cristalizada caseira. @ 123rf Você […]

“Luis Sepúlveda está em coma”. A notícia viraliza, mas a família nega

O escritor Luis Sepùlveda não está em coma por agravamento do quadro, mas sim sedado e em melhora lenta e progressiva. O anúncio é feito por sua esposa Não guarde o abacate assim: é perigoso Já […]

Cuscuz de cevada da primavera

Cuscuz de cevada de primavera. Você já provou cuscuz de cevada? É uma alternativa ao tradicional cuscuz de sêmola de trigo duro, útil para variar os tipos de cereais que encontramos nas nossas mesas. Encontre cuscuz de cevada em lojas de […]

O que você precisa comer para aumentar as plaquetas no sangue

Em alguns casos é possível resolver um problema de trombocitopenia (plaquetas baixas) simplesmente mudando a dieta e o estilo de vida. Não guarde o abacate assim: é perigoso Trombocitopenia […]

Vitamina C: Por que você deve dobrar sua dose diária e quais alimentos o ajudam a fazer isso

A vitamina C é importante para manter o corpo saudável. Veja como dobrar a dose diária recomendada com nutrição A […]

Novo escândalo de carne contaminada com E.Coli nos Estados Unidos. Lembre-se de 20 toneladas de café moído

20 toneladas de carne moída podem estar contaminadas com E. Coli e foram recolhidas para os Estados Unidos por esta Não guarde o abacate assim: é perigoso Uma […]

Como conservar morangos: truques e receitas infalíveis para aproveitá-los o ano todo

De geleia clássica a batatas fritas, aqui estão 7 maneiras e receitas para armazenar morangos e tê-los disponíveis durante todo o ano De geléia […]

A dieta vegana melhora o microbioma intestinal em apenas 4 meses. eu estudo

Seguir uma dieta vegana pode alterar a flora intestinal tornando a microbiota mais saudável e diversificada em apenas 4 meses Seguir […]

Café: cuidado, pode promover diabetes tipo 2

O café pode promover diabetes em consumidores regulares e especialmente naqueles que sofrem de hipertensão. Uma das bebidas mais populares poderia, portanto, ser incluída entre as causas do diabetes? O primeiro pensamento vai para as colheres […]

Jaca: a fruta à prova de mudanças climáticas que alimentará o mundo?

Jaca, a fruta milagrosa. No exterior é chamado de Jaca e também é conhecido como Giaca ou Català, enquanto seu nome científico é Artocarpus heterophyllus. É nativa da Índia, onde é cultivada há séculos, e é uma das maiores frutas tropicais […]

Açúcar, salsichas e carnes vermelhas são alimentos amigos do câncer. Palavra de Franco Berrino

Açúcar, embutidos e carnes vermelhas: estudos e posições de autoridade ainda mostram a correlação de muitos alimentos processados e câncer. Não guarde o abacate assim: é perigoso Quais […]

Frango de soja “Smart Strips - Chick'n Style”: o teste do produto

O teste do produto de Nova York de tiras de frango de soja vegano Não guarde o abacate assim: é perigoso Em […]

Praticar ioga ajuda a reduzir as dores de cabeça. O novo estudo confirma isso

Um novo estudo indiano destacou como a prática de ioga pode ajudar a gerenciar enxaquecas melhor do que simplesmente usar drogas Não guarde o abacate assim: é perigoso Praticar […]

10 remédios naturais para dor de dente

Dor de dente repentina? Felizmente, existem alguns remédios naturais que podem acalmar a dor, aguardando intervenções mais drásticas Não guarde o abacate assim: é perigoso Remédios […]

Receitas vegetarianas de outono: Sopa de pêra, nabo e gorgonzola

A pêra é outra protagonista do outono que se presta a muitos usos. Até para nos fazer uma sopa! Não guarde o abacate assim: é perigoso La […]

Os erros que te impedem de ter a vida que você quer

Somos responsáveis pela nossa felicidade e pelo andamento da nossa vida, como nos lembra a maravilhosa lenda da borboleta azul. Então, quais são os erros que nos impedem de ter a vida que queremos? Não […]

Esses 3 alimentos conhecidos para perda de peso realmente fazem você realmente perder peso?

