Las cosas que no se dicen son malas para la mente y el cuerpo.

    Las cosas que no se dicen son malas para la mente y el cuerpo.

    Las cosas que no se dicen son malas para la mente y el cuerpo. Sin embargo, decir cosas -sólo a nosotros mismos o incluso "a los demás"- no es suficiente, por dos razones.


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    Las cosas no dichas duelen: se quedan en la mente y el cuerpo, y casi siempre ocupan espacio, hacen todo lo posible por hacerse oír.




    Para ello se convierten en trastornos, enfermedades: en la práctica adoptan formas diferentes según la persona y la "sustancia" de los contenidos que portan (lo mismo ocurre con las experiencias inconscientes, es decir, no tan claras y conscientes para la conciencia).

    Por ejemplo, la tos aceitosa -simbólicamente- nos dice que queremos sacar de nosotros algo sucio, indeseable, molesto, asfixiante, desagradable, intrusivo. si se convierte crónico, puede resaltar nuestros sentimientos de ira y agresión frente a una situación determinada. los centro comercial en stomaco sin duda expresa la dificultad para "digerir" las situaciones que estamos viviendo y el enfado. los dolor de espalda a menudo nos advierte de una carga demasiado pesada para nosotros; allá cistitis puede ser causado por la percepción de una invasión de un territorio contra el cual no queremos ni podemos rebelarnos. El dolor de cabeza nos muestra un aglomeración de pensamientos perturbadores que racionalmente tratamos de no decir y mantener bajo control.

    Y el nudo en la garganta? Allí puedes encontrar el tristeza o dolor no expresa lo que presiona para convertirse en verbo. Probablemente todos, por experiencia personal, también sabemos que -si tienes la oportunidad de "decir"- ese "nudo" luego se derrite, se transforma. No es una casualidad. Por supuesto, esa “tensión emocional” se podría descargar solo físicamente (por ejemplo, haciendo deporte, caminando o dando puñetazos a una almohada), pero si se logra, entonces, pasar también por el lenguaje, el efecto de bienestar general. el ser puede resultar sin mayor duda.

    La razón se comprende fácilmente: la palabra tiene en sí misma un aspecto creativo; da forma, hace explícito lo implícito: nos permite manifestar y reconocer (no es casualidad que la ciencia afirme que el universo nació con un Big-Bang; los textos sagrados dicen que en el principio era el Logos, el Dios activo en la Creación: en ambos casos estamos en la palabra, en el sonido).



    Sin embargo, decir cosas -sólo a nosotros mismos o incluso "a los demás"- no es suficiente, por dos razones.

    La primera: como las palabras de otros pueden quitar mucha energía física y mental (sobre todo cuando vienen como huracanes inesperados e impactan en todo nuestro sistema emocional y energético: necesitamos más o menos tiempo para “reorganizarnos” incluso en el pensamiento) o lastimarnos incluso físicamente (los percibimos como "golpes en el estómago", estimulan un "ataque de bilis", nos dejan "sin aliento") también los términos que usamos tendrán un efecto, producirán consecuencias "en nosotros y alrededor de nosotros".

    Así que sean cuales sean los sentimientos, pensamientos y cosas que "decir", debemos presta atención en elección de nuestras palabras, en el forma de juntarlos, en el tono con el que las expresamos, evitando la posible y reactiva intención de hacer daño a los demás.

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    La segunda razón está ligada a un "egoísmo saludable": Tratando de permanecer solo en la voluntad de dite a ti mismo de una manera constructiva, la elección de contenidos y expresiones que usamos (incluso si el contexto es desagradable, difícil, doloroso) ayuda a clarificar y traer en nosotros un nuevo punto de equilibrio y armonía. de curación. Lo que inevitablemente se verá reflejado en la forma en que percibimos la situación, la relación, las personas.



    Y así, entre decir y hacer, se acerca aún más a la meta de nuestro Ser más auténtico, la espiritual, que no sólo nos quiere en salud sino que pretende hacernos crecer en conciencia y amor. En resumen, todo terreno.

    Ana María Cebrelli

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