Exercícios de respiração e ioga, massagens e relaxamento também são bons para sua vida sexual. Melhor se tudo for feito junto com seu parceiro ou sem roupa!
Não guarde o abacate assim: é perigosoQuem pratica ioga ele sabe quantos benefícios essa antiga tradição pode trazer para sua vida. Também já falamos sobre como a respiração e as técnicas de ioga melhoram a vida sexual. E não se trata apenas de teorias, tudo isso também é confirmado por pesquisas científicas.
Notícias nesse sentido vêm do Sistema de Saúde da Universidade Loyola em Maywood, onde Susan Walsh, psicólogo eProfessora de Yoga na Clínica de Bem-Estar Sexual, ele queria experimentar os efeitos do yoga praticado em casal (junto com seu parceiro), avaliando em particular as mudanças ocorridas na compreensão sexual daqueles que participaram do experimento.
Bem, vimos que determinado posturas, exercícios respiratórios mas também massagem e momentos de descontração, fazem com que os casais recuperem a confiança mútua, eles liberam tensões e aumentam o desejo, especialmente naqueles casos em que os longos anos passados juntos nos fizeram esquecer a paixão dos primeiros dias. “O tempo, nos casamentos, pode fomentar o distanciamento e o ressentimento. O Partner Yoga pode limpar essa energia negativa e ajudar um casal a se reconectar e se sentir confortável na intimidade novamente ”, disse o Dr. Walsh.
Uma aula de Yoga Partner de 90 minutos é, na Clínica de Bem-Estar Sexual (centro holístico), um verdadeiro tratamento que pode ser usufruído por todos os casais e em particular aqueles em que existem problemas na esfera sexual como diminuição da libido, relações sexuais dolorosas, disfunção erétil, ejaculação precoce, etc.
Não é o único caso em que se fala da ioga como um método natural para lidar melhor com a vida sexual. Por exemplo, existe o ioga nua, ioga sem roupa (ou quase). A este respeito, você pode ver o vídeo (que está se tornando popular na web) publicado por Kino MacGregor, professor de ioga mostrando o posição do sapo, um dos mais alardeados em termos de benefícios na esfera sexual! Se você não é treinado e seu corpo não é muito elástico, no entanto, evite tentar a mão!