Não guarde o abacate assim: é perigoso Não […]

Você já notou um pequeno buraco perto da orelha? O que é e para que serve

O que é aquele buraquinho acima da orelha? Vamos descobrir o que é, qual é a sua origem e como intervir em caso de infecção Não guarde o abacate assim: é perigoso O […]

Dormir menos de seis horas por noite pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diz estudo

Dormir muito pouco nos coloca em maior risco de derrame e ataque cardíaco. Não guarde o abacate assim: é perigoso Descansar […]

Pular o café da manhã faz muito mal à saúde? O que dizem os estudos

O café da manhã sempre foi considerado a refeição principal, pois nos fornece todos os nutrientes essenciais para começarmos o dia cheios de energia. Mas é realmente assim? Pular o café da manhã faz muito mal à saúde? Vamos descobrir […]

Seitan e almôndegas de açafrão na crosta de pizza

Um prato simples e saudável para um almoço de escritório ou um piquenique ao ar livre com os amigos? Aqui estão algumas boas almôndegas de seitan com açafrão, envoltas em uma deliciosa massa de pizza! Não […]

Os incríveis efeitos benéficos na mente e no corpo de comer aveia todas as manhãs

Os flocos de aveia são uma excelente fonte nutricional, o que os torna um pequeno-almoço saudável e equilibrado. Comê-los diariamente traz muitos benefícios para a mente e o corpo, vamos vê-los juntos.. O […]

5 remédios naturais simples para dor de ouvido

Dor de ouvido. Quem já experimentou sabe que existem poucas outras doenças que são tão dolorosas e irritantes. Nos primeiros sintomas do problema, para evitar que ele se agrave e degenere, é possível agir com alguns remédios naturais. Apresentamos […]

Comida congelada: confortável, mas também saudável e nutritiva?

Aconselhamo-lo a utilizar o máximo possível alimentos frescos e sazonais na sua dieta, mas por vezes para necessidades especiais pode ceder à tentação dos alimentos congelados. Mas quais são as características nutricionais desses produtos? Não […]

Borboleta: seu simbolismo nas diferentes culturas do mundo e como interpretá-la no cotidiano

O que a borboleta simboliza nas diferentes culturas do mundo? Como interpretá-lo nos sonhos e na vida cotidiana? Não guarde o abacate assim: é perigoso Eles […]

Ovos: o tipo de cultivo não afeta os nutrientes. Mas em galinhas, sim

Os ovos de galinhas engaioladas teriam os mesmos valores nutricionais que os produzidos por galinhas caipiras. Este é o veredicto lapidar da Comparação da composição de ácidos graxos, colesterol e vitamina A e E em ovos de galinhas alojadas […]

O mês de nascimento e as doenças estão ligados? Riscos mês a mês

De acordo com um novo estudo, uma determinada "propensão" para uma ou outra doença pode estar intimamente relacionada ao mês de nascimento. Não guarde o abacate assim: é perigoso Mês […]

Vitamina k: propriedades, sintomas de deficiência, fontes e dose diária

A vitamina K é uma substância fundamental para o bem-estar do nosso corpo, em particular, lida com a coagulação do sangue e a saúde dos ossos. Vamos descobrir todas as suas propriedades, os alimentos que a contêm e os sintomas de uma possível […]

Macarrão de melão frio

Massa fria com melão, a receita passo a passo para um delicioso e refrescante primeiro prato La macarrão frio de melão é um primeiro curso verão […]

Níquel: 10 alimentos que contêm mais

Alergia e intolerância ao níquel são cada vez mais comuns. Podem ocorrer tanto na pele quanto nos alimentos. Não guarde o abacate assim: é perigoso O […]

Espinhas: Causas e remédios que realmente funcionam

Espinhas. Um problema que muitas vezes associamos à adolescência, mas que na verdade afeta cada vez mais os adultos e principalmente as mulheres. Mas quais são as causas do aparecimento de espinhas? E os remédios mais eficazes para eliminá-los? Não […]

Transform bar: em Nova York o suco de grama de trigo cultivado no quiosque

Em Hong Kong, nasceu o Transform Bar, um bar de sucos eco-sustentável onde você pode pedir suco de grama de trigo fresco e saudável. Trata-se de uma estação de madeira totalmente reciclada na qual se pode cultivar, colher e utilizar imediatamente […]

Comer carne aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes e outras condições não cancerígenas

Novo estudo destaca riscos aumentados de doenças cardiovasculares, pneumonia e muito mais naqueles que comem frequentemente carne vermelha ou processada Não guarde o abacate assim: é perigoso Uma […]

O teste do abraço: a maneira como vocês se abraçam revela dinâmicas inesperadas do casal

A linguagem corporal revela muitos aspectos do nosso modo de ser. A forma de abraçar revela os segredos do seu casal Il […]

Caminhada: quantas calorias você queima com base no seu peso enquanto caminha por apenas 30 minutos?

