Calculs rénaux, quels sont les aliments qui peuvent favoriser leur réapparition ? Il semble qu'avec la consommation de certains aliments, il soit possible de favoriser le retour des calculs rénaux. Si vous évitez, ou du moins vous limitez à certains aliments, il semble que le risque de réapparition de calculs rénaux puisse être évité. Sinon les calculs reviendraient dans 50% des cas dans les 5 ans.
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Calculs rénaux, quels sont les aliments qui peuvent favoriser sa réapparition ? Par conséquent, également pour cette pathologie, la nutrition est fondamentale et la consommation ou non de certains aliments peut augmenter ou diminuer le risque de réapparition de calculs rénaux..
L'American College of Physicians a publié la liste des aliments à éviter ou du moins à limiter pour éviter la réapparition des calculs rénaux dans la revue scientifique Annals of Internal Medicine. Les experts ont élaboré la liste et les indications utiles aux patients après avoir étudié la littérature scientifique publiée de 1948 à 2014.
Éviter ou au moins limiter la consommation de certains aliments aide éviter le risque de récidive des calculs rénaux. Ne pas suivre les recommandations alimentaires des experts peut entraîner la retour des calculs dans les 5 ans dans 50% des cas.
Pour limiter le risque de récidive de calculs rénaux Il est bon d'augmenter votre consommation de liquides tout au long de la journée. Cela peut réduire de moitié le risque de retour des calculs, selon David Fleming, président de l'American College of Physicians. Mais attention : les personnes qui boivent déjà beaucoup ou pour qui il est contre-indiqué de prendre trop de liquides, ne doivent pas augmenter la quantité.
Que sont les calculs rénaux ? Les calculs rénaux sont de petites pierres provenant de dépôts de sels minéraux, généralement présents dans les voies urinaires ou dans les reins. Les calculs rénaux sont favorisés par l'augmentation de la concentration de ces sels minéraux et la diminution du liquide urinaire. En fonction de la composition chimique, on distingue différents types de calculs, chacun nécessitant une approche thérapeutique différente, ceux formés par :
Oxalate de calcium (40%)
Phosphate de calcium (15%)
Oxalate et phosphate (15%)
Acide urique (10%)
Mixte (acide urique et calcium) (10%)
Phosphate d'ammonium et de magnésium (8%)
Cystine (2%)
Le causes de l'apparition calculs rénaux ils peuvent être différents. Dans l'ensemble, le calculs rénaux elle peut avoir une origine calcique, mixte, urique, infectieuse, cystinique. La plus courante est absolument la formation calcique des calculs rénaux : elle repose sur l'agrégation d'oxalate de calcium et de phosphate de calcium. Le plus souvent les calculs mesurent moins de 5 mm de diamètre et sont spontanément éliminés par voie naturelle. Mais parfois, une pierre plus grosse peut obstruer un uretère et provoquer une douleur intense dans le bas du dos - une colique néphrétique.
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Voici 10 aliments à éviter ou du moins à limiter selon les recommandations des universitaires américains pour prévenir la réapparition des calculs rénaux, notamment ceux causés par l'accumulation d'oxalate de calcium, étant ces aliments qui en contiennent en grande quantité :
1) viande
2) Noisettes
3) Épinards
4) thé
5) rhubarbe
6) chocolat
7) Fraises
8) son de blé
9) kiwi
10) Boissons gazeuses (à l'exception de celles à base de fruits et contenant de l'acide citrique)
Encore une fois, la nutrition est la clé de prévention.
Marta Albè
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