Tomates rellenos de bulgur con sabor a cúrcuma, la receta vegana
Tomates rellenos de bulgur con sabor a cúrcuma, el prescripción paso a paso y todo vegetal para preparar un sabroso y delicioso primer plato alternativo a los clásicos tomates de arroz. Excelentes calientes recién salidas del horno, también se pueden servir a temperatura ambiente y acompañadas de papas al horno bien doradas.
Receta vegana para preparar con bulgur, verduras locales de temporada y un buen aceite de oliva virgen extra, se puede aromatizar con cúrcuma y personalizar con otros sabrosos ingredientes como aceitunas de Gaeta o alcaparras a la sal.
ingredientes
- 1,2 kg de tomates redondos
- 200 gr de bulgur
- 1 ramita de albahaca
- 1 diente de ajo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 700 gr di patate
- sal al gusto
- aceite de oliva virgen extra al gusto
- Tiempo de preparación:
60 minutos - Hora de cocinar:
60 minutos - Tiempo de descanso:
30 minutos - Dosis:
4 a la gente - dificultad:
bassa
Cómo preparar tomates rellenos de bulgur: procedimiento
- Lavare los tomates, cortar la tapa superior y reservarla, cavar por dentro,
- mettere la pulpa en un colador y colocar los tomates boca abajo para dejar correr un poco de agua de vegetación.
- Mettere luego la pulpa en un procesador de alimentos junto con los ajos pelados, la albahaca lavada y la cúrcuma, y lo trituramos todo muy fino,
- mettere en un bol con el bulgur, sazonar con sal y aceite, mezclar y dejar reposar media hora,
- nel frattempo pela las patatas, córtalas en trozos y sazónalas con aceite y sal, y ponlas en una sartén,
- llenar los tomates con el bulgur previamente aliñado, cerrarlos con el tapón y añadirlos a la sartén,
- cocinar luego en un horno caliente a 180 ° durante aproximadamente una hora,
- Cocinando cuando haya terminado, sacar del horno y
- dejalo descansar durante unos minutos antes de servir.
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Ilaria Zizza