Caminhar faz você perder peso, mas quantas calorias são queimadas em média variando a duração e a intensidade da caminhada? Caminhar […]

Não seja impaciente, o que você merece virá na hora certa

A paciência é uma grande virtude. É importante saber esperar sem cair no desespero, na ansiedade e nas preocupações desnecessárias. Não guarde o abacate assim: é perigoso La […]

Alcachofras: todos os benefícios do antigo vegetal considerado pelos gregos como o alimento dos deuses

A alcachofra é um alimento antigo, cujas raízes remontam à Grécia antiga. Vamos descobrir os benefícios e por que precisamos comer mais Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Chá detox com melancia e hortelã: a receita rápida (e super refrescante) para desintoxicar depois das férias

Você ganhou alguns quilos extras durante as férias de verão? Veja como desintoxicar seu corpo com um delicioso chá detox de melancia! @ferli/123rf As […]

A mudança de estilo de vida funciona: no Reino Unido, você salva mais de 15 pessoas do diabetes comendo alimentos saudáveis

De acordo com uma nova pesquisa, fazer mudanças no estilo de vida e, principalmente, nas escolhas alimentares pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, muitas vezes diretamente ligado ao sedentarismo e à obesidade. Não […]

What the Health: é assim que os alimentos industrializados estão nos envenenando, o documentário (VÍDEO)

Dos diretores de Cowspiracy, Kip Andersen e Keegan Kuhn, chega um novo documentário dedicado aos efeitos na saúde dos alimentos industrializados. Depois de investigar o impacto ambiental das fazendas, os dois diretores se concentram nos efeitos […]

Carbono vegetal: benefícios, usos (também na culinária) e contra-indicações

O carvão ativado é um remédio natural frequentemente recomendado em caso de inchaço abdominal persistente. O carvão vegetal é usado tanto para o bem-estar natural quanto na culinária, para alimentos, na forma de aditivo em pó. Não […]

Torta de maçã: a receita sem manteiga

Torta de maçã, a receita sem manteiga e sem ingredientes refinados para preparar uma sobremesa macia com sabor delicado La torta de maçã é uma […]

Alimentos orgânicos com sabor de arsênico nos EUA. Culpe o xarope de arroz

O xarope de arroz integral orgânico usado para adoçar a maioria dos produtos orgânicos no mercado norte-americano, substituindo o xarope de glicose-frutose, conteria traços de arsênico mais elevados do que os comumente encontrados em produtos […]

Cuidado com os cosméticos na gravidez: os parabenos entram na placenta (e promovem a obesidade em crianças)

De acordo com um estudo, o uso de cosméticos que contêm parabenos durante a gravidez pode levar ao sobrepeso e à obesidade em crianças. Não guarde o abacate assim: é perigoso Usar […]

Limões cozidos: eles são realmente benéficos para sua saúde?

Consumir limões cozidos traz muitos benefícios para a pele e para a saúde do nosso corpo, mas o que a ciência diz sobre isso? Não guarde o abacate assim: é perigoso Consumir […]

O coentro pode remover metais pesados do seu corpo em menos de dois meses

O coentro ou a salsa chinesa podem ter propriedades quelantes naturais, úteis para desintoxicar metais pesados. Não guarde o abacate assim: é perigoso Il […]

Como (e porque) usar uma máscara corretamente. Conselho da OMS

As […]

Magnésio, melhor do que medicamentos para ansiedade e depressão

Magnésio, um mineral particularmente importante para o nosso corpo, capaz de atuar positivamente no sistema nervoso e no cérebro, entre outras coisas. A pesquisa destacou os benefícios de um pouco de suplementação dessa substância contra […]

Coração: O ferro na carne vermelha aumenta o risco de doença cardíaca?

