Beber muito álcool expõe você a vários riscos à saúde, mas consumir duas taças de vinho ou cerveja por dia confirma-se como um bom hábito, pelo menos para manter o envelhecimento sob controle. De acordo com uma nova pesquisa que vinculou o consumo moderado de álcool a uma expectativa de vida mais longa.
Beber muito álcool expõe você a vários riscos à saúde, mas consuma dois copos de vinho ou cerveja um bom hábito é confirmado todos os dias, pelo menos para manter o envelhecimento sob controle. Dizer isso uma nova pesquisa que vinculou um consumo moderado de álcool com mais um longa expectativa de vida.
As melhorias na área médica e no estilo de vida das pessoas continuam a acrescentar anos à média de vida (embora a qualidade nem sempre melhore com isso!). Enquanto isso, a ciência tenta entender se existem alguns alimentos ou bebidas que podem promover a longevidade e obviamente o faz através de vários tipos de pesquisas.
Agora vem uma boa notícia para os aficionados por vinho ou cerveja - beber todos os dias sem exagerar pode ajudá-lo a viver mais. De acordo com "The 90+ study", apresentado na reunião anual da American Association for the Advancement of Science (AAAS), as pessoas que vivem até os 90 anos ou mais na maioria dos casos bebem álcool com moderação.
Para dizer isso foi a neurologista Claudia Kawas e sua equipe da Universidade da Califórnia que estudaram o estilo de vida e as características de um grupo de 1700 pessoas entre 90 e 99 anos. Especificamente, informações sobre hábitos alimentares, histórico médico e atividades diárias foram solicitadas por meio de uma pesquisa. Desta forma quisemos perceber, através da comparação dos dados, se era possível identificar pontos em comum entre os que vivem mais.
Os resultados foram muito claros: beber dois copos de cerveja ou vinho todos os dias corresponde a uma diminuição de 18% no risco de morte prematura. A explicação de por que isso acontece não é clara, os dados de fato não mostram causalidade, mas apenas mostram que existe uma ligação entre beber com moderação e longevidade.
Atividade física regular e ter um hobby por duas horas por dia também são hábitos associados a uma maior expectativa de vida, de acordo com o estudo. Surpreendentemente, então, as pessoas que estavam acima do peso (mas não obesas) na velhice viveram mais do que as pessoas normais ou abaixo do peso.
Voltando aos supostos benefícios do álcool na longevidade, é necessária mais confirmação científica, portanto, evitemos considerar o vinho ou a cerveja como bebidas da eterna juventude. Também deve ser considerado que o álcool, se por um lado pode fazer bem, também pode ser um risco por outro. De fato, há uma série de pesquisas que indicam que os benefícios do vinho e da cerveja podem não superar os riscos. Quem consome álcool regularmente está, por exemplo, mais exposto ao risco de contrair câncer de mama, cólon, esôfago, laringe e cavidade oral.
Em suma, um copo de vinho com uma refeição faz bem ou não? A resposta ainda não está totalmente clara.
Sobre os benefícios do vinho tinto e da cerveja leia também:
- Vinho tinto: um copo (não mais) prolonga a vida
- Vinho tinto, o remédio natural para o estresse
- Cerveja: 10 benefícios para a saúde que você não espera
- Beber cerveja (com moderação) faz bem!
