Gengibre e moringa são dois ingredientes com múltiplas propriedades benéficas que aumentam quando usados juntos, por exemplo, em um chá de ervas
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Gengibre e moringa são dois ingredientes com múltiplas propriedades benéficas que aumentam quando usados juntos e diariamente, por exemplo em um chá de ervas.
Gengibre e moringa são dois remédios naturais usados desde a antiguidade para combater doenças de vários tipos. Se estes dois ingredientes forem usados em conjunto e regularmente podem garantir um efeito mais rápido e eficaz. Propomos então a receita do chá de gengibre e moringa.
Já falamos várias vezes sobre as propriedades do gengibre, uma especiaria com poder anti-inflamatório, digestivo, antioxidante e anticancerígeno (só para citar alguns de seus benefícios mais conhecidos). Menos famosa, pelo menos em nossas latitudes, é a planta moringa, conhecida como a árvore da vida e parte integrante da medicina tradicional indiana (Ayurveda).
Moringa ajuda a reduzir a inflamação dentro do corpo, protege contra o câncer, reduz o colesterol e a pressão arterial, alivia dores de cabeça. Também é ativo contra úlceras gástricas, protege o fígado e pode ser usado no tratamento da anemia graças ao seu teor de ferro e vitamina C.
substancialmente explorar as virtudes desses dois remédios ao mesmo tempo , tomar duas xícaras de chá de ervas de manhã e à noite, pode ser útil em caso de:
- Artrite: moringa tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar os sintomas desta doença. Também é rico em vitaminas e minerais, incluindo ferro, cobre, magnésio e potássio. O gengibre também é anti-inflamatório, então juntos eles provam ser um remédio natural em potencial para a artrite.
- Colesterol alto: Moringa demonstrou ter um bom sucesso na redução dos níveis de colesterol. O gengibre, por outro lado, ajuda a reduzir a inflamação e é benéfico para o coração, agindo também na quantidade de gordura no sangue.
- Dor de cabeça: Moringa tem sido usada desde os tempos antigos como um analgésico natural. É útil para isso no tratamento de dores de cabeça crônicas e enxaquecas. O gengibre também ajuda a aliviar os sintomas da enxaqueca, além de eliminar a náusea associada.
- Hipertensão: moringa contém componentes como tiocarbamato e isotiocianato. Estes ajudam a baixar a pressão arterial em pacientes que têm esse valor muito alto. A combinação com o gengibre permite baixar a pressão arterial de forma ainda mais eficaz, pois é um agente anti-inflamatório e um poderoso anticoagulante.
- Úlcera: Moringa tem propriedades anti-úlcera e ajuda a tratar problemas estomacais, mas também intestinais. O gengibre também é conhecido por sua capacidade de aliviar a azia e prevenir o enjoo matinal.
- Fígado saudável: doenças do fígado podem ser mantidas sob controle com a ajuda de folhas de moringa. O gengibre, por outro lado, que contém antioxidantes e ajuda a diminuir os triglicerídeos, pode ajudar a prevenir o fígado gorduroso.
- Anemia: Por ser um tesouro de nutrientes, a moringa ajuda a tratar a anemia. Contém grandes quantidades de importantes minerais, vitaminas, proteínas e melhora significativamente a consistência do sangue.
- Prevenção do câncer: vários estudos sugeriram que a moringa pode encolher as células cancerígenas, pois contém isotiocianato de benzila. Os compostos vegetais do gengibre também fornecem efeitos protetores em tecidos saudáveis.
Se você quiser experimentar o efeito combinado da moringa e do gengibre, pode preparar uma infusão com base nesses remédios.
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Como preparar a infusão de moringa e gengibre
ingredientes:
- 85 g de gengibre fresco
- 10 folhas frescas de moringa (1 colher de chá ou duas de pó)
- 4 xícaras de água
- Uma colher de chá de mel (opcional)
preparação
Primeiro você precisa lavar muito bem a raiz de gengibre e cortá-la em fatias.
Em seguida, coloque a raiz limpa junto com a água em uma panela e ferva por cerca de 10 minutos. Neste ponto, desligue o fogo e adicione as folhas de moringa.
Deixe o chá de ervas descansar por 5 minutos, depois coe e beba. Se você tiver o pó disponível, pode simplesmente dissolvê-lo no chá de gengibre.
Este remédio pode ser tomado de manhã e antes de dormir, uma xícara de cada vez.
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