5 heridas emocionales que nos impiden vivir en paz

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Carlos Laforet Coll
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Algunos aspectos de nuestra existencia nos impiden vivir en paz. Nuestra falta de alegría de vivir o incluso nuestra resignación pueden estar ligadas a una o más heridas. Hablamos de cinco heridas emocionales fundamentales nacidas del rechazo, el abandono, la traición y el haber sufrido injusticias o humillaciones.



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Algunos aspectos de nuestra existencia nos impiden vivir en paz. Nuestra falta de alegría de vivir o incluso nuestra resignación pueden estar ligadas a una o más heridas. Hablamos sobre cinco heridas emocionales fundamentales nacidos del rechazo, el abandono, la traición y el haber sufrido injusticias o humillaciones.

Las personas que han sufrido una o más de estas cinco lesiones desarrollan Máscaras no verlos y no escucharlos. Estas máscaras evitan que se identifiquen y sanen las heridas emocionales. Para poder entenderlos y solucionarlos es necesario profundizar, en un camino que puede ser doloroso pero que representa el único camino de recuperación.

Según las teorías de Lise Bourbeau, experta en crecimiento personal, nuestras heridas emocionales solo podemos curarlas buscándolas y haciéndolas resurgir, sin esconderlas. A opinión experta cada uno de nosotros nace con heridas emocionales. Resolverlos para ser feliz es parte del plan de vida.

El grado nuestro sufrimiento fisico y psicologico puede ser una indicación de cuán profundas son nuestras heridas. El proceso de curación puede llevar mucho tiempo. Lise Bourbeau remonta las heridas que enfrentamos en esta vida a vidas anteriores. Para sanar nuestras heridas emocionales debemos tratar de eliminar los filtros y derribar las barreras que nos separan de ellas.

Tal vez estemos tratando de atrincherarnos detrás de conceptos erróneos o creencias. ocultar nuestro sufrimiento. aquí cuales son las cinco heridas que podemos tratar de buscar dentro de nosotros mismos. Al menos uno de estos puede estar presente sin que nos demos cuenta todavía. Intenta reconocer las cinco heridas y admira las fantásticas ilustraciones de sumamos.


índice

Rifiuto

La herida emocional del rechazo es uno de los más profundos. No conduce tanto al rechazo de los demás, cuanto a la no aceptación de uno mismo y la desvalorización de las propias capacidades. No amarse a sí mismo, sin embargo, lleva a no poder amar a los demás y la situación se vuelve aún más trágica de esta manera. A las personas con la herida del rechazo les gustaría vivir siempre escondidas y sentirse casi invisibles. Huyen de los desafíos. Suelen ser intelectuales que eligen la soledad y que luchan por gestionar las emociones dejándose arrollar por ellas. Son personas introspectivas, dotadas de una gran capacidad de observación y gran intuición.


abandono

Las personas que llevan el herida de abandono apenas logran pasar tiempo solos en la vida. Sufren mucho la soledad y siempre buscan a alguien que les haga compañía. Se encuentran en una situación de fuerte desamor que a veces no saben explicar ni a sí mismos ni a los demás. Tienden a preocuparse mucho y con mucha anticipación si saben que tendrán que lidiar con un evento problemático. Quieren comprometerse con un objetivo común y, a menudo, les gusta formar parte de grupos y asociaciones que reflejan sus ideales.

Humillación

quien tiene el herida de humillación por lo general tiende a estar totalmente comprometido con sus propios proyectos ya darlo todo en el trabajo en equipo. La preferencia de estas personas es por trabajos prácticos y artesanales, en los que puedan expresar sus habilidades dando vida a algo concreto y visible que pueda llamar la atención de los demás. Al mismo tiempo, la herida de la humillación puede provocar vergüenza y un sentimiento de inferioridad. Puede haber una tendencia a ante todo para satisfacer las necesidades de los demás en lugar de dar prioridad a sus propias necesidades. La empatía y la hipersensibilidad se encuentran entre las principales características de las personas con la herida de la humillación.


tradimento

La herida emocional de la traición está relacionado con confianza que en algún momento fracasó. Por ejemplo, podrías ser víctima de una promesa incumplida o de una expectativa incumplida. Quien tiene la herida de la traición en su interior exige mucho tanto de sí mismo como de los demás y no le gusta dar muestras de debilidad. Las ricas expectativas para el futuro a veces pueden convertirse en un obstáculo porque te impiden vivir el presente al máximo. Las personas con esta lesión a menudo tratan de controlar los eventos y a quienes los rodean.


Injusticia

Gente que haber sufrido una injusticia y que han sido profundamente heridos por ella viven demasiado concentrados en su deber y tienden a privarse de todo placer porque creen que no merecen algo hermoso en la vida y porque están convencidos de que cumpliendo siempre sus tareas de la mejor manera posible alcanzará la perfección y una especie de rescate. A veces las heridas emocionales se manifiestan en la estructura física de las personas. La herida de la injusticia conduce a un porte rígido, erguido y orgulloso. Las personas heridas por la injusticia tienden a ser muy limpias y ordenadas.

Para profundizar en el tema de las cinco heridas emocionales, recomendamos la lectura de dos textos muy interesantes: "Las cinco heridas y cómo curarlas" por Lise Bourbeau y "Resolver las cinco heridas" de María Rosa Fimmanò.

¿En cuál de las cinco heridas emocionales te reconoces?

marta albe

Fuente de la foto: Somaramos

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