¿Cuáles son los alimentos más recomendados en caso de glaucoma? El glaucoma es una condición que puede dañar el nervio óptico y causar pérdida de la visión. Este es un problema que nunca debe pasarse por alto. Una vez más, seguir la dieta adecuada podría ayudar.
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Cuales son los pensión alimenticia más recomendable en caso de glaucoma? El glaucoma es una condición que puede dañar el nervio óptico y causar pérdida de la visión. Este es un problema que nunca debe pasarse por alto. De nuevo, sigue el dieta adecuada podría ayudar.
Los consejos nutricionales a seguir para prevenir el glaucoma provienen de un nuevo estudio realizado por investigadores deuniversidad de valencia y publicado en la revista Archivos de la Sociedad Espanola de Oftalmologia.
Algunos alimentos podrían ayudar, en opinión de los expertos, en la prevención del glaucoma y aliviar los síntomas, con mejoras significativas. El glaucoma afecta a 55 millones de personas en todo el mundo, que podrían beneficiarse de una alimentación sana y correcta.
Entre los alimentos sugeridos por los expertos para prevenir y aliviar los síntomas del glaucoma encontramos frutas, verduras y chocolate. Entre las bebidas, sin embargo, aquí café, té y vino tinto. En cualquier caso, se trata de bebidas y alimentos ricos en antioxidantes, que son beneficiosos para la retina.
Por ello, los expertos sugieren elegir alimentos que contengan antioxidantes, retinol, vitamina B1 y omega 3. Entre las fuentes vegetales de Omega 3 destacan las nueces, mientras que para la vitamina B1 aquí están las patatas. Las frutas y verduras son especialmente ricas en polifenoles, presente principalmente en eluva.
Parece haber una relación muy estrecha entre la nutrición y el glaucoma. Por ello, es mejor no descuidar la inclusión frecuente en nuestra dieta de alimentos ricos en antioxidantes. Seguir una dieta saludable puede dar beneficios a corto plazo sobre los síntomas y puede ser útil para la prevención. Sin embargo, serán necesarios más estudios sobre el glaucoma y la nutrición para profundizar en el tema.
marta albe
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