A carne vermelha e o excesso de ferro não estão apenas entre as causas da doença de Alzheimer, conforme relatado por um estudo anterior, mas também contribuem para aumentar o risco de doenças cardíacas, pelo menos de acordo com as pesquisas […]

Tajine: como usar a panela e 10 receitas

O termo tajine ou tajin indica um prato tradicional da cozinha marroquina e norte-africana que leva o nome da panela com a qual é preparado. A panela tradicional é composta por um prato de barro e uma tampa em forma de cone que é colocada no […]

Óleo de borragem: propriedades, benefícios, usos, contra-indicações e onde encontrá-lo

O óleo de borragem é um excelente aliado natural para a nossa saúde. Pode ser tomado tanto internamente quanto usado puro na pele. Mas quais são as propriedades e benefícios deste óleo? Existem contra-indicações para o seu uso? Não […]

Ataque cardíaco: se você comer demais, acima do limite da saciedade, quadruplica o risco de ataque cardíaco

Comer acima do limite da saciedade pode aumentar a pressão arterial e levar ao risco de ataque cardíaco, afirma uma pesquisa da American Heart Association. Não guarde o abacate assim: é perigoso O […]

Como limpar o fígado e os rins depois das farras de Natal (e em vista do jantar de Ano Novo)

Exageramos na mesa esses dias? Aqui estão algumas dicas para se purificar em antecipação às farras do novo ano novo Não guarde o abacate assim: é perigoso Será […]

No ano do zodíaco da cabra na Coréia há um boom de café de ovelha (VÍDEO)

Acariciar uma ovelha enquanto toma café, como se fosse um cachorro ou um gato. Parece impossível, mas é isso que acontece no Nature Café na Coreia do Sul. Os cafés onde você pode conhecer animais são sempre um grande sucesso Não […]

Pimentas ajudam a prevenir o Parkinson

Peppers e pode reduzir o risco de contrair Parkinson. Os números dizem isso. Consumi-los duas ou mais vezes por semana reduziria de fato a possibilidade de ser afetado por esta doença neurodegenerativa em 30%. Não […]

Bronquite: 5 ervas balsâmicas que ajudam a combatê-la

A bronquite é um tipo de infecção muito comum que, como o nome indica, afeta particularmente os brônquios causando catarro e tosse. Em alguns casos, pode ser enfrentada com remédios naturais, incluindo algumas ervas balsâmicas que ajudam […]

Do óleo de coco um antibiótico natural contra a cárie dentária

O óleo de coco, tratado com uma enzima específica, é capaz de neutralizar o aparecimento da cárie dentária. Não guarde o abacate assim: é perigoso O […]

Ginkgo biloba: é possível comer as nozes das árvores que encontramos na cidade? Somente se você seguir estas precauções

Parques e cidades podem ser repensados como fontes de alimento: é o chamado forrageamento urbano. Mas, poluição à parte, quais plantas e frutas são comestíveis? O Ginkgo Biloba, hoje difundido em nossas cidades, pode ser consumido? […]

O segredo obscuro do chocolate: como está matando a floresta tropical

Aquela barra de chocolate que apreciamos como lanche custa milhares de hectares de floresta africana. Árvores protegidas que são vítimas do desmatamento para dar lugar à indústria do cacau. Mas agora os governos envolvidos estão formulando […]

Contra-ordem! Suplementos de vitamina D não são eficazes para esse distúrbio, que afeta mais de um terço das mulheres

Suplementos de vitamina D são ineficazes no tratamento dos sintomas da síndrome do intestino irritável, revela um novo estudo Não guarde o abacate assim: é perigoso Suplementos […]

Giorgia Soleri reacende os holofotes sobre endometriose: ainda não há cura definitiva, temos que falar sobre isso

Vulvodinia, contratura pélvica, neuropatia pudenda e, há apenas um ano, o diagnóstico de endometriose e adenomiose. Giorgia Soleri ainda fala sobre isso, para que os holofotes nunca se apaguem sobre doenças que ficaram "silenciosas" por muito […]

