La infertilidad masculina también se combate en la mesa: ¿tienes deseo de paternidad? ¡Pues entonces aumenta el consumo de frutas, verduras y pescado!, pues sí, además de ser un panacea para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, la dieta mediterránea ayuda a ser papá, porque aumenta las posibilidades de que los espermatozoides en un 11% llegan al huevo.
No guardes el aguacate así: es peligroso
También 'infertilidad masculina peleas en la mesa: deseas paternidad? Bien entonces ¡aumenta tu consumo de frutas, verduras y pescado!Pues sí, además de ser una panacea para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, la dieta mediterránea ayuda a ser papá, porque elAumenta las posibilidades de que los espermatozoides lleguen al óvulo en un 11%.
Para ponerlo en blanco y negro es un estudio americano de la Escuela de Salud Pública de Harvard y la Universidad de Murcia, publicado por el diario inglés 'The Independent'.
Según la investigación, la dieta a base de verduras de hoja, legumbres y cereales integrales, frutas y pescado sería muy útil para las parejas que buscan tener un hijo de forma natural, sin recurrir a tratamientos hormonales ni a la probeta.
De acuerdo con lo que surgió del experimento -realizado en una muestra de 188 niños entre 18 y 22 años - esperma de niños mal alimentados sobrevivieron al viaje para fertilizar el óvulo menos.
"El principal resultado general de nuestro trabajo es que una dieta saludable parece beneficiar la calidad del esperma, dijeron los autores. No sabemos si la nutrición realmente causa el cambio, por lo que todo lo que podemos decir por ahora es que existe una asociación entre nutrición y calidad espermática”.
Pero hay otro factor estimulante los espermatozoides sean más activos: ¡el movimiento! Siempre que sea moderado, sin invadir los excesos de electrocución de gimnasio.
“La motilidad de los espermatozoides es muy importante para las parejas que quieren concebir naturalmente - dijeron los expertos que realizaron la investigación - un pequeño aumento puede conducir a un pequeño aumento de la fertilidad ".
Ahora ya no quedan dudas: la comida chatarra es dañina desde muchos puntos de vista; ¡entonces luz verde para frutas, verduras, legumbres y pescado!
Verdiana Amorosí
