¿Ganaste unos kilos de más durante las vacaciones de verano? ¡Aquí le mostramos cómo desintoxicar su cuerpo con un delicioso té desintoxicante de sandía!
@ferli/123rf
Las vacaciones de verano pronto serán un recuerdo lejano. El verano es la estación dedicada a la relajación y, puede ocurrir, que debido a los ritmos más lentos y algunos trabas en la mesa se tienda a acumular unos kilitos de más. Antes de volver a la rutina y al trabajo puede ser útil ponerse en forma con infusiones desintoxicantes que ayudan a depurar el organismo y eliminar toxinas.
Para volver a empezar con energía, te recomendamos una deliciosa tisana detox súper refrescante, a preparar con una fruta de temporada muy querida: la sandía, conocida por sus extraordinarias propiedades diuréticas y antioxidantes.
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ingredientes
- una rodaja de sandía
- un litro de agua
- unas hojas de menta fresca
- unas rodajas de pepino (opcional)
preparación
Hacer agua con sabor a sandía es muy fácil. Comienza cortando una rodaja de sandía en cubos, después de quitarle las pepitas. Transfiera los trozos de sandía a una jarra de vidrio. Vierta el agua y agregue las hojas de menta fresca. Triture ligeramente los cubos de sandía para liberar un poco de jugo y hacer que el té de desintoxicación sea aún más sabroso. Reservar en la nevera al menos 5 horas antes de disfrutarlo. Si lo desea, también puede agregar unas rodajas de pepino.
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