Entre os tópicos mais interessantes relacionados à medicina tradicional chinesa encontramos o relógio biológico. De acordo com a medicina tradicional chinesa, cada órgão do nosso corpo tem seu próprio relógio que sinaliza o momento em que está em sua máxima funcionalidade.
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Entre o temas mais interessantes relacionado a Medicina Chinesa Tradicional encontramos orelógio biológico. De acordo com a medicina tradicional chinesa, cada órgão do nosso corpo tem seu próprio relógio que sinaliza o momento em que está em sua máxima funcionalidade.
É precisamente nesse momento do dia que oenergiaChamado 'Gasta', penetra e circula melhor em determinado órgão. Um distúrbio ou doença pode ser causado por uma queda ou bloqueio dessa energia.
A hora do dia em que ocorre um determinado distúrbio relacionado a um determinado órgão pode ajudar no diagnóstico do problema. É assim que funciona o relógio biológico do nosso corpo e seus órgãos de acordo com a medicina tradicional chinesa.
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3:00 - 5:00 Pulmões
I Polmoni eles são os primeiros órgãos que acordam durante o dia. Eles são responsáveis por conduzir a energia por todo o corpo e também por direcionar o sangue e o oxigênio para outros órgãos. Não é por acaso que este é o melhor momento para meditar, pois na base da meditação encontramos uma respiração lenta e profunda.
5:00 - 7:00 Intestino grosso
Este, por outro lado, é o melhor momento para esvaziar o intestino, pois nesse intervalo de tempo esse órgão atinge seu ponto de energia máxima e, portanto, nas primeiras horas da manhã, tem uma melhor capacidade de expelir resíduos do nosso corpo. Beba um copo de água morna ou de água morna e limão com uma pitada de sal, com o estômago vazio pela manhã pode ajudar a promover o funcionamento do intestino.
7:00 - 9:00 Estômago
Esta é a hora do dia em que o estômago está mais ativo, bem como a função digestiva. Por isso, a sugestão é tome um café da manhã farto ter energia para o resto do dia.
9:00 - 11:00 Baço
O baço é um órgão extremamente importante porque transforma alimentos em energia dirigido a todos os órgãos. Sem um bom café da manhã, o baço não pode desempenhar bem sua função. Mas neste momento, de acordo com a medicina tradicional chinesa, você ainda tem tempo para o café da manhã.
11:00 - 13:00 Coração
Neste horário dedicado ao coração segundo a medicina tradicional chinesa, devemos evitar qualquer tipo de esforço físico. É o momento perfeito para faça uma pausa, para relaxar ou para almoçar tranquilamente.
13:00 - 15:00 Intestino delgado
Um bom tempo retorna para os intestinos. Esta é uma fase importante, pois o almoço está sendo assimilado. Para que nosso corpo obtenha a energia de que precisa no almoço, devemos evitar o trabalho estressante ou mentalmente pesado. 13h ainda é uma boa hora para almoçar.
15:00 - 17:00 Bexiga
Segundo a medicina tradicional chinesa, esta é a hora mais importante do dia para se dedicar à trabalho e a estudo e dar o nosso melhor nas atividades que realizamos. Se estivermos bem alimentados e hidratados, podemos continuar nosso dia sem problemas.
Fonte da foto: Erboristeria Druga
17:00 – 19:00 René
Os rins estão no coração da medicina tradicional chinesa, especialmente quando se trata de nossa energia. Esta é a hora do dia em que começamos a sentir um declínio. Nesse caso comer algo salgado pode estimular os rins em suas funções.
19:00 – 21:00 Pericárdio
O pericárdio está intimamente relacionado com o coração e à circulação sanguínea e representa a membrana que a protege. Esta hora do dia é adequada para meditar, para atividades físicas leves e para relaxar, ler e dedicar-se à família. Durante a noite você deve comer pouco.
21:00 - 23:00 - Meridiano triplo aquecedor
Il meridiano triplo aquecedor está intimamente relacionado com os vários órgãos do corpo e com os intestinos. Atua para sua proteção e gestão. Durante este tempo devemos ir para a cama e adormecer (um pouco mais cedo no inverno, um pouco mais tarde no verão).
23:00 - 1:00 Cistifellea
A vesícula biliar está intimamente relacionada com o fígado. Esta é a fase da tarde e da noite em que mais precisamos dormircaso contrário, ficaríamos sem energia em relação a esses dois órgãos: vesícula biliar e fígado.
1:00 - 3:00 Fígado
Neste momento o riposo é muito importante porque o fígado está no nível mais alto de energia e capacidade de desintoxicação do nosso organismo. Aqui, então, está a razão pela qual o descanso ajuda a ajudar nosso corpo a se livrar de toxinas.
Seguir as indicações simples da medicina tradicional chinesa relacionadas com o relógio biológico e a tendência energética dos nossos órgãos durante o dia pode realmente ajudar-nos a sentir melhor e, em geral, o tema da medicina tradicional chinesa é muito complexo e interessante. Por isso, merece ser investigado.
Marta Albè
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