Dieta com efeito ioiô: faz mal ao coração da mulher. Literalmente

Um dos maiores riscos das dietas, especialmente as dietas do tipo faça você mesmo, é se deparar com o chamado efeito ioiô. A pesquisa agora observou um risco aumentado de doença cardíaca em mulheres que inicialmente perderam peso e depois […]

Remédios faça você mesmo: 6 dicas para se livrar das espinhas rapidamente

Você se olha no espelho assim que acorda e ainda um pouco sonolento e percebe com enorme decepção uma pequena protuberância avermelhada que espreita zombeteiramente em seu queixo ou testa: é uma espinha detestável, apareceu ali só para […]

Granita: 5 receitas faça você mesmo

Granito caseiro. Como preparar granita. Granita, aqui está uma alternativa refrescante aos picolés ou sorvetes, 5 receitas para experimentar Anna Shepulova / Shutterstock granita, […]

Olhos secos: quem está muito no PC está em risco. Alguns remédios naturais podem ajudar

Passar longas horas na frente do computador leva a olhos secos e aborrecimentos relacionados que podem até levar ao embaçamento da visão. Alguns remédios naturais podem ajudar... Não guarde o […]

Pesticidas em quase todos os alimentos que colocamos no prato, palavra da EFSA

Quase todos os alimentos que colocamos no prato contêm pesticidas. O percentual é muito alto e chega a 97,4%. Palavra da EFSA, que no entanto sublinha que os níveis de pesticidas presentes normalmente não ultrapassam os limites legais. Não […]

Dieta de desintoxicação de Natal: como se limpar antes das férias

Quem disse que você só precisa se purificar depois do Natal? É possível fazer um pouco de desintoxicação e emagrecer mesmo imediatamente antes das férias para sair em vantagem e em forma diante das famosas farras que quase certamente colocarão […]

Frutas cítricas, fonte de vitamina C e flavonóides: como evitar deficiências (e escorbuto)

Sabemos que as frutas cítricas são uma importante fonte de vitamina C, mas esse não é seu único valor. Aliás, as frutas cítricas também são ricas em flavonóides, substâncias que favorecem o bom funcionamento do nosso organismo e que […]

Dieta brasileira: como funciona, o que comer, cardápio típico e contraindicações

Promete perder até 12 quilos em um mês, é a dieta brasileira. É sobre o que? Como funciona? Quais alimentos são permitidos? E que contra-indicações tem? Não guarde o abacate assim: é perigoso Promete […]

Como melhorar sua saúde respirando

Como respirar corretamente? Por que é tão importante? Como eliminar um erro muito comum que continuamos repetindo sem parar, há anos, em detrimento de nossa energia, nossa vitalidade diária e além? Não […]

O que acontece com seu cérebro quando você treina todos os dias? A resposta da neurociência

Descubra como o cérebro muda exercitando-se todos os dias. Aqui estão os benefícios do esporte no cérebro e nos sintomas de ansiedade. Não guarde o abacate assim: é perigoso Descubra […]

As receitas são cancerígenas. Culpe o Bisfenol A

Pesquisa confirma: recibos contêm BPA e são cancerígenos Não guarde o abacate assim: é perigoso Lo […]

Ciccio Pancake, as receitas mais deliciosas, como cozinhá-lo e os truques para torná-lo alto e muito macio

Um bolo, uma panqueca, tudo louco por Ciccio PanCAKE! Descubra a receita que vai fazer o seu pequeno-almoço proteico @Instagram/lailehealthyfood; Instagram/the_ellisfit Um […]

Esses camarões com sabor de escravidão: adultos e crianças forçados a trabalhos forçados na Tailândia

Eles são destinados aos mercados dos EUA, Europa e Ásia. Estes são camarões capturados na Tailândia que são descascados por adultos e crianças forçados a trabalhar como escravos para manter a produção constante. Não […]

Alerta alimentar: Cameo retira mistura de bolo

A mistura Cameo para o bolo de pistache e chocolate está fora das prateleiras. Na verdade, haveria vestígios de amendoim não declarados no rótulo Não guarde o abacate assim: é perigoso Fora […]

Kaze no denwa, a cabine telefônica no Japão para ligar para quem não está mais lá

Conversar com entes queridos perdidos e expressar sentimentos pode reduzir a ajuda. É por isso que o telefone vento nasceu no Japão Não guarde o abacate assim: é perigoso Como […]

