¿Alguna vez has oído hablar de la nomofobia? Es el miedo a quedarse sin móvil y sin conexión. Esto es lo que es
No guardes el aguacate así: es peligroso¿Alguna vez te has quedado sin móvil, quizás por falta de batería, y haber entrado en pánico? ¿O experimenta una sensación de profunda incomodidad cuando no puede acceder constantemente a la información web a través de su teléfono inteligente? Podría ser nomofobia.
Nomofobia: qué es
El término deriva de "nomo", abreviatura de "no mobile", adaptado del inglés "nomophobia" (de no mo (bile phone) y fobia), y se refiere al terror de quedarse sin teléfono móvil debido, por ejemplo, a a batería baja o no poder conectarse a la web por falta de campo.
Se presentó a raíz de una investigación encargada a YouGov por el departamento de telefonía del Post, según la cual el 53% de los usuarios del Reino Unido sufre este problema.
Así que la nomofobia, ya que los móviles de hoy en día se utilizan sobre todo para conectarse a internet, está muy ligada a la web, a las redes sociales y al uso-abuso que hagamos de ellas. De hecho, la imposibilidad de conectarse a la red a través del teléfono aumenta el estado de ansiedad.
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Al parecer, los sujetos con mayor riesgo de desarrollar nomofobia son los jóvenes de entre 18 y 25 años.
Nomofobia: síntomas
La idea de no ser rastreable hace que los nomofóbicos se sientan extremadamente incómodos, provocando varios síntomas que incluyen:
- ansiedad
- angoscia
- nerviosismo extremo
- en algunos casos incluso taquicardia
- transpiración
- pánico.
Play Mind también señala que existen signos reveladores relacionados con la nomofobia. Éstos son algunos de ellos:
- la imposibilidad de apagar el teléfono
- el control constante del teléfono móvil
- llevar su teléfono a donde quiera que vaya, incluido el baño
- la carga de la batería incluso si el teléfono está casi completamente cargado
- el miedo a no tener Wi-Fi o no poder conectarse a una red de datos móviles
- saltarse actividades o eventos para pasar su tiempo en el dispositivo.
Always Play Mind especifica que la nomofobia -no está oficialmente reconocida como trastorno por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5)-. Sin embargo es un miedo que se puede identificar como - Fobia situacional específica, según los síntomas y la presentación - ¡Cada vez más extendida!
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