El papel evolutivo del ego: hacernos sentir esas heridas que nos permiten crecer, aprender nuevos talentos, medirnos con amor verdadero
No guardes el aguacate así: es peligrosoCuando nacemos, entre las herramientas que llevamos con nosotros a nuestra nueva vida, no cabe duda de que hay sensibilidades emocionales "en la piel": Lisa Bourbeau las define como "heridas". Los principales, con los que tenemos que lidiar y que continuamente son activados y reactivados por personas y situaciones, son cinco: rechazo, abandono, traición, injusticia y humillación; para cada uno, algunos serán más agotadores y dolorosos que otros. Pero todos ellos, todos ellos, no están con nosotros por casualidad: su tarea es evolutiva, de desarrollo.
“Son heridas del alma -explica Bourbeau, terapeuta y formadora que dirige 'Escucha tu cuerpo', la mayor escuela de crecimiento personal del Canadá francés- y nos señalan, a través del sufrimiento y el malestar, lo lejos que nos estamos alejando. desde el diseño del Ser, desde el propósito de vida al que estamos llamados (experimentar el amor verdadero) y cómo dejamos que el ego dirija nuestros días”.
Sí, el ego. Útil, de alguna manera; bestia fea, para otros. "El ego - explica Lise Bourbeau en su nuevo libro"Las Cinco Heridas - Nuevas Claves para la Curación”, por ediciones amrita - se alimenta de nuestra energía mental, se basa en lo que sucedió en el pasado; se asemeja a una mancha en un lienzo que, sin saber ser una mancha, se considera a sí mismo el lienzo”. Como tiene miedo de desaparecer, especialmente en un período como el nuestro, caracterizado por un gran movimiento de despertar de conciencias, se resiste. Trata de ocultar la verdad (es decir, no quiere que la gente sepa que es sólo el Sí mismo, conectado al Espíritu, el verdadero y auténtico conductor correcto de nuestra vida).
por lo tanto el ego sufre cuando sus deseos no son satisfechos pero también por el simple temor de que no lo sean. Para "defenderse" utiliza varias estrategias: le gusta criticar a los demás (y si lo cuenta, diciéndose -y diciéndonos- que son sólo observaciones); tratar de asustarnos (con respecto a esta persona o situación); su percepción es a menudo exagerada en comparación con el contexto real; se identifica con tener y hacer.
Uno puede adivinar que el ego es un poco narcisista: sentirse importante trata de obtener cumplidos, se halaga a sí mismo en agradecimiento. Realmente no puede escuchar lo que sucede o lo que se le dice, solo piensa en si mismo, en sus necesidades, en sus intereses. Se alimenta de sentimientos de culpa (que inmovilizan), de comparaciones con los demás (para bien o para mal). El ego es egocéntrico, orgulloso, egoísta y también se manifiesta cada vez que nos ponemos a la defensiva, en las que le atribuimos la responsabilidad de algo a otra persona.
En un intento por defender su supervivencia, el ego en realidad nos da un regalo: nos muestra nuestras "heridas". Su particular "lectura" (en realidad es sobre todo la interpretación o percepción de los hechos -condicionada por el temperamento y los recuerdos preconscientes, inconscientes y conscientes- que nos causa un gran sufrimiento, no lo que hacen o son los demás) nutre, amplifica y reactiva en tres maneras:
- hace que las heridas actúen sobre uno mismo (por ejemplo: me rechazo, me abandono, me humillo, me traiciono, soy injusto conmigo)
- con comportamientos dirigidos a otros (por ejemplo: rechazo, abandono, humillación, engaño, ser injusto con alguien o algo)
- traducir el comportamiento de los demás hacia nosotros (por ejemplo: me siento rechazado, abandonado, humillado, traicionado, son injustos conmigo).
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Al hacerlo, el ego nos obliga a cuidarlo. Tenemos dos formas de hacer esto: la primera es “tomar el sol”, dolorido y desafortunado, en nuestro sufrimiento emocional, complaciendo y fortaleciendo el ego. O, y es el camino que propone -paso a paso- Lise Bourbeau en su libro, podemos optar por mirar nuestras heridas, conocerlas, responsabilizarnos de ellas (en lugar de pensar que los problemas vienen de fuera y por tanto buscando una solución fuera de nosotros mismos. ).
Y luego, lentamente, curarlos a través de la aceptación y la actuación - con las personas y en las situaciones - no a la defensiva sino con el corazón, no por miedo sino en auténtica escucha y aceptación - consciente y activa - de lo que viene al encuentro de la vida. Convirtiéndola en una oportunidad para desarrollar nuevos talentos, conocimientos y habilidades que se conviertan en diferentes posibilidades de actuar en la vida. De una manera más plena, más consciente y presente.
