Você ganhou alguns quilos extras durante as férias de verão? Veja como desintoxicar seu corpo com um delicioso chá detox de melancia!
@ferli/123rf
As férias de verão serão em breve uma memória distante. O verão é a estação dedicada ao relaxamento e, pode acontecer, que devido aos ritmos mais lentos e a alguns empurrões à mesa, a tendência seja acumular uns quilinhos a mais. Antes de voltar à rotina e ao trabalho pode ser útil voltar à forma com chás de ervas desintoxicantes que ajudam a purificar o corpo e eliminar toxinas.
Para recomeçar com energia, recomendamos um delicioso e super refrescante chá de ervas detox, para ser preparado com uma fruta da época querida: a melancia, conhecida por suas extraordinárias propriedades diuréticas e antioxidantes.
Veja também: Picolés de melancia sem açúcar: a deliciosa receita de verão que vai te refrescar
Ingredientes
- uma fatia de melancia
- um litro de água
- algumas folhas de hortelã fresca
- algumas fatias de pepino (opcional)
preparação
Fazer água com sabor de melancia é super fácil. Comece por cortar uma fatia de melancia em cubos, depois de retirar as sementes. Transfira os pedaços de melancia para uma jarra de vidro. Despeje a água e adicione as folhas de hortelã fresca. Esmague levemente os cubos de melancia para liberar um pouco de suco e deixar o chá detox ainda mais saboroso. Mantenha na geladeira pelo menos 5 horas antes de consumir. Se desejar, você também pode adicionar algumas fatias de pepino.
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