Thé : tout le monde ne sait pas que sa consommation régulière aide également à prévenir un grave problème de santé associé à la ménopause.
Il améliore l'humeur, réveille le métabolisme, stimule les fonctions rénales, facilite la digestion et réduit le taux de sucre dans le sang : ce ne sont là que quelques-uns des effets bénéfiques du thé. Mais tout le monde ne sait pas que sa consommation régulière aide également à prévenir un grave problème de santé associé à la ménopause.
Une nouvelle étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition a révélé que les femmes qui ont commencé à boire du thé avant la ménopause avaient une densité minérale osseuse significativement plus élevée après la ménopause que celles qui ne buvaient pas de thé avant la ménopause.
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La densité minérale osseuse o La BMD (de l'anglais Bone Mineral Density) est la quantité de matière minérale présente par centimètre carré d'os. Il sert principalement à évaluer le degré d'ostéoporose et le risque de fractures pathologiques (symptômes typiques de la ménopause entre autres), au moyen d'un examen appelé ostéodensitométrie.
En règle générale, la ménopause peut entraîner une baisse rapide de la DMO. Ceci, à son tour, expose les femmes âgées à des risques tels que l'ostéoporose, une maladie osseuse débilitante. Pendant la ménopause, les niveaux d'oestrogènes chutent beaucoup.
l'étude
Les chercheurs ont examiné plus de 1.300 80 femmes de moins de XNUMX ans et ont découvert que le lien entre une DMO élevée après la ménopause et la consommation de thé était encore plus important chez les femmes qui buvaient plus de quatre tasses de thé par semaine.
Cette recherche appuie un ensemble de preuves existantes selon lesquelles la consommation de n'importe quel type de thé peut aider les femmes âgées à maintenir leur DMO.
Les résultats indiquent que la consommation de thé avant la ménopause est corrélée à une DMO plus élevée chez les femmes chinoises ménopausées. La relation est indépendante de la concentration et du type de thé consommé.
Fonte : Journal européen de nutrition clinique
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