Rugas? É tudo uma questão de hidratação! Beber muita água ajuda a evitá-los

    A maneira mais simples e natural de prevenir as rugas ou pelo menos reduzi-las é se hidratar regularmente.

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    Rugas, como evitar o perigo de desenvolver sulcos infinitos no rosto? Simplesmente bebendo muita água. Marca do envelhecimento, as rugas não agradam exatamente a todos (e a todos), mas a maneira mais simples e natural de preveni-las ou pelo menos reduzi-las seria se hidratar regularmente.





    Isso é confirmado por pesquisadores da Universidade de Southampton e da Universidade da Cidade do Cabo na África do Sul que, trabalhando com colegas da Universidade de Stanford nos Estados Unidos, aplicaram uma perspectiva biomecânica para entender o que causa as rugas, desenvolvendo uma série de modelos quantitativos de computador para criar caracterizações tridimensionais de rugas da pele.

    Das investigações, portanto, surgiu uma certeza: as rugas não dependem tanto da atividade facial ou do nível de colágeno, mas precisamente dahidratação da pele.

    Por outro lado, parece quase uma conexão lógica, pois a água é um dos principais componentes do nosso corpo e dela depende todo o bem-estar do organismo, beba muito a água não é apenas boa para uma série de fatores - ela estimula o metabolismo, ajuda a perder peso, ajuda a limpar - mas também ajuda a prevenir rugas.

    Sobre os benefícios da água você pode ler:

    10 razões para beber 2 litros de água por dia

    o estudo

    Os pesquisadores partiram da suposição de que Os níveis de umidade em nossa pele desempenham um papel importante no desenvolvimento de rugas, especialmente micro-rugas superficiais que podem se tornar muito mais profundas, maiores e mais visíveis quando a camada mais externa da pele - o estrato córneo - um conjunto de 10 a 20 micrômetros de células mortas - fica mais seca. Isso pode ocorrer facilmente como resultado de condições ambientais mais secas, como uma sala aquecida ou uma longa viagem de avião.

    A equipe desenvolveu uma série de modelos quantitativos de computador para criar caracterizações tridimensionais de rugas da pele que podem ajudar os cientistas, tanto na academia quanto na indústria, a obter uma compreensão mais profunda das condições que causam certos tipos de micro-rugas. Ao aproveitar as informações baseadas na física desses modelos, pode ser possível que a indústria comece cedo a projetar soluções inovadoras de tratamento preventivo e de longo prazo que possam atrasar e mitigar os efeitos do envelhecimento em nossa pele, de acordo com estudiosos.



    Rugas? É tudo uma questão de hidratação! Beber muita água ajuda a evitá-los

    “A camada mais externa da nossa pele é composta principalmente de células mortas ligadas por lipídios – explica Georges Limbert, principal autor da pesquisa. Além de suas funções fisiológicas, essa camada muito fina desempenha um papel fundamental na determinação das características das microrrugas da pele, mesmo em pessoas mais jovens. Na prática, ao reduzir a umidade relativa, essa camada externa fica mais seca e rígida e, quando isso acontece, as micro-rugas na superfície da pele, induzidas pelas ações dos músculos faciais como o sorriso, tornam-se muito mais profundas, maiores. e mais visível"

    A solução é, portanto, manter a pele hidratada.

    De qualquer forma, esta é a recomendação que sempre ouvimos para nos mantermos saudáveis ​​e garantir o bem-estar geral: beba pelo menos dois litros de água por dia, mesmo que, lembre-se, a quantidade de água possa variar de acordo com vários fatores, como sua saúde, atividade física e onde você mora. Quanto às rugas, descubra os maus hábitos para deixar de seguir e 10 cremes antirrugas faça você mesmo



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    Germana Carillo

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