Les meilleurs amis, vous savez, partagent tout et même l'excès de poids pourrait être quelque chose que vous avez en commun avec eux. La recherche affirme que la « responsabilité » de vos kilos en trop se trouve, dans certains cas, chez les personnes que vous aimez le plus.
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Vous avez quelques kilos en trop ? Cela pourrait être la faute de votre meilleur ami
I meilleurs amis, vous savez, ils partagent tout et même l'excès de poids pourrait être quelque chose que vous avez en commun avec eux. La recherche affirme que la "faute" de vos kilos superflus il se trouverait, dans certains cas, chez les personnes que vous aimez le plus.
Si vous avez pris du poids ces derniers temps, il est très probable que votre alimentation ne soit pas parfaite ou que vous fassiez peu d'exercice. Mais il y a une autre possibilité : vous pourriez être victime d'un "Contagion sociale" de l'un de vos meilleurs amis ou partenaire.
Ces recherches sont menées par Nicholas Christakis et James Fowler, professeurs de médecine à Harvard, et publiées dans le New England Journal of Medicine. Les experts sont convaincus que nos habitudes, ainsi que la tendance à prendre du poids, sont liées à l'influence que nos amis les plus proches ont sur nous. Pratiquement, vous êtes plus susceptible de prendre du poids si un ami proche, un membre de la famille ou un partenaire est en surpoids.
Les chercheurs ont pris un échantillon 12 mille adultes, surveiller le poids de chacun et étudier en parallèle leurs relations sociales. Il a été constaté que ceux qui avaient un meilleur ami en surpoids ou obèse avaient 57% plus de chances de prendre du poids. La probabilité diminuait, mais restait élevée, si la personne la plus grosse était un frère ou une sœur (40 %) ou un partenaire (37 %).
Mais il y a plus... même la distance géographique entre (vrais) amis ne limite pas, pour le meilleur ou pour le pire, l'influence que l'on a l'un sur l'autre. Et on ne parle pas seulement de lien affectif mais aussi de kilos superflus. L'étude a révélé que c'est la distance émotionnelle qui n'affecte pas notre santé. Même un ami qui vit loin, même dans un autre état ou pays, peut avoir une grande influence et affecter notre poids.
Il semble aussi que nous soyons plus susceptibles d'être influencés par les habitudes d'une personne du même sexe car il y aurait un lien plus fort.
Mais pourquoi y a-t-il une telle influence ? Selon les recherches, la raison pour laquelle nous grossissons est qu'en étant entouré de personnes en surpoids, nous percevons cela comme normal et nous nous soucions moins des apparences. Selon Christakis :
"Vous vous faites une idée de ce qu'est un corps acceptable en fonction de ce qui vous entoure"
Il est important de souligner qu'il n'y a rien de mal à avoir des courbes tant que c'est la constitution naturelle de notre corps et qu'il y a de la santé. Dans tous les autres cas, il est préférable de commencer à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement pour retrouver son poids idéal.
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