Les exercices de respiration et de yoga, les massages et la relaxation sont également bons pour votre vie sexuelle. Mieux si tout se fait avec votre partenaire ou sans vêtements !
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxQui pratique Yoga il sait combien d'avantages cette ancienne tradition peut apporter à sa vie. Nous avons également déjà parlé de la façon dont les techniques de respiration et de yoga améliorent la vie sexuelle. Et il ne s'agit pas que de théories, tout cela est également confirmé par la recherche scientifique.
Les nouvelles en ce sens proviennent du système de santé de l'Université Loyola à Maywood où Susan Walsh, psychologue etProfesseur de Yoga à la Sexual Wellness Clinic, il voulait expérimenter les effets du yoga pratiqué en couple (avec son partenaire), évaluant notamment les changements intervenus dans la compréhension sexuelle de ceux qui ont participé à l'expérience.
Eh bien, nous avons vu que déterminé postures, exercices de respiration mais aussi massages et moments de détente, faire que les couples retrouvent une confiance mutuelle, ils libèrent les tensions et augmentent le désir, surtout dans les cas où les longues années passées ensemble nous ont fait oublier la passion des premiers jours. « Le temps, dans les mariages, peut favoriser la distanciation et le ressentiment. Le yoga partenaire peut éliminer cette énergie négative et aider un couple à se reconnecter et à se sentir à nouveau à l'aise dans l'intimité », a déclaré le Dr Walsh.
Un cours de Yoga Partner de 90 minutes est, à la Sexual Wellness Clinic (centre holistique), un véritable traitement dont peuvent profiter tous les couples et en particulier ceux dans lesquels il existe des problèmes dans la sphère sexuelle tels que diminution de la libido, rapports sexuels douloureux, dysfonction érectile, éjaculation précoce , etc.
Ce n'est pas le seul cas où le yoga est évoqué comme une méthode naturelle pour mieux gérer sa vie sexuelle. Par exemple, il y a le yoga nu, yoga sans vêtements (ou presque). À cet égard, vous pouvez voir la vidéo (qui devient populaire sur le web) publiée par Kino MacGregor, professeur de yoga montrant le position de la grenouille, l'un des plus vantés en termes de bienfaits sur la sphère sexuelle ! Si vous n'êtes pas entraîné et que votre corps n'est pas très élastique, évitez cependant de vous tenter !
