9-10 ciruelas secas al día son suficientes para vencer el riesgo de osteoporosis en la menopausia. Con un par de precauciones...
No guardes el aguacate así: es peligrosoUna vez más, es la fruta la que proporciona al hombre las sustancias útiles para mejorar su salud. 10 ciruelas al día no mantienen completamente alejado al médico, pero al ortopedista, y para algunos al osteópata, sí.
Según investigadores de universidades estadounidenses Estado de Florida e Oklahoma State, 10 ciruelas secas al día son suficientes para que las mujeres posmenopáusicas venzan los riesgos de la osteoporosis. Como siempre, en los casos de estudios aún sin carácter oficial, hay que seguir algunas precauciones, pero en este caso, sin duda, no hay daño. Si no funcionan, sabemos que son extremadamente efectivos como reguladores en casos de obstrucción intestinal.
De acuerdo con el Profe. Bahram Arjmandi de la Universidad Estatal de Florida, “Yo era escéptico cuando me ofrecieron investigar los efectos; Había probado de todo, pero nunca ciruelas”. por la justicia el estudio fue encargado por la California Prune Producers Association, un producto que sabemos que se vende en todos los rincones del mundo (así como por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos).
Solo hay dos recomendaciones., una es la previsión es comenzar con 3 ciruelas al día para llegar gradualmente a las 9-10 necesariasy que el calidad de las ciruelas secas tanto "La petite d'Agen", originario del Sur-Oeste de Francia (de donde desciende el de California, por supuesto) porque es el que se prueba en el estudio.
