Vieillir est le privilège de quelques-uns, y avez-vous déjà pensé ? Tout le monde n'a pas la possibilité d'atteindre le troisième âge de la vie. Nous ne pouvons pas savoir de combien de temps nous disposons, nous devons donc essayer de profiter de chaque instant qui nous est accordé en mettant de côté les plaintes.
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Vieillir est un privilège réservé à quelques-uns, y avez-vous déjà pensé ? Tout le monde n'a pas la possibilité d'atteindre le troisième âge de la vie. Nous ne pouvons pas savoir de combien de temps nous disposons, nous devons donc essayer de profiter de chaque instant qui nous est accordé en mettant de côté les plaintes.
Il y a des gens qui se plaignent parce qu'ils vieillissent ou parce qu'ils ont peur de vieillir. En effet, il n'est pas toujours facile de vieillir dans une société qui nous prendrait toujours jeune, où les cheveux blancs et les rides deviennent des défauts à cacher.
Pourtant vieillir signifie encore du temps disponible pouvoir faire ce que nous aimons dans la vie et passer nos journées en compagnie de notre famille et des gens que nous aimons.
Même si nous sommes encore jeunes en ce moment, nous devrions tous commencer à en avoir un regard positif sur notre vieillesse. Si nous pouvons rester en bonne santé, si nous prenons soin de notre alimentation et si nous faisons de l'exercice, nous aurons la possibilité de passer une vieillesse beaucoup plus simple, du moins du point de vue de la santé.
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On sait qu'en vieillissant il est normal que des maux arrivent mais cela ne veut pas dire qu'il faut penser à se laisser aller et à ne pas prendre soin de soi dès le plus jeune âge pour pouvoir mieux vivre dans les années à venir.
Pour arrêter de se plaindre et se motiver on peut prendre un exemple dans l'histoire du plus vieux professeur de Yoga du monde. A 98 ans elle est très flexible et donne des cours de Yoga à New York et ailleurs dans le monde. Son physique est encore très bien formé et semble encore plus en forme que les personnes plus jeunes.
En bref, ce n'est pas notre âge qui détermine forcément notre forme physique et notre état de santé. Les personnes âgées peuvent également faire du sport et rester en forme. Encore mieux si vous pouvez maintenir une activité physique constante tout au long de votre vie.
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Même en vieillissant, vous pouvez poursuivre de grandes passions et votre travail, surtout lorsqu'il est vécu comme une mission de vie. C'est l'exemple d'un enseignant qui vit aux États-Unis et enseigne toujours à l'âge de 102 ans transmettre toute sa sagesse aux jeunes.
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Ces deux histoires de vie ont vraiment du sens car elles nous apprennent que nous pouvons nous engager à garder le corps et l'esprit jeune et qu'il est essentiel de se sentir jeune à l'intérieur et toujours plein de vie quel que soit notre âge.
N'oublions pas que le rides ce sont les signes qui nous rappellent les expériences que nous avons vécues, non seulement les épisodes tristes mais aussi et surtout les choses qui nous ont fait sourire. C'est aussi pour cette raison que nous devrions être reconnaissant pour chaque année où nous nous tournons.
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Si nous apprenons à cultiver l'amitié et l'affection au fil du temps, à vivre la vie moment par moment et à construire notre avenir jour après jour, il sera plus facile de se sentir toujours jeune et de ne pas avoir peur de vieillir, vous ne pensez pas ? Après tout, pouvoir souffler plusieurs dizaines de bougies sur le gâteau d'anniversaire aujourd'hui est vraiment un privilège pour quelques-uns, alors essayons de chérir notre vie et notre existence.
Marta Albè
