Les germes sont un "aliment vivant" qui contient plusieurs nutriments et minéraux essentiels que nous pouvons difficilement obtenir même à partir de fruits et légumes frais. Comme déjà expliqué dans cet article, elles sont également simples à cultiver en intérieur et beaucoup d'entre elles sont prêtes en quelques jours.
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I choux sont un "Nourriture vivante" qui contient plusieurs nutriments et minéraux essentiels que nous pouvons difficilement obtenir même à partir de fruits et légumes frais. Comme déjà expliqué dans cet article, ils sont également facile à cultiver en intérieur et beaucoup d'entre eux sont prêt en quelques jours.
Il y a beaucoup de graines à germer, apprenons à connaître certains des meilleurs et leurs merveilleuses propriétés nutritionnelles:
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Germes d'avoine
Ils aident ceux qui ont le digestion difficile et troubles pulmonaires. Ils purifient et renforcent l'organisme et contribuent à son amélioration générale en agissant non seulement comme nourriture, mais aussi comme médicament.
Les germes de soja
Très nutritif et très riche en protéines fournir de l'énergie et exercer une action bénéfique sur le foie éliminant progressivement le blocages de la bilirubine. Renforcer l'estomac, augmenter la puissance, dissoudre les calculs et ils sont également excellents pour les poumons.
Les pousses de pois chiches
je normalise le fonction du tube digestif, améliorer le complexion, améliorer la composition du sang, ils décongestionnent le foie et les reins et sont un allié précieux contre les tumeurs solides.
Les germes de blé
Rien à voir avec la farine et autres dérivés de celle-ci. C'est un aliment idéal qui, d'un point de vue nutritionnel, détient la primauté parmi toutes les céréales. Ils sont riches en protéines, oxygène, minéraux, vitamines, enzymes et antioxydants, ils sont également très digestes. Lorsqu'il est utilisé systématiquement je germes de blé purifier, alcaliniser et rajeunir le corps.
Germes de sarrasin
Riche en protéines complètes e très digeste. Ils contiennent de grandes quantités de phosphore, calcium, fer, manganèse, zinc, rame, mais aussi des vitamines B, P, PP, E. Renforcent la coeur et vaisseaux sanguins et ils ont un effet extrêmement bénéfique sur la thyroïde. Ils augmentent l'endurance et la force musculaires et améliorent la qualité du sang. Vous pouvez également manger en toute sécurité les feuilles vertes de la plante.
Germes de lentilles :
Eux aussi sont une source constante de protéines bien digestibles, ils contiennent également des microéléments et des microéléments très utiles à notre corps. Ils sont recommandés dans les situations d'effort physique intense.
Les germes de soja :
Ils sont un aliment extrêmement important pour les athlètes et les personnes engagées dans des travaux pénibles.
évidemment les graines doivent être strictement biologiques, aussi parce que la plupart des génétiquement modifiés ne germent pas.
Beaucoup de Joie et de Vitalité
Georges-Louis
www.LinfaVitale.com
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