Uma alimentação rica em frutas, verduras, peixes e azeite, portanto saudável e equilibrada, ajudaria a preservar a saúde de mulheres que já tiveram câncer de mama.
Não guarde o abacate assim: é perigosoO câncer de mama também é combatido com a dieta mediterrânea. o estilo alimentar por excelênciana verdade, reduziria o risco de recaída em relação ao câncer de mama.
Afirmam isso os investigadores do Hospital Piacenza, segundo os quais uma alimentação rica em fruta, vegetais, peixe e azeite, portanto saudável e equilibrada, ajudaria a preservar a saúde das mulheres que já tiveram cancro da mama.
A pesquisa, apresentada na conferência internacional da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco) em andamento em Chicago, envolveu 199 mulheres que seguiam uma dieta pouco relacionada à mediterrânea: ao final do período de observação verificou-se que que 11 deles tinham experimentou uma recaída. Das outras 108 que seguiram a dieta mediterrânea, nenhuma viu a recorrência do câncer de mama.
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Os especialistas reconhecem que é um estudo bastante pequeno e com limitações, mas levanta questões de grande interesse. “Todo o campo de intervenções eficazes no estilo de vida para sobreviventes de câncer de mama é muito importante. Mas os resultados dos estudos até o momento foram mistos: não está claro se existe uma dieta específica ou alimentos para comer ou não para evitar a recorrência”, explica a Dra. Erica Mayer.
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De qualquer forma, nossa querida dieta mediterrânea confirma sua papel da nutrição benéfica para todo o nosso organismo. Já está bem estabelecido que uma dieta rica em frutas e vegetais, peixe, grãos e gorduras poliinsaturadas e pobre em carnes e laticínios, juntamente com o consumo moderado de álcool e atividade física regular, pode ajudar a reduzir o risco de recaídas e levar a milhares mais. benefícios.
Germana Carillo
