Melhores amigos, você sabe, compartilham tudo e até o excesso de peso pode ser algo que você tem em comum com eles. Pesquisas afirmam que a “culpa” por seus quilos extras é, em alguns casos, encontrada nas pessoas que você mais ama.
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Você tem alguns quilos extras? Pode ser culpa do seu melhor amigo
I melhores amigos, você sabe, eles compartilham tudo e até o excesso de peso pode ser algo que você tem em comum com eles. Pesquisas afirmam que a "culpa" dos seus quilos extras seria encontrado, em alguns casos, nas pessoas que você mais ama.
Se você vem ganhando peso ultimamente, é muito provável que sua dieta não seja perfeita ou que esteja se exercitando pouco. Mas há outra possibilidade: você pode ser vítima de um “Contágio social” de um de seus melhores amigos ou parceiros.
Apoiando isso está a pesquisa conduzida por Nicholas Christakis e James Fowler, professores de medicina em Harvard, e publicada no New England Journal of Medicine. Os especialistas estão convencidos de que nossos hábitos, assim como a tendência a ganhar peso, têm a ver com a influência que nossos amigos mais próximos exercem sobre nós. Praticamente, é mais provável que você ganhe peso se um amigo próximo, membro da família ou parceiro estiver acima do peso.
Os estudiosos pegaram uma amostra 12 mil adultos, monitorando o peso de cada um e estudando suas relações sociais em paralelo. Verificou-se que aqueles que tinham um melhor amigo com sobrepeso ou obesidade tinham uma chance 57% maior de ganhar peso. A probabilidade caiu, mas ainda era alta, se a pessoa mais gorda fosse um irmão (40%) ou parceiro (37%).
Mas há mais... mesmo a distância geográfica entre amigos (reais) não limita, para melhor ou para pior, a influência que um exerce sobre o outro. E não estamos falando apenas de vínculo emocional, mas também de quilos extras. O estudo descobriu que é a distância emocional que não afeta nossa saúde. Mesmo um amigo que mora longe, mesmo em outro estado ou país, pode ter uma grande influência e afetar nosso peso.
Parece também que somos mais propensos a ser influenciados pelos hábitos de uma pessoa do mesmo sexo porque haveria uma conexão mais forte.
Mas por que essa influência? De acordo com pesquisas, a razão pela qual engordamos é que sendo cercado de pessoas com excesso de peso, percebemos isso como normal e nos importamos menos com as aparências. De acordo com Christakis:
"Você forma uma ideia do que é um corpo aceitável com base no que o cerca"
É importante ressaltar que não há nada de errado em ter curvas desde que seja a constituição natural do nosso corpo e haja saúde. Em todos os outros casos, é melhor começar a comer de forma saudável e se exercitar regularmente para recuperar seu peso ideal.
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