¿Seguir una dieta vegetariana puede reducir el conteo de espermatozoides? ¿Y esto, a su vez, puede poner en riesgo la fertilidad masculina? Una dieta rica en frutas y verduras protege contra muchas enfermedades y puede prolongar la vida. Nos preguntamos si realmente puede generar efectos negativos desde el punto de vista de la fertilidad.
No guardes el aguacate así: es peligroso
fertilidad, sigue a uno Dieta vegetariana puede reducir el número de espermatozoide? Y este aspecto puede a su vez poner en peligro la fertilidad masculina? Una dieta rica en frutas y verduras protege contra muchas enfermedades y puede prolongar la vida. Nos preguntamos si realmente puede generar efectos negativos desde el punto de vista de la fertilidad.
Los expertos de la Universidad de Loma Linda, en el sur de California, comprometieron un proyecto de cuatro años para investigar los efectos de las dietas en el esperma. Esta región tiene una alta población formada por Adventistas del séptimo día que eligen eliminar la carne de su dieta o reducir significativamente su consumo.
Los adventistas del séptimo día viven un promedio de 10 años más que la expectativa de vida estadounidense. Según las hipótesis de los expertos la longevidad podría estar relacionado con uno mejor calidad de esperma. Pero parece que de los estudios ha surgido exactamente lo contrario.
De acuerdo con lo informado por Telégrafo, los vegetarianos y los veganos tienen un conteo de espermatozoides más bajo en comparación con los que comen carne: 50 millones de espermatozoides por ml frente a 70 millones por ml. También tienen menor motilidad espermática, lo que indica el número de espermatozoides activos.
En vegetarianos y veganos, solo 1 de cada 3 espermatozoides estaría activo, en comparación con el 60% de los consumidores de carne. Los investigadores creen que las causas se encuentran en una deficiencia vitaminica o en el reemplazando la carne por soya.
“Descubrimos que la dieta tiene un impacto significativo en la calidad del esperma. Las dietas vegetarianas y veganas se asociaron con recuentos de espermatozoides más bajos que las dietas omnívoras "- dijo la Dra. Elisa Orzylowska, partera del Centro Médico de la Universidad de Loma Linda en California.
Sin embargo, no se mencionan casos de infertilidad., aunque el experto especula con posibles problemas en la concepción con un recuento de espermatozoides más bajo. Los investigadores especularon que el soja puede poner en peligro la fertilidad masculina. Sin embargo, es uno circunstancia a verificar.
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Por ahora, simplemente se especula que los vegetarianos están reemplazando la carne con soja, que contiene fitoestrógenos que podrían afectar la fertilidad. En cualquier caso, se trata de una hipótesis que ya ha surgido en el pasado para la que de momento no habría suficiente evidencia científica. Aquí encontrarás un interesante estudio dedicado a engaño contra la soya desenmascarado en detalle, propuesto por Sociedad Científica de Nutrición Vegetariana.
Otra investigación, realizada en el Universidad de Harvard, habría destacado que las dietas ricas en frutas y verduras pueden interferir en la fertilidad masculina si se relacionan con un alto consumo de pesticidas. Sin embargo, parece que entre las principales fuentes de pesticidas no se encuentran las frutas y verduras, sino la carne y los productos animales.
Nunca se debe satanizar el consumo de frutas y verduras, además porque la solución para evitar los pesticidas la dan las alternativas orgánicas. De hecho, los expertos también afirman que el consumo de frutas y verduras podría tener un impacto positivo en la fertilidad, debido a la ingesta de antioxidantes.
Investigadores de Harvard encontraron que los hombres que consumen frutas y verduras con altos residuos de pesticidas tienen un recuento de espermatozoides más bajo. Así que aquí hay otra razón para elegir orgánico.
Por el momento los investigadores involucrados han publicado algunas declaraciones sobre su trabajo más reciente, pero yo nuevos estudios será presentado oficialmente con motivo de reunión prossimo dell'Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. Entonces, todo lo que queda es esperar para conocer más detalles y esperar más información sobre el tema.
marta albe
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