Los mejores amigos, ya sabes, comparten todo e incluso el exceso de peso podría ser algo que tengas en común con ellos. Las investigaciones afirman que la "culpa" de tus kilos de más se encuentra, en algunos casos, en las personas que más quieres.
No guardes el aguacate así: es peligroso
¿Tienes unos kilos de más? Podría ser culpa de tu mejor amigo
I mejores amigos, ya sabes, comparten todo e incluso el exceso de peso podría ser algo que tengas en común con ellos. La investigación afirma que la "culpa" de tus kilos de más se encontraría, en algunos casos, en las personas que más quieres.
Si has estado subiendo de peso últimamente, es muy probable que tu alimentación no sea perfecta o que hagas poco ejercicio. Pero existe otra posibilidad: podrías ser víctima de un “Contagio social” de uno de tus mejores amigos o pareja.
Apoyando esto está la investigación realizada por Nicholas Christakis y James Fowler, profesores de Medicina en Harvard, y publicada en el New England Journal of Medicine. Los expertos están convencidos de que nuestros hábitos, así como la tendencia a engordar, tienen que ver con la influencia que tienen sobre nosotros nuestros amigos más cercanos. Prácticamente, es más probable que aumente de peso si un amigo cercano, un familiar o una pareja tiene sobrepeso.
Los estudiosos tomaron una muestra 12 mil adultos, monitoreando el peso de cada uno y estudiando en paralelo sus relaciones sociales. Se encontró que aquellos que tenían un mejor amigo con sobrepeso u obeso tenían un 57% más de posibilidades de aumentar de peso. La probabilidad bajaba, pero seguía siendo alta, si la persona más gorda era un hermano (40%) o pareja (37%).
Pero hay más... incluso la distancia geográfica entre amigos (reales) no limita, para bien o para mal, la influencia que uno tiene sobre el otro. Y no hablamos solo de vínculo afectivo sino también de kilos de más. El estudio encontró que es la distancia emocional la que no afecta nuestra salud. Incluso un amigo que vive lejos, incluso en otro estado o país, puede tener una gran influencia y afectar nuestro peso.
También parece que es más probable que nos dejemos influenciar por los hábitos de una persona del mismo sexo porque habría una conexión más fuerte.
Pero, ¿por qué existe tal influencia? Según investigaciones, la razón por la que engordamos es que al estar rodeados de personas con sobrepeso, lo percibimos como algo normal y nos importan menos las apariencias. Según Christakis:
“Te formas una idea de lo que es un cuerpo aceptable en base a lo que te rodea”
Es importante señalar que no tiene nada de malo tener curvas siempre y cuando sea la constitución natural de nuestro cuerpo y haya salud. En todos los demás casos, lo mejor es comenzar a comer sano y hacer ejercicio regularmente para recuperar su peso ideal.
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