A massa com espargos é um primeiro prato vegan muito saboroso, aqui está a receita para prepará-la em pouco tempo.
Macarrão com aspargos, uma receita vegana, rápida e fácil de preparar
La macarrão com aspargos é um primeiro curso de primavera leve e muito gostoso. UMA receita vegana em branco à base de espargos e cebolinho que irá satisfazer até os comensais mais exigentes.
La macarrão com aspargos é preparado em pouco tempo, esse vegetal, de fato, não precisa de cozimento longo e, portanto, é perfeito para ser preparado mesmo ao voltar do trabalho. Você pode escolher o formato de massa para combinar com este molho de acordo com seus gostos pessoais, no entanto recomendamos o macarrão curto. Quer sejam rigatoni ou penne rigate, é essencial que terminem de cozinhar com os espargos, desta forma terá um creme perfeito e o molho não escorrerá da massa a cada mordida.
Se quiser, também pode servir a massa com aspargos polvilhada com pimenta moída na hora, ficará ainda mais apetitosa.
Ingredientes
- 500 gr de espargos
- 6 talos de cebolinha
- 1 copo deágua
- Sal a gosto
- azeite de oliva extra virgem provar
- 300 gr de macarrão
- Tempo de preparação:
minutos 15 - Tempo de cozimento:
15 minutos - Tempo de descanso:
- - Doses:
para 3 pessoas - Dificuldade:
baixo
Preparação da massa com espargos:
- lavare cebolinha, seque e fatie.
- lavare e limpe os espargos, depois corte os talos eventualmente em pedaços do mesmo tamanho para ter uma cozedura homogénea e tendo o cuidado de deixar as pontas inteiras (as pontas sendo mais tenras cozinham em menos tempo, com este aparelho terão assim a mesma cozedura hastes e não haverá diferenças na consistência)
- Lugar em uma panela o óleo e a cebolinha, adicione os talos e doure sem fritar.
- Fundir depois água, adicione sal e comece a cozinhar.
- quando os aspargos estarão meio cozidos, adicione as pontas e termine de cozinhar.
- Entretanto Cozinhe o macarrão em água abundante com sal e escorra quando estiver quase al dente.
- Adicione-o na panela com o molho, adicione um pouco de água, se necessário, e termine de cozinhar, mexendo sempre e, finalmente, jogando-o com um fio de azeite adicional.Quando estiver cozido, sirva, porcione e sirva imediatamente.
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Ilaria Zizza