Não subestime a dor óssea, especialmente à noite. Pode ser um sintoma de câncer ósseo, de acordo com o Airc

O câncer ósseo se origina da transformação das células que compõem os ossos. Aqui estão os sintomas a serem observados Não guarde o abacate assim: é perigoso O […]

O que é Taurina? Benefícios, doses e efeitos colaterais

A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e bebidas energéticas. Mas para que serve? É seguro? Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Como cozinhar arroz para remover o arsênico

Infelizmente, sabemos que o arroz é o cereal mais contaminado com arsênico, substância tóxica encontrada no solo e na água. No entanto, existe um truque para remover a maior parte do arsênico contido no arroz. Não […]

Manteiga orgânica retirada das lojas Naturasì porque está manchada com tinta

Cuidado com a manteiga orgânica à venda na Naturasì. A empresa decidiu retirar a manteiga orgânica Antico Podere Bernardi das prateleiras de suas lojas porque o produto estava manchado de tinta. Não […]

A soneca do meio-dia? Faz bem para o coração também!

Um novo estudo demonstra a importância de uma soneca à tarde para a saúde do coração Não guarde o abacate assim: é perigoso Cochilo […]

Comida picante: homens que adoram têm mais testosterona

Uma pesquisa francesa mostrou que homens que amam sabores picantes têm níveis mais altos de testosterona. Não guarde o abacate assim: é perigoso sempre […]

Você prefere chocolate amargo e café amargo? É porque você está ficando velho

Se você prefere sabores amargos a doces, provavelmente é uma pessoa adulta ou idosa. Não guarde o abacate assim: é perigoso Se […]

Este jovem engenheiro faz próteses impressas em 3D, mudando a vida dos mais pobres do mundo

O jovem engenheiro espanhol que faz braços impressos em 3D para pessoas carentes de todo o mundo, ajudando-as a melhorar suas vidas. Não guarde o abacate assim: é perigoso Nem […]

Nozes retiradas e caldo granulado para alérgenos não declarados

Caldo de nozes e granulado retirados pelo Ministério da Saúde. Na verdade, eles contêm alérgenos não declarados no rótulo Não guarde o abacate assim: é perigoso Caldo […]

Dietas com pouco carboidrato e sem açúcar: você nunca deve parar de comer frutas, de acordo com a nutricionista

A fruta é um alimento que nunca deve ser eliminado de nenhuma dieta, tendo em vista os inúmeros benefícios para o nosso organismo. Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

5 Condimentos para Massas a serem feitas com ervas aromáticas frescas

Ideias rápidas e fáceis para usar plantas aromáticas na cozinha como condimento para massas para preparar quando você tem pouco tempo, garantindo ao mesmo tempo um rendimento máximo de sabor e bondade. Le […]

O cérebro das mulheres é três anos mais novo que o dos homens. eu estudo

Os […]

Teff: curiosidades, receitas, prós e contras do “novo superalimento

Como cozinhar teff? Este pseudo-cereal é considerado um superalimento. Todos os prós, contras, curiosidades e receitas Como […]

Cúrcuma: propriedades, usos, receitas e doses para potencializar seus benefícios

Cúrcuma, como tomar? Melhores suplementos? Em quais receitas posso usar? E acima de tudo é realmente útil? Vamos ser claros. Curcuma, […]

Dieta vegana: 10 coisas para saber

A alimentação vegana pode garantir benefícios para nossa saúde, além de amenizar nosso impacto ambiental no planeta e contribuir para a proteção dos direitos dos animais. Focamos aqui os aspectos positivos da alimentação para o nosso […]

Se você não consegue parar de perder tempo, concentre-se nos benefícios da procrastinação (que pode ser brilhante)

Se você não consegue parar de procrastinar o foco nos benefícios que isso traz, você descobrirá que é até mesmo uma característica de pessoas geniais. Não guarde o abacate assim: é perigoso Você […]

Ameixas: não apenas geléia! Truques e receitas para conservá-los e apreciá-los durante todo o ano

Da geleia à secagem, aqui estão algumas maneiras de conservar as ameixas e tê-las disponíveis durante todo o ano. @handmadepictures/123rf Da geleia […]

Este bife não é feito de carne, não polui e não vem de agricultura intensiva

Parece bife, mas não é, porque o bife que você vê nessas imagens foi feito em laboratório e sem matar nenhum animal. Acontece em Israel, onde a start-up Aleph Farms iniciou uma verdadeira revolução alimentar. Não […]

Farinha integral de verdade: como reconhecê-la?

