Una dieta rica en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva, por tanto sana y equilibrada, ayudaría a preservar la salud de las mujeres que ya han tenido cáncer de mama.
No guardes el aguacate así: es peligrosoEl cáncer de mama también se combate con la dieta mediterránea. los estilo de alimentación por excelenciade hecho, reduciría el riesgo de recaída con respecto al cáncer de mama.
Decir esto son los investigadores del Hospital de Piacenza, según los cuales una dieta rica en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva, por lo tanto saludable y equilibrada, ayudaría a preservar la salud de las mujeres que ya han tenido cáncer de mama.
La investigación, presentada en la conferencia internacional de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (Asco) en curso en Chicago, involucró a 199 mujeres que seguían una dieta que poco tenía que ver con la mediterránea: al final del período de observación se encontró que que 11 de ellos tenían experimentó una recaída. De los otros 108 que habían seguido la dieta mediterránea, ninguno vio reaparecer el cáncer de mama.
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Los expertos reconocen que se trata de un estudio bastante pequeño y con limitaciones, pero que plantea interrogantes de gran interés. “Todo el campo de las intervenciones efectivas en el estilo de vida para las sobrevivientes de cáncer de mama es muy importante. Pero los resultados de los estudios hasta la fecha han sido mixtos: no está claro si hay una dieta o alimentos específicos para comer o no comer para prevenir la recurrencia”, explica la Dra. Erica Mayer.
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En cualquier caso, nuestra querida dieta mediterránea confirma su papel de la nutrición beneficiosa para todo nuestro organismo. Ahora está bien establecido que una dieta rica en frutas y verduras, pescado, cereales y grasas poliinsaturadas y baja en carne y productos lácteos, junto con un consumo moderado de alcohol y actividad física regular, puede ayudar a reducir el riesgo de recaídas y provocar miles más. beneficios.
Germana Carillo
