Beber suco de laranja é sempre bom para a saúde? Um novo estudo está levantando dúvidas que não devem ser subestimadas em relação ao consumo de suco de laranja no verão, época do ano em que estamos mais expostos ao sol. Talvez não seja coincidência que frutas cítricas, como laranjas e toranjas, não estejam em temporada no verão.
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cerveja suco de laranja é sempre bom para a sua saúde? Um novo estudo está levantando dúvidas que não devem ser subestimadas com referência ao consumo de suco de laranja ou toranja no verão, a época do ano em que estamos mais expostos ao sol. Talvez não seja coincidência que frutas cítricas, como laranjas e toranjas, não estejam em temporada no verão.
Pela primeira vez os citrinos, com referência específica às laranjas e toranjas, são considerados entre os possíveis fatores de risco para o aparecimento de melanoma. Em particular, o consumo diário de laranjas e toranjas levaria a um 36% de aumento do risco de melanoma.
Então, comer laranjas e toranjas regularmente aumenta as chances de contrair câncer de pele? Os especialistas do Universidade Brown em um estudo recém publicado na revista científica Journal of Clinical Oncology.
O estudo em questão leva o título de "Consumo de Citrus e Risco de Melanoma Maligno Cutânea". Pesquisadores da Brown University apontam que frutas cítricas contêm compostos que tornam a pele mais sensível à luz. O novo estudo mostra que os envolvidos que consumiram muito suco de laranja ou toranja apresentaram um aumento significativo no risco de melanoma.
Especialistas apontam que frutas cítricas são alimentos saudáveis mas recomendam a quem costuma consumi-los mesmo no verão para proteger a pele durante a exposição ao sol. Nas frutas cítricas existem alguns compostos chamados psoraleni que tornam a pele mais sensível à exposição à luz.
Os pesquisadores consideraram duas grandes amostras de homens e mulheres de pele branca para um total de 100 pessoas. Eles puderam, assim, destacar que um alto consumo de toranja e, em menor grau, de suco de laranja, estava associado a um risco aumentado de melanoma maligno.
De acordo com os resultados do estudo, aqueles que consumiram frutas cítricas 1,6 ou mais vezes ao dia no geral tinham um risco 36% maior de melanoma do que aqueles que os consumiam menos de duas vezes por semana. Este é um fato interessante para o mundo científico, também porque o conteúdo já é conhecido compostos fotoativos em frutas cítricas, quanto furocoumarini e psoraleni.
Os resultados, como apontam os pesquisadores, não indicam que o consumo de citrinos seja prejudicial, mas simplesmente sugiro que as pessoas que consomem muitos cítricos devem considerar precauções adicionais durante a exposição ao sol, como o uso de produtos com FPS alto e roupas para reparar a pele.
Marta Albè
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