Parar de fumar tem um impacto na saúde do corpo e, se feito até a meia-idade, reduz significativamente o risco de câncer
Não guarde o abacate assim: é perigosoParar de fumar tem um impacto significativo na saúde e no bem-estar do corpo e, se feito até a meia-idade, reduz significativamente o risco de câncer.
Um novo estudo descobriram que um fumante que parou antes de completar 45 anos reduziu as chances de morrer de câncer em quase 89%. De acordo com a pesquisa, portanto, parar de fumar na meia-idade teria um impacto significativamente positivo sobre o risco de morrer de câncer. (Leia também: Como fumar arruína seus pulmões: o experimento da casa sóbria)
O estudo analisou dados de mais de 400.000 participantes e acompanhou seu histórico de saúde ao longo de 18 anos, de 1997 a 2014. No geral, os fumantes tiveram três vezes mais chances de morrer de câncer do que os não fumantes. Mas o corpo tem uma incrível capacidade de auto-cura; na verdade, aqueles que têm parar de fumar quando completaram 45 anos, reduziram suas chances de morrer de câncer em quase 90%. Além disso, os autores da pesquisa apontaram que parar de fumar em qualquer idade ajuda a reduzir o risco.
Assim, quanto mais cedo você parar de fumar, mais cedo terá benefícios na saúde do organismo; por exemplo, um fumante que parou de fumar aos 34 anos quase não teve risco aumentado de morrer de câncer em comparação com um não fumante. Esse risco quase dobrou, no entanto, para quem fumou até os 55 ou 64 anos.
De acordo com um estudo publicado na revista Circulation, qualquer tipo de fumaça é prejudicial à saúde, e mesmo que o número de fumantes considerados "pesados" esteja diminuindo, ainda há uma proporção significativa de pessoas consideradas fumantes "leves" (menos de um pacote por dia) e fumantes "intermitentes" (não fumam todos os dias, mas fazem-no várias vezes por semana). No entanto, o tabagismo leve e intermitente tem um impacto significativo nas taxas de mortalidade.
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fonte: JAMA
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