As propriedades e como usar o óleo essencial de ravintsara contra resfriados e catarro, mas também para combater dores musculares
Não guarde o abacate assim: é perigosoOs óleos essenciais são preciosos aliados naturais que devemos manter sempre em casa. Existem muitas variações, mas hoje estamos falando do Ravintsara, pouco conhecido e muitas vezes subestimado, especialmente se pensarmos em seu grande potencial contra resfriados e catarro.
O óleo essencial de Ravintsara é extraído da destilação das folhas de Cinnamomum camphora, uma árvore de tamanho médio da família Lauraceae que é cultivada em Madagascar. Na medicina popular é usado por suas propriedades expectorantes, antissépticas, antivirais e antibacterianas, que também são comprovadas pela ciência.
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Ravintsara, propriedades e benefícios
As propriedades do óleo essencial de ravintsara são muitas mas entre as mais interessantes está certamente a capacidade expectorante, ou seja, dissolver o excesso de fleuma e muco que se deposita no trato respiratório.
Este óleo também possui propriedades antibacterianas e antivirais, ajuda especialmente com problemas do sistema respiratório, ajudando a tratar uma variedade de doenças, incluindo resfriados, tosse, gripe, bronquite e muito mais. Mas também pode ser usado na fase preventiva para evitar infecções.
As propriedades antivirais foram confirmadas por alguns estudos realizados em 2003 que mostraram a capacidade dos ingredientes ativos deste óleo para bloquear a replicação viral. Outras pesquisas mostraram que a capacidade antiviral se junta à de fortalecer o sistema imunológico com uma forte ação anti-inflamatória e antioxidante.
O óleo essencial de Ravintsara também pode ajudar a tratar várias alergias. Um estudo de 2016, combinando óleos essenciais de sândalo, gerânio e raventsara, descobriu que essa mistura ajudou a aliviar os sintomas da rinite alérgica, resultando em alívio significativo da obstrução nasal.
Outra propriedade interessante é a analgésica, ou seja, o óleo de ravintsara pode oferecer alívio de dores causadas por articulações ou músculos, mas também ajudar a aliviar o desconforto causado por dores de cabeça ou de dente.
Na prática, em resumo, este óleo essencial pode ser útil principalmente para:
- Aliviar problemas respiratórios
- Reduzir a dor nas articulações, dor de dente, dores musculares e dores de cabeça
- Prevenir gripes e resfriados
- Fortalecer o sistema imunológico
Como usar o óleo essencial de ravintsara
Uma das melhores maneiras de usar o óleo essencial de ravintsara, especialmente se quisermos explorar suas propriedades contra resfriados e catarro, é espalhe em casa através dos difusores especiais. Lembre-se que a dose é de uma gota de óleo essencial para cada metro quadrado de superfície a ser “saborizada”.
Dessa forma, você purificará o ar dos cômodos em que mora (ou dorme) e, ao mesmo tempo, o aroma refrescante deste óleo essencial ajudará a limpar o trato respiratório.
A alternativa à difusão é a de inalar os vapores aromáticos adicionando 3-4 gotas a uma panela de água quente, inalando até que o vapor escape.
O óleo de Ravintsara também pode ser usado em receitas simples de bricolage, como a de bálsamo respiratório que é feito com apenas 3 ingredientes. Leia também: Bálsamo respiratório DIY (receita muito simples)
Aqueles que sofrem de dores musculares ou articulares podem experimentar sua eficácia usando-o para fazer um banho "analgésico". Basta adicionar 5-6 gotas de óleo de ravintsara a uma banheira cheia de água morna e morna à qual foram adicionadas algumas colheres de sal grosso ou sais de Epsom. Mergulhe por cerca de 10-15 minutos.
Alternativamente, você pode diluir 3-4 gotas de ravintsara em um óleo transportador (por exemplo, óleo de amêndoa doce) e prosseguir para uma massagem nas áreas dolorosas.
Uma boa combinação para obter maiores resultados, principalmente em termos de efeito antiviral e expectorante, é usar o óleo essencial de Ravintsara junto com o de Eucalyptus radiata.
collaterali Effetti
Algumas pessoas acreditam erroneamente que os óleos essenciais, por serem de origem natural, não apresentam riscos à saúde. Na realidade, este não é o caso. São produtos muito concentrados que devem ser usados sempre com cuidado e nunca em crianças pequenas (com poucas exceções). Isso também é verdade para o óleo de ravintsara.
Geralmente este óleo é bastante seguro e não tem efeitos colaterais específicos, mas é uma boa ideia nunca exceder as doses (também para difusão nos ambientes) e não usá-lo internamente (a menos que esteja sob a supervisão de um especialista).
Além disso, se você quiser experimentar o efeito do bálsamo respiratório, banho ou massagem, vá em frente sempre um pequeno teste de tolerância ao óleo primeiro em uma pequena área da pele, para avaliar qualquer reação alérgica antes de usá-lo em partes maiores.
Deve ser evitado durante a gravidez e se sofre de asma.
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