Pastèque : remède naturel contre l'hypertension

En plus de ses propriétés hydratantes et rafraîchissantes, la pastèque serait capable de faire baisser la tension artérielle tout en protégeant le cœur

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La pastèque est l'un des principaux fruits de l'été. Lorsque la chaleur augmente la soif et nous fait perdre de plus grandes quantités d'eau et de sels minéraux, une belle tranche de pastèque vient à notre secours et peut nous apporter un grand soulagement. Selon les scientifiques, ses propriétés ne s'arrêteraient pas là : la pastèque serait en effet capable de réduire la tension artérielle tout en protégeant le cœur.

En fait, une nouvelle recherche, publiée dans l'American Journal of Hypertension, a mis en évidence comment manger de la pastèque, mais aussi prendre l'extrait lorsque ce fruit n'est pas disponible, peut contribuer à améliorer les situations d'hypertension chez les personnes en surpoids, même en saison froide. Cela semble une clarification inutile, mais il n'est pas donné que c'est précisément lorsque les gens sont le plus exposés au froid que les décès par crise cardiaque augmentent, en raison du stress auquel le corps est soumis qui doit pomper plus de sang avec une augmentation conséquente de pression.

L'étude a été réalisée à la Florida State University pendant 12 semaines sur un petit échantillon: 13 hommes et femmes obèses d'âge moyen ayant souffert d'hypertension artérielle. Les gens ont été divisés en deux groupes qui ont été embauchés respectivement un extrait de pastèque (composé de 4 grammes de L-Citrulline et 2 gramme de L-arginine, les deux acides aminés) et un placebo. Les mains des participants ont été immergées dans de l'eau froide afin de simuler des conditions météorologiques froides avant de mesurer la tension artérielle.

C'est le résultat selon le professeur Arthur Figueroa, auteur principal de la recherche : « après avoir consommé l'extrait de pastèque, la pression sur l'aorte et le cœur a diminué. Cela signifie moins de surcharge pour le cœur, à tel point que l'organe peut fonctionner facilement lors d'une situation stressante comme une exposition au froid ».

Il est évident que, partant de ces bonnes prémisses, de nouvelles recherches plus approfondies sont nécessaires pour confirmer pleinement la validité de l'extrait de pastèque en tant que remède naturel contre l'hypertension.