O banho de som, feito com a ajuda de gongos e sinos tibetanos, é uma forma muito simples e agradável de equilibrar as energias e relaxar
Il banho de som é uma forma muito simples e agradável de equilibrar as energias, relaxar e ajudar a harmonizar corpo, mente e espírito.
O assim chamado banhos de som (banhos de som ou banhos de gongo) eles fazem parte da tradição de muitas disciplinas como ioga e meditação, onde são usados no final da prática para equilibrar a energia e relaxar.
De fato, acredita-se que esses sons, feitos com o uso de instrumentos específicos, sejam capazes de regular e harmonizar o centro de energia de quem os ouve e os percebe em um nível sutil.
O nome característico refere-se ao fato de que a pessoa que os recebe é como se estivesse no centro de uma cascata de sons, um uma espécie de banho musical muito especial e decididamente não convencional.
Os sons e vibrações dos sinos tibetanos, mas sobretudo do Gong, são capazes de envolve-nos completamente e vamos mergulhar em uma nova dimensão feita de relaxamento completo.
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Ferramentas úteis
Os banhos de som sagrados são realizados com um ou mais instrumentos pela pessoa que orienta a prática enquanto a pessoa que recebe o tratamento está confortavelmente estendida em uma esteira com os olhos fechados. Se o coordenador escolher apenas um instrumento, é provável que seja o Gongo.
O Gong vem da Ásia e é um instrumento de percussão. É um disco de metal plano com bordas levemente curvas, pendurado em um arnês ou, se pequeno, com um cordão para segurá-lo na mão. Seu som é muito particular.
Geralmente é acompanhado no banho musical sagrado por outros instrumentos, como sinos tibetanos, a fim de obter um som mais melódico. Os sinos tibetanos, cuja forma lembra a de uma tigela, são usados colocando-os no chão ou segurando-os na mão. Eles produzem uma vibração poliharmônica que é considerada muito relaxante e capaz de chegar a "tocar" as partes mais íntimas e sutis do nosso corpo.
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Outros instrumentos que podem ser usados durante os banhos sonoros são a harpa angelical, címbalos, tambores harmônicos, chocalhos e muito mais.
Para ter uma ideia dos sons pode ver (e sobretudo ouvir) o seguinte vídeo:
Benefícios do banho de som
As terapias baseadas em som usam o princípio de ressonância que faz com que a vibração se espalhe e gere vibrações em outros lugares. É uma espécie de efeito "contágio" capaz de modificar frequências, ativar ondas cerebrais e aumentar os níveis de consciência.
As ferramentas orientais utilizadas nas disciplinas que envolvem o corpo e a mente têm uma dupla função: ajudam a reduzir a sensação de “fisicalidade” e a mente mas também o corpo a sentir-se mais leve.
Os banhos de gongo são uma espécie de massagem sonora o que favorece uma maior paz interior, relativizando o tempo, diminuindo o ritmo, ajudando-nos a ver as coisas de uma forma diferente de como geralmente as percebemos. Eles ajudam a conexão entre corpo e espírito, o exterior e o interior do nosso corpo, reduzir o estresse e a carga mental causados por compromissos rotineiros e diários, as situações de ansiedade também melhoram.
É um tipo de som que pode equilibrar a mente, regular o sistema glandular e promover a regeneração do sistema nervoso. Esses sons teriam, portanto, de alguma forma, um certo poder terapêutico.
Em nível espiritual, os banhos de som são ótimos para estimular e redescobrir as intuições.
Essa prática o intrigou? Você só precisa encontrar o lugar mais próximo de você onde possa tentar viver essa experiência.
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