Bebidas açucaradas envelhecem! Quem bebe cerca de 2 latas de refrigerantes por dia apresenta variações no DNA que correspondem ao envelhecimento celular de 4,6 anos.
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Já demos 10 excelentes motivos para evitar beber refrigerantes, cheios de açúcar e agora reconhecidos por todos como prejudiciais à saúde. Hoje adicionamos mais uma: de acordo com novas pesquisas essas bebidas eles podem acelerar o processo de envelhecimento assim como fumar.
A equipe de pesquisa da Universidade da Califórnia em San Francisco, que viu sua pesquisa publicada no American Journal of Public Health, apontou o dedo para bebidas açucaradas argumentando que o dano que elas causam não se limita ao simples ganho de peso com risco de obesidade, mas, ainda mais grave, seu consumo afeta os processos de envelhecimento das nossas células acelerando-os e assim nos expondo mais à ação nociva dos radicais livres.
Para chegar a isso, os pesquisadores analisaram amostras de DNA de mais de 5 mil pessoas entre 20 e 65 anos. O que imediatamente saltou aos olhos foi que aqueles que bebiam 2 latas de refrigerantes por dia mostraram variações no DNA que correspondiam a uma envelhecimento celular de 4,6 anos. Por outro lado, uma única bebida por dia equivalia a um envelhecimento de quase 2 anos.
Em particular, o que queríamos ver no laboratório era a situação do telômeros, a parte final dos cromossomos que atua como proteção. Auto mais curto que o normal, estes podem expor o DNA a possíveis danos. Os pesquisadores, portanto, pretendiam avaliar se quem bebe regularmente refrigerantes gaseificados sofre o encurtamento dos telômeros e a resposta foi obviamente afirmativa: quem consome essas bebidas tem telômeros muito mais curtos que o normal.
Já sabíamos disso, mas é sempre melhor reiterar: deixe essas bebidas nas prateleiras dos supermercados!
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