Segundo os pesquisadores, os suplementos de vitamina D2 e D3 não têm o mesmo efeito, pois sua forma de agir também pode mudar de acordo com a etnia dos pacientes. Mas dos dois tipos, apenas um é capaz de melhorar nosso sistema imunológico.
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A vitamina D é essencial para saúde óssea, função celular e função imune. Vários estudos mostram que baixos níveis de vitamina D estão ligados a um aumento do risco de fraturas, assim como o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e doenças inflamatórias.
Dos dois tipos de vitamina D, D2 ou ergocalciferolo, é encontrado naturalmente em plantas e fungos, enquanto D3, o colecalciferolo, encontrado em produtos de origem animal. Ao contrário de D2, o corpo pode produzir D3 quando a pele é exposta aos raios UVB do sol.
Não se sabe se D2 e D3 têm o mesmo efeito na fisiologia humana; embora alguns estudos sugiram que a suplementação a longo prazo tenha efeitos semelhantes nas concentrações de vitamina D no sangue, outros relatam que Suplementos D3 levam a concentrações mais altas do que os suplementos de D2.
Outro estudo descobriu que os suplementos de D3 estão ligados à redução da mortalidade por câncer; enquanto, uma nova pesquisa descobriu que os suplementos D2 e D3 têm efeitos diferentes na depressão.
Em um estudo recente, pesquisadores analisaram aexpressão gênica após suplementação de vitamina D. Eles usaram dados de um estudo realizado anteriormente, lo estúdio D2-D3, que descobriu que o D3 aumentou os níveis gerais de vitamina D mais do que D2. Após uma análise genética, os pesquisadores descobriram que D3 e D2 afetam diferentes grupos étnicos de maneiras distintas. Eles também descobriram que a Vitamina D3 melhora o sistema imunológico mais em indivíduos brancos, em oposição à vitamina D2. (Leia também: Vitamina D: todas as consequências de uma deficiência)
Estúdio D2-D3
Lo estúdio D2-D3 incluiu 335 mulheres de ascendência asiática e europeia. Os pesquisadores randomizaram esses indivíduos em três grupos de intervenção por 12 semanas. Os grupos receberam 15 microgramas de vitamina D2, D3 ou placebo por dia. A equipe selecionou 97 dos participantes para análise genética, incluindo 67 brancos e 30 participantes do sul da Ásia. Os pesquisadores realizaram uma análise genética no início e novamente 12 semanas após o início da suplementação.
No final do estudo, eles notaram que eu Os níveis de vitamina D no grupo de tratamento D3 aumentaram 59% e 166%, respectivamente entre os de etnia branca e sul-asiática. Enquanto isso, os níveis de D3 diminuíram 23% e 29% entre aqueles no grupo placebo e 52% e 53% entre aqueles que tomaram apenas vitamina D2.
Eles também descobriram que diferentes tipos de suplementos de vitamina D tiveram efeitos diferentes em diferentes etnias. Por exemplo, os de D3 estimularam a sinalização do interferon tipo 1 e tipo 2 em brancos. O interferon tipo 1 é crucial para a resposta imune antiviral, enquanto a sinalização do interferon tipo 2 é responsável pela imunidade adaptativa e regulação inflamatória.
Enquanto a suplementação de D3 levou a um aumento no metabolismo do ferro heme em pacientes do sul da Ásia; o efeito oposto ocorreu em participantes brancos.
Dr Michael Snyder, Ph.D., presidente do Departamento de Genética da Universidade de Stanford, disse:
Embora semelhantes, elas são de fato moléculas diferentes e provavelmente se ligam a alvos ligeiramente diferentes ou aos mesmos alvos com eficiências diferentes. Eles também são metabolizados de forma diferente.
Os pesquisadores observam que a grande diferença nos resultados entre as etnias pode ser parcialmente devido ao pequeno tamanho da amostra e aos níveis de vitamina D relativamente baixos para aqueles de origem do sul da Ásia. No entanto, eles dizem que suas descobertas destacam evidências emergentes de como oetnia, tom de pele, status de vitamina D e suscetibilidade a contrair um vírus como o SARS-CoV-2 podem afetar os efeitos da suplementação. Eles concluem que as vitaminas D2 e D3 podem ter efeitos fisiológicos diferentes, e que estes podem variar de acordo com a etnia.
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