Les canneberges sont bonnes, mais surtout saines, car elles aident à prévenir naturellement les infections urinaires.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxI mûre ils sont bons, mais surtout sains, car ils aident à prévenir les infections urinaires de manière naturelle.
Longtemps connu pour le leur propriétés anti-inflammatoires, les canneberges sont également efficaces pour prévention des infections, en particulier ceux de voies urinaires.
Pour confirmer ce que l'on soupçonnait depuis plusieurs années, une étude menée par un groupe de chercheurs du Hôpital National de l'Université de Taiwan et Collège de médecine de l'Université nationale de Taiwan, publié dans JAMA's Archives of Internal Medicine, qu'ils ont croisant les données de nombreuses études antérieures, venant ainsi à la conclusion que prendre des canneberges sous forme de jus ou de comprimés il aide à éloigner les virus et les bactéries et à prévenir les infections urinaires, un phénomène qui touche principalement les femmes.
En fait, les effets bénéfiques de la canneberge étaient déjà assez répandus dans la culture populaire (notamment dans la sagesse des grands-mères), mais les scientifiques - jusqu'à présent - n'avaient pas été en mesure d'expliquer pourquoi.
À la lumière des données qui ont émergé de la nouvelle analyse, les chercheurs en sont venus à déduire que certains composés présents dans les myrtilles, et probablement dans d'autres baies similaires aussi, ils créent une sorte de barrière empêchant les bactéries d'adhérer aux voies urinaires, éloignant ainsi les infections.
Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion après avoir analysé des textes et des données scientifiques, faites dans le passé, concernant des problèmes et maladies des voies urinaires, notamment en ce qui concerne les infections. Parmi toutes les études récupérées, les experts ont notamment identifié 13 analyses significatives.
La lecture croisée des données et l'analyse y afférente ont conduit à déduire que la les infections urinaires touchent davantage les femmes et les enfants et que les canneberges sont particulièrement efficaces contre ce type de pathologie surtout lorsqu'elles sont prises, avec une certaine régularité, deux fois par jour, sous forme de jus de fruits ou de concentré en comprimés.
"Les résultats de la présente méta-analyse - concluent les auteurs - soutiennent l'idée que la consommation de produits contenant de la myrtille peut protéger contre les infections des voies urinaires dans certaines populations. Cependant, en raison de l'hétérogénéité substantielle entre les études, cette conclusion doit être interprétée avec une grande prudence ».
En cas de doute, optez toutefois pour les salades de fruits, les jus, les sirops et les centrifugeuses de canneberge : ils sont bons, sains et préviennent les infections !