Um produto feito com farinha refinada e posteriormente adicionado de farelo também pode ser rotulado como integral. A maioria das farinhas "integrais" do mercado e produtos "integrais" são feitos exatamente assim. Não […]

Como a cúrcuma consegue reparar o cérebro danificado

A cúrcuma é uma das especiarias curativas mais versáteis do mundo. Agora a atenção da ciência vai para outra possível propriedade benéfica da cúrcuma: melhorar a capacidade do cérebro de se curar. La […]

Coronavírus: novo estudo de plasma em Mântua para pacientes assintomáticos repetidamente positivos

Um novo e inovador em plasma hiperimune para tratar indivíduos repetidamente positivos para Covid-19 foi autorizado em Mântua Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

Berinjela grelhada - receita passo a passo

Como preparar beringelas grelhadas, uma receita muito simples para um prato tradicional de verão ou como base para mais preparativos baseados em beringelas sazonais. Fácil de fazer e pode ser servido frio e à temperatura ambiente Como […]

Alga descoberta que tem gosto de bacon, mas é mais nutritiva que repolho

Pesquisadores da Oregon State University identificaram uma nova cepa de algas marinhas vermelhas que é ainda mais rica em proteínas e que assume uma característica incomum quando cozida. Algas […]

Óxido de etileno: Coop desenha vários lotes de torta

Suspeita de contaminação por óxido de etileno: é desencadeada a retirada de alguns lotes de tarte de cereja da marca Lago dos supermercados Coop Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Estresse: 10 sinais de alerta

Estresse. O estresse representa uma das possíveis reações implementadas pelo nosso corpo diante de eventos externos que podem ser considerados uma ameaça. As causas do estresse podem incluir perda de emprego, divórcio, desaparecimento de […]

Doces para tosse e dor de garganta: 10 receitas caseiras

Doces caseiros para tosse e dor de garganta, aqui estão muitas receitas para prepará-los em casa com alguns ingredientes simples para encontrar alívio da tosse, dor de garganta e resfriado com remédios naturais. Não […]

Barras energéticas de chocolate DIY: a receita (vegana) com aveia e bagas de goji

Barras energéticas, a receita (vegana) para prepará-las em casa com ingredientes não refinados Barras de energia, aqui está o receita (vegana) […]

De shorts no meio de uma nevasca, esses escoteiros realmente arriscaram suas vidas

A "aventura" de um grupo de batedores esmagados por uma tempestade no meio dos Apeninos Toscano-Emilianos poderia ter terminado muito pior. Mais de 1800 metros de altura e todos com o típico uniforme com shorts Não […]

Natal: o menu vegano modular para almoço e jantar

O Natal está chegando, você vai comemorar com a ceia de Natal ou com o almoço do dia 25 de dezembro? Talvez você esteja pensando há alguns dias no menu de Natal para trazer à mesa, porque gostaria de mudá-lo do habitual ou porque terá […]

Piadina caseira com falafel de grão de bico

Hoje apresentamos a versão caseira da piadina com falafel que você costuma comprar e saborear em restaurantes de fast food étnicos. Dessa forma, você obterá um prato muito mais leve, pois não será necessário fritar. Você vai preparar […]

Sistema imunológico: Cientistas identificam a hora exata do dia para estimular as defesas

Um novo estudo identificou por que nossos sistemas imunológicos são mais ativos em uma determinada hora do dia Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

Estas são as hortaliças que se tornam mais nutritivas quando cozidas, segundo a nutricionista

O nutricionista Flavio Pettirossi explica por que alguns vegetais devem ser consumidos principalmente cozidos, se quisermos aproveitar ao máximo os nutrientes que eles contêm. Entre estes estão cenouras e tomates, mas também crucíferas Não […]

As frutas secas são saudáveis? Aumenta o açúcar no sangue? O que os nutricionistas pensam

Frutas secas ou desidratadas são "concentradas" em termos de nutrientes e podem ter desvantagens se consumidas sozinhas ou em quantidades excessivas Frutas […]