Pedras nos rins, quais são os alimentos que podem favorecer seu reaparecimento? Parece que com o consumo de alguns alimentos é possível favorecer o retorno das pedras nos rins. Se você evitar, ou pelo menos se limitar a certos alimentos, parece que o risco de reaparecimento de cálculos renais pode ser evitado. Caso contrário, os cálculos retornariam em 50% dos casos em 5 anos.
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Pedras nos rins, quais são os alimentos que podem favorecer o seu reaparecimento? Portanto, também para esta patologia, a nutrição é fundamental e o consumo ou não de determinados alimentos pode aumentar ou diminuir o risco de reaparecimento de cálculos renais..
O American College of Physicians publicou a lista de alimentos para evitar ou pelo menos limitar para evitar o reaparecimento de cálculos renais na revista científica Annals of Internal Medicine. Os especialistas desenvolveram a lista e as indicações úteis para os pacientes após estudar a literatura científica publicada de 1948 a 2014.
Evitar ou pelo menos limitar o consumo de certos alimentos ajuda evitar o risco de pedras nos rins retornarem. Não seguir as recomendações alimentares dos especialistas pode resultar na retorno de cálculos em 5 anos em 50% dos casos.
Para limitar o risco de recorrência de pedras nos rins É bom aumentar a ingestão de líquidos ao longo do dia. Isso pode reduzir o risco de as pedras retornarem pela metade, de acordo com David Fleming, presidente do American College of Physicians. Mas atenção: pessoas que já bebem muito ou para quem é contraindicado tomar muito líquido, não devem aumentar a quantidade.
O que são pedras nos rins? As pedras nos rins são pequenas pedras provenientes de depósitos de sais minerais, geralmente presentes no trato urinário ou nos rins. Os cálculos renais são favorecidos pelo aumento da concentração desses sais minerais e pela diminuição do líquido urinário. Com base na composição química, distinguem-se diferentes tipos de pedras, cada uma das quais requer uma abordagem terapêutica diferente, aquelas formadas por:
Oxalato de cálcio (40%)
Fosfato de cálcio (15%)
Oxalato e fosfato (15%)
Ácido úrico (10%)
Misto (ácido úrico e cálcio) (10%)
Fosfato de amônio-magnesiano (8%)
Cistina (2%)
Le causas do aparecimento pedras nos rins eles podem ser diferentes. No geral, o pedras nos rins pode ter origem cálcica, mista, úrica, infecciosa, cistínica. O mais comum é absolutamente a formação de cálcio de pedras nos rins: baseia-se na agregação de oxalato de cálcio e fosfato de cálcio. Na maioria das vezes as pedras medem menos de 5 mm de diâmetro e são eliminadas espontaneamente por meios naturais. Mas às vezes uma pedra maior pode entupir um ureter e causar dor intensa na região lombar - cólica renal.
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Aqui estão o 10 alimentos para evitar ou pelo menos limitar de acordo com as orientações de estudiosos americanos para evitar o reaparecimento de cálculos renais, principalmente aqueles causados pelo acúmulo de oxalato de cálcio, sendo estes alimentos que o contêm em grande quantidade:
1) Carne
2) avelãs
3) Espinafre
4) chá
5) ruibarbo
6) chocolate
7) morangos
8) farelo de trigo
9) kiwi
10) Bebidas gaseificadas (com exceção das à base de frutas e com ácido cítrico)
Mais uma vez, a nutrição é a chave para prevenção.
Marta Albè
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