El respeto por los seres queridos comienza con el respeto a nosotros mismos.
No guardes el aguacate así: es peligroso RESPETO - Considerar, tener consideración por el otro no es una conclusión tan inevitable. Ni siquiera hacia las personas que amamos. El resultado se resume muy bien en una vieja canción de Zucchero: “Ya no hay más respeto… ¡ay, qué dolor!”. Cualquiera que sea la razón, de hecho, el falta de respeto termina por destruir la calidad de cualquier relación.Sin embargo, es importante saber que para expresar "respeto genuino" hacia los demás (es decir, una actitud positiva y no una estrategia de precaución, por temor a tener que afrontar consecuencias no deseadas) es necesario, en primer lugar, a partir de sí mismo: respetarse unos a otros, en definitiva. En otras palabras: conocerse, escucharse, tener consideración y no renunciar a sus opiniones, ideas, espacios, sentimientos y su expresión; tener un nivel saludable de estima.
El respeto auténtico es, por tanto, un camino de doble sentido: por un lado, podemos darlo espontáneamente - a los seres queridos, conocidos, animales, medio ambiente, naturaleza, cosas - solo si es una cualidad que también cultivamos hacia nosotros mismos; por el otro -como recordaba sabiamente Dostoievski- "solo con el respeto a ti mismo obligas a los demás a que te respeten.
Una cosa es cierta: cuanto más desarrollamos la capacidad empática y la mirada amorosa, más sabemos respetar y honrar a quienes nos encontramos por lo que son, por su carácter único e irrepetible. Esta actitud de respeto por los demás se verá entonces -como los estudios de Hal Holloman y peggy yates publicado en el Journal of Positive Behavior Interventions también en nuestro idioma.
Aquí hay 5 formas de comunicarse que expresan respeto por aquellos a quienes amamos:
- En tiempos de problemas, usa palabras de aliento y apoyo (recordar fortalezas y potenciales)
- Si se cometen errores, distinguir el hecho de la persona (por ejemplo: no decir “eres incapaz” sino… “tú no fuiste capaz de hacer esto”)
- Explique una clara disposición a comprender ("Me interesa conocer su punto de vista, lo que piensa, lo que lo llevó a esta conclusión")
- Desarrollar la voluntad de escuchar, respetar y aceptación del estado emocional y las necesidades del otro aun cuando no estén en sintonía con las propias (por ejemplo: "Entiendo que para ti la situación puede ser tal o cual, que necesites esto o aquello, aunque yo piense o sienta las cosas de una manera muy diferente")
- Expresión de palabras de amor o cercanía afectiva incluso en silencio ("Entiendo que ahora quieras estar solo, no quieras hablar de eso; sin embargo, debes saber que cuando y si quieres, ahí estoy").
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"El respeto viene del conocimiento y el conocimiento requiere compromiso, inversión, esfuerzo.", Él recordó Tiziano terzani. Básicamente es como el amor. Y vale la pena
Ilustraciones: Pintor Eun
