Bagas, maçãs, chá e vinho tinto são alimentos ideais para prevenir a doença de Parkinson e todas as doenças neurodegenerativas porque são ricos em flavonóides.
Não guarde o abacate assim: é perigosoBagas, maçãs, chá e vinho tinto são alimentos ideais para prevenir a doença de Parkinson e todas as doenças neurodegenerativas porque são ricas em flavonóides.
Revelá-lo é um estudo publicado na revista científica Neurologia, conduzido porUniversidade de Harvard e deUniversidade de East Anglia, que foram mostrados como alguns alimentos, em particular bagas, maçãs, chá e vinho tinto - graças a flavonóides contidos neles - são particularmente recomendados para prevenir várias doenças graves, principalmente a doença de Parkinson.
Pesquisa - que envolveu mais de pessoas 130.000 entre homens e mulheres - durou além anos 20 durante o qual os estudiosos examinaram a relação entre os alimentos consumidos diariamente e o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. Ao final do estudo, entre os pacientes acompanhados, os médicos registraram 800 casos de Parkinson e assim resumiram: aqueles que eles comiam mais alimentos ricos em flavonóides e tinham um risco muito menor (cerca de 40%) de adoecer com doenças neurodegenerativas.
Mas quais são os flavonóides contidos nesses alimentos preciosos?
é sobre ccompostos químicos naturais, difundido em plantas, que nos últimos anos têm demonstrado grandes propriedades antioxidantes. Na verdade, são recomendados para melhorar a função hepática, prevenir doenças cardiovasculares, inflamações e até tumores!
Hoje também sabemos que eles ajudam a melhorar até mesmo o desempenho do cérebroou, ajudando a mantê-lo mais jovem e mais ativo. Então vá em frente para pequenos-almoços e snacks à base de frutos vermelhos, maçãs e chá, sem esquecer um copo de vinho tinto durante as refeições!
Verdiana Amorosi
