El jengibre y la moringa son dos ingredientes con múltiples propiedades beneficiosas que aumentan cuando se usan juntos, por ejemplo en un té de hierbas.
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El jengibre y la moringa son dos ingredientes con múltiples propiedades beneficiosas que aumentan cuando se usan juntos y a diario, por ejemplo en un té de hierbas.
El jengibre y la moringa son dos remedios naturales utilizados desde la antigüedad para combatir dolencias de diversa índole. Si estos dos ingredientes se usan juntos y regularmente, pueden garantizar un efecto más rápido y efectivo. Entonces proponemos la receta de la té de jengibre y moringa.
Hemos hablado varias veces de las propiedades del jengibre, una especia con poder antiinflamatorio, digestivo, antioxidante y anticancerígeno (solo por mencionar algunos de sus beneficios más conocidos). Menos famosa, al menos en nuestras latitudes, es la planta de moringa, conocida como el árbol de la vida y parte integral de la medicina tradicional india (Ayurveda).
Moringa ayuda a reducir la inflamación dentro del cuerpo, protege contra el cáncer, reduce el colesterol y la presión arterial, alivia los dolores de cabeza. También es activo contra las úlceras gástricas, protege el hígado y puede utilizarse en el tratamiento de la anemia gracias a su contenido en hierro y vitamina C.
sustancialmente explotar las virtudes de estos dos remedios al mismo tiempo , tomando dos tazas de té de hierbas por la mañana y por la noche, puede ser útil en caso de:
- Artritis: la moringa tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar los síntomas de esta enfermedad. También es rico en vitaminas y minerales, incluyendo hierro, cobre, magnesio y potasio. El jengibre también es antiinflamatorio, por lo que juntos demuestran ser un posible remedio natural para la artritis.
- Colesterol alto: Se ha demostrado que la moringa tiene un buen éxito en la reducción de los niveles de colesterol. El jengibre, por otro lado, ayuda a reducir la inflamación y es beneficioso para el corazón al actuar también sobre la cantidad de grasa en la sangre.
- Dolor de cabeza: La moringa se ha utilizado desde la antigüedad como analgésico natural. Es útil por ello en el tratamiento de dolores de cabeza crónicos y migrañas. El jengibre también ayuda a aliviar los síntomas de la migraña al mismo tiempo que elimina las náuseas asociadas.
- Hipertensión: moringa contiene componentes como tiocarbamato e isotiocianato. Estos ayudan a bajar la presión arterial en pacientes que tienen este valor demasiado alto. La combinación con el jengibre permite bajar la presión arterial de manera aún más efectiva ya que es un agente antiinflamatorio y un poderoso anticoagulante.
- Úlcera: moringa tiene propiedades antiulcerosas y ayuda a tratar problemas estomacales pero también intestinales. El jengibre también es conocido por su capacidad para calmar la acidez estomacal y prevenir las náuseas matutinas.
- Hígado sano: Las enfermedades hepáticas se pueden mantener bajo control con la ayuda de las hojas de moringa. El jengibre, por otro lado, que contiene antioxidantes y ayuda a bajar los triglicéridos, puede ayudar a prevenir el hígado graso.
- Anemia: debido a que es un tesoro de nutrientes, la moringa ayuda a tratar la anemia. Contiene altas cantidades de importantes minerales, vitaminas, proteínas y mejora significativamente la consistencia de la sangre.
- Prevención del cáncer: varios estudios han sugerido que la moringa puede reducir las células cancerosas ya que contiene isotiocianato de bencilo. Los compuestos vegetales del jengibre también proporcionan efectos protectores sobre los tejidos sanos.
Si quieres experimentar el efecto combinado de la moringa y el jengibre, puedes preparar una infusión a base de estos remedios.
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Cómo preparar la infusión de moringa y jengibre
ingredientes:
- 85 g de jengibre fresco
- 10 hojas de moringa frescas (1 cucharadita o dos de polvo)
- 4 tazas de agua
- Una cucharadita de miel (opcional)
preparación
Primero debes lavar muy bien la raíz de jengibre y cortarla en rodajas.
Luego ponga la raíz limpia junto con el agua en una cacerola y hiérvala durante unos 10 minutos. En este punto, apaga el fuego y agrega las hojas de moringa.
Deje reposar su té de hierbas durante 5 minutos, luego cuele y beba. Si tiene el polvo disponible, simplemente puede disolverlo en el té de jengibre.
Este remedio se puede tomar por la mañana y antes de acostarse, una taza cada vez.
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