Cranberries são bons, mas acima de tudo saudáveis, porque ajudam a prevenir infecções do trato urinário naturalmente.
Não guarde o abacate assim: é perigosoI amora vermelha eles são bons, mas acima de tudo saudáveis, porque ajudam a prevenir infecções do trato urinário de forma natural.
Há muito conhecido por eles propriedades antiinflamatórias, cranberries também são eficazes em prevenção de infecções, em especial os de trato urinário.
Para confirmar o que já se suspeitava há vários anos, um estudo realizado por um grupo de pesquisadores da Hospital Universitário Nacional de Taiwan e Faculdade de Medicina da Universidade Nacional de Taiwan, publicado nos Arquivos de Medicina Interna do JAMA, que eles cruzando os dados de vários estudos anteriores, chegando assim à conclusão de que tomar cranberries na forma de suco ou comprimidos ajuda a afastar vírus e bactérias e a prevenir infecções do trato urinário, fenômeno que afeta principalmente as mulheres.
De fato, os efeitos benéficos dos cranberries já eram bastante difundidos na cultura popular (especialmente na sabedoria das avós), mas os cientistas - até agora - não conseguiram explicar o porquê.
À luz dos dados que emergiram da nova análise, os estudiosos chegaram a deduzir que alguns compostos encontrados em mirtilos, e provavelmente em outras frutas semelhantes também, eles criam uma espécie de barreira que impede que as bactérias adiram ao trato urinário, mantendo assim as infecções afastadas.
Estudiosos chegaram a esta conclusão após analisarem textos e dados científicos, feitos no passado, sobre problemas e doenças do trato urinário, especialmente no que diz respeito às infecções. Entre todos os estudos recuperados, os especialistas identificaram 13 análises significativas em particular.
A leitura cruzada dos dados e a respectiva análise levaram à dedução de que o infecções do trato urinário afetam mulheres e crianças em maior extensão e que os arandos são particularmente eficazes contra este tipo de patologia sobretudo quando são tomados, com certa regularidade, duas vezes por dia, na forma de suco de frutas ou concentrado em comprimidos.
“Os resultados da presente meta-análise - concluem os autores - sustentam a ideia de que o consumo de produtos contendo mirtilo pode proteger contra infecções do trato urinário em algumas populações. No entanto, devido à substancial heterogeneidade entre os estudos, esta conclusão deve ser interpretada com muita cautela”.
Em caso de dúvida, no entanto, vá em frente para saladas de frutas, sucos, xaropes e centrífugas de cranberry: são bons, saudáveis e previnem infecções!
