Quels sont les aliments les plus recommandés en cas de glaucome ? Le glaucome est une affection qui peut endommager le nerf optique et entraîner une perte de vision. C'est un problème qu'il ne faut jamais négliger. Encore une fois, suivre le bon régime pourrait aider.
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Quels sont les pension le plus recommandé en cas de glaucome? Le glaucome est une affection qui peut endommager le nerf optique et entraîner une perte de vision. C'est un problème qu'il ne faut jamais négliger. Encore une fois, suivez les bonne alimentation cela pourrait aider.
Les conseils nutritionnels à suivre pour prévenir le glaucome proviennent d'une nouvelle étude menée par des chercheurs deUniversité de Valence et publié dans la revue Archives de la Société Espagnole d'Ophtalmologie.
Certains aliments pourraient aider, de l'avis des experts, à prévenir le glaucome et à en soulager les symptômes, avec améliorations significatives. Le glaucome touche 55 millions de personnes dans le monde, qui pourraient bénéficier d'une alimentation saine et correcte.
Parmi les aliments suggérés par les experts pour prévenir et soulager les symptômes du glaucome on retrouve fruits, légumes et chocolat. Parmi les boissons, cependant, ici café, thé et vin rouge. Dans tous les cas, il s'agit de boissons et d'aliments riches en antioxydants, bénéfiques pour la rétine.
Les experts suggèrent donc de choisir des aliments qui contiennent des antioxydants, du rétinol, de la vitamine B1 et des oméga 3. Parmi les sources végétales de oméga 3 les noix méritent d'être mentionnées, tandis que pour le savoir mina B1 voici les pommes de terre. Les fruits et légumes sont particulièrement riches en polyphénols, principalement présent dans lede raisin.
Il semble y avoir une relation très étroite entre la nutrition et le glaucome. Il vaut donc mieux ne pas négliger d'inclure fréquemment des aliments riches en antioxydants dans notre alimentation. Suivre une alimentation saine peut donner avantages à court terme sur les symptômes et peut être utile pour la prévention. Des études complémentaires sur le glaucome et la nutrition seront cependant nécessaires pour approfondir le sujet.
Marta Albè
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