Envejecer es un privilegio de unos pocos, ¿alguna vez te has puesto a pensar en ello? No todos tienen la oportunidad de llegar a la tercera edad de la vida. No podemos saber cuánto tiempo tenemos disponible, por lo que debemos tratar de disfrutar cada momento que se nos da dejando de lado las quejas.
No guardes el aguacate así: es peligroso
Envejecer es un privilegio de unos pocos, ¿has pensado alguna vez en ello? No todos tienen la oportunidad de llegar a la tercera edad de la vida. No podemos saber cuánto tiempo tenemos disponible, por lo que debemos tratar de disfrutar cada momento que se nos da dejando de lado las quejas.
Hay gente que se queja porque está envejeciendo o porque tiene miedo a envejecer. De hecho, no siempre es fácil envejecer en una sociedad que siempre nos quiere tomar jóvenes, donde las canas y las arrugas se convierten en defectos a ocultar.
Sin embargo, envejecer significa aun tengo tiempo disponible poder hacer lo que amamos en la vida y pasar nuestros días en compañía de nuestra familia y las personas que amamos.
Aunque todavía somos jóvenes en este momento, todos deberíamos comenzar a tener uno. actitud positiva ante nuestra vejez. Si logramos mantenernos saludables, si cuidamos nuestra alimentación y si hacemos ejercicio tendremos la oportunidad de pasar una vejez mucho más sencilla al menos desde el punto de vista de la salud.
Lea también: 10 BUENOS HÁBITOS QUE DEBEMOS APRENDER DE NUESTRA ABUELA
Se sabe que a medida que envejecemos es normal que lleguen dolencias pero esto no quiere decir que tengamos que pensar en dejarnos llevar y no cuidarnos desde pequeños para poder vivir mejor los próximos años.
Para dejar de quejarnos y motivarnos podemos tomar un ejemplo de la historia del profesor de Yoga más viejo del mundo. A sus 98 años es muy flexible y da clases de Yoga en Nueva York y en otras partes del mundo. Su físico todavía está muy bien entrenado y parece incluso más en forma que la gente más joven.
En pocas palabras, no es nuestra edad la que necesariamente determina nuestra forma física y nuestro estado de salud. Las personas mayores también pueden practicar deportes y mantenerse en forma. Aún mejor si puede mantener una actividad física constante a lo largo de su vida.
Lea también: SECRETOS DE LA PROFESORA DE YOGA MAS VIEJA DEL MUNDO (VIDEO)
Incluso en la vejez podéis continuar con grandes pasiones y con vuestro trabajo, especialmente cuando se vive como una misión de vida. es el ejemplo de uno maestro de escuela que vive en los Estados Unidos y todavía enseña a la edad de 102 transmitir toda la sabiduría a los jóvenes.
Lea también: 102 AÑOS Y NO ESCUCHARLO: AQUÍ ESTÁ EL PROFESOR MÁS ANCIANO Y ADORABLE DE ESTADOS UNIDOS
Estas dos historias de vida son verdaderamente significativas porque nos enseñan que podemos comprometernos con mantener el cuerpo y la mente jóvenes y que es fundamental sentirse joven por dentro y siempre lleno de vida sea cual sea nuestra edad.
No olvidemos que el rughe son los signos que nos recuerdan las experiencias vividas, no solo los episodios tristes sino también y sobre todo las cosas que nos hicieron sonreír. También por esta razón deberíamos ser agradecido por cada año que salimos.
Lea también: CÓMO Y POR QUÉ DEBEMOS VIVIR LA VIDA MOMENTO A MOMENTO
Si aprendemos a cultivar la amistad y el cariño a lo largo del tiempo, a vivir la vida momento a momento y a construir nuestro futuro día tras día será más fácil sentirnos siempre jóvenes y no tener miedo a envejecer, ¿no crees? Al fin y al cabo, poder apagar hoy varias decenas de velas de la tarta de cumpleaños es realmente un privilegio de unos pocos, así que intentemos atesorar nuestra vida y nuestra existencia.
marta albe
