O respeito pelos entes queridos começa com o respeito a nós mesmos.
Não guarde o abacate assim: é perigoso RESPEITO - Considerar, ter consideração pelo outro não é uma conclusão precipitada. Nem mesmo para as pessoas que amamos. O resultado está muito bem resumido em uma velha canção de Zucchero: “Não há mais respeito… ah, que dor!”. Seja qual for o motivo, na verdade, o falta de respeito acaba destruindo a qualidade de qualquer relacionamento.No entanto, é importante saber que para expressar "respeito genuíno" em relação aos outros (ou seja, uma atitude positiva e não uma estratégia de precaução, por medo de ter que enfrentar consequências indesejadas) é necessário, em primeiro lugar, a partir de si mesmo: respeitar uns aos outros, em suma. Em outras palavras: conhecer-se, ouvir-se, considerar-se e não abrir mão de suas opiniões, ideias, espaços, sentimentos e sua expressão; ter um nível saudável de estima.
O respeito autêntico é, portanto, um caminho de mão dupla: por um lado, podemos dá-lo espontaneamente - aos entes queridos, conhecidos, animais, meio ambiente, natureza, coisas - somente se for uma qualidade que também cultivamos em relação a nós mesmos; por outro - como Dostoiévski sabiamente lembrou - "somente com respeito por si mesmo você obriga os outros a respeitá-lo".
Uma coisa é certa: quanto mais desenvolvemos uma capacidade empática e um olhar amoroso, mais sabemos respeitar e honrar aqueles que conhecemos pelo que são, por sua natureza única e irrepetível. Essa atitude de respeito ao próximo será então vista - como os estudos de Hall Holloman e Peggy Yates publicado no Journal of Positive Behavior Interventions também em nosso idioma.
Aqui estão 5 formas de comunicação que expressam respeito por aqueles que amamos:
- Em tempos de dificuldade, use palavras de encorajamento e apoio (lembre-se de pontos fortes e potenciais)
- Se cometer erros, diferencie o fato da pessoa (por exemplo: não diga "você é incapaz", mas ... "você não foi capaz de fazer isso")
- Explique uma vontade clara de entender ("Estou interessado em conhecer seu ponto de vista, o que você pensa, o que o levou a essa conclusão")
- Desenvolver uma disposição para ouvir, respeitar e aceitação do estado emocional e as necessidades do outro mesmo quando não estão em sintonia com as suas próprias (por exemplo: "Eu entendo que para você a situação pode ser assim e assim, que você precisa disso ou daquilo, mesmo que eu pense ou sinta as coisas de uma forma maneira diferente")
- Expressão de palavras de amor ou proximidade afetiva mesmo em silêncio (“Entendo que agora você quer ficar sozinha, não quer falar sobre isso; mas saiba que quando e se quiser, eu estou aí”).
LEIA também: COMO ENCONTRAR E AUMENTAR SUA AUTOESTIMA EM 10 PASSOS
"O respeito vem do conhecimento e o conhecimento exige empenho, investimento, esforço”, lembrou Tiziano Terzani. Basicamente é como o amor. E vale a pena.
Ilustrações: Pintor